幸福之路 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:中央编译出版社

作者:伯特兰·罗素

出品人:

页数:244

译者:吴默朗

出版时间:2009-4

价格:24.80元

装帧:平装

isbn号码:9787802117235

丛书系列:

图书标签:

• 罗素
• 哲学
• 心理学
• 幸福之路
• 人生
• 思想
• 心理
• 经典
• 幸福
• 人生
• 成长
• 心理
• 励志
• 自我提升
• 感悟
• 道路
• 积极
• 心态

《幸福之路》—— 开启心灵探索的扉页 这是一本邀请你踏上一段深刻心灵旅程的书。它并非直接告诉你“如何获得幸福”的简单公式，而是引领你审视内心深处，理解那些构成我们生命底色的真实情感、经历与思考。本书致力于帮助读者绘制一幅属于自己的内心地图，认识那些隐藏的潜能，疏导那些累积的困惑，最终，在对生命本质的理解中，寻找到那条通往内心平和与充盈的道路。 第一章：回溯与觉察——认识你的内心原点 这一章，我们首先要做的，是放慢脚步，静静地回望。我们出生在一个怎样的世界，经历了怎样的童年，那些早年的经历如何在无形中塑造了我们今天的思考模式和情感反应？我们是否被某些固有的观念所束缚？又有哪些被忽略的渴望在心中悄然生长？本章将通过一系列温和的引导，帮助你梳理过往的生命轨迹，识别那些影响你当下状态的“心结”。你会被鼓励去观察自己的习惯性思维，那些自动化的反应，以及它们背后隐藏的逻辑。这并非是对过去的审判，而是以一种更具洞察力的视角去理解自己，为后续的成长奠定坚实的基础。我们会探讨童年依恋模式对成年关系的影响，原生家庭的动力如何塑造我们的价值观，以及那些我们在成长过程中不自觉习得的应对机制。通过具体的案例和富有启发性的问题，你将有机会重新审视那些被视为理所当然的“自我”，发现其中隐藏的脆弱与坚韧。 第二章：情感的罗盘——解读内心的语言 情感，是我们最真实的内心语言。然而，我们常常误解它们，甚至压抑它们。愤怒、悲伤、恐惧、喜悦、爱，这些情绪并非是简单的“好”或“坏”，它们都承载着重要的信息。本章将深入探讨各种基本情感的本质，理解它们出现的信号，以及它们试图告诉我们的信息。你将学习如何区分情绪与感受，如何不被情绪的洪流所淹没，而是成为情绪的观察者与倾听者。我们将一同探索情绪的根源，理解它们如何在身体和心理层面产生影响。你会发现，那些被我们视为“负面”的情绪，往往是自我保护的信号，是内心需求未被满足的呼唤。通过学习情绪调节的技巧，你将能够更灵活地应对生活中的挑战，让情绪成为你成长的助推器，而非阻碍。我们将涉及正念呼吸、身体扫描等练习，帮助你在感受当下情绪的同时，保持一份平静与清晰。 第三章：关系的镜像——在互动中看见自己 我们不是孤立存在的个体，人际关系是我们生命中不可或缺的一部分。家庭、友情、爱情、职场，每一个关系场域都是一面镜子，映照出我们内在的模样。本章将引导你审视自己在关系中的模式，你倾向于扮演怎样的角色？你如何与他人建立连接？你又如何在冲突中表达自己？理解了关系中的动力学，你将能够更健康、更和谐地与他人互动，同时，也更深刻地认识自己。我们将探讨沟通的艺术，如何清晰而 empathetically 地表达自己的需求，如何倾听他人的心声。你将了解投射、边界、共依赖等概念，以及它们如何影响我们的关系质量。通过学习如何建立健康的依恋关系，如何处理分歧，以及如何培养高质量的友情，你将能够为自己的生命注入更多的温暖与支持。 第四章：意义的追寻——点亮生命的火花 当物质需求得到满足，当情感得到安抚，我们内心深处，往往会升起对“意义”的追寻。生命的意义究竟是什么？它并非是宏大叙事的宣讲，而是存在于我们日常生活中的点点滴滴。本章将鼓励你探索那些让你感到充满活力、让你愿意投入时间与精力的事情。它们可能是你的兴趣爱好，你的工作，你的公益事业，或者是你对家人的爱。我们将讨论如何发现你的核心价值观，以及如何让你的生活与之对齐。你将被引导去思考，什么才是对你而言真正重要的事情，以及你希望为这个世界留下些什么。本章将为你提供探索人生方向的工具，帮助你识别那些能够激发你内在潜能和带来深层满足感的领域。我们会探讨“心流”体验，以及如何在你所做的事情中找到乐趣与挑战的平衡。 第五章：内在的丰盛——培养生命的智慧 内在的丰盛，不是外在物质的堆砌，而是心灵的富足与安宁。这需要我们培养一种审慎而感恩的心态，学会欣赏生命中的美好，即使是在困境中，也能找到那份坚韧的力量。本章将介绍一些培养内在智慧的方法，例如冥想、正念练习、感恩练习等。你将学习如何从日常生活中汲取宁静的力量，如何应对压力与焦虑，如何培养耐心与宽容。我们会探讨“活在当下”的真正含义，以及它如何帮助我们摆脱对未来的担忧和对过去的懊悔。通过培养对自身和他人的同情心，以及对生命无常的接纳，你将能够逐渐建立起一种更深刻的内在平和。本章的重点在于，幸福并非是一个遥不可及的目标，而是一种可以通过持续的内心耕耘而获得的生命状态。 结语：你的幸福之路，始于当下 《幸福之路》并非一本终结性的指南，它更像是一张开启你自我探索的地图，一张邀请你去绘制自己独特幸福风景的画布。书中提供的方法与洞见，是你前行的工具，而最终的发现，将源自于你勇敢而真诚地踏入自己内心的每一步。这条路或许蜿蜒曲折，或许会有迷雾笼罩，但请相信，每一步的探索，都将让你更接近那个更真实、更圆满的自己。你的幸福之路，并非在远方，它就蕴藏在你每一个觉察的当下，你每一次勇敢的尝试，以及你对生命最真挚的接纳之中。

评分☆☆☆☆☆

人生的幸福不仅是指生活幸福，还指生活的满意度和精神生活及人生的健康程度，还有继续生活的能力。这既是生活的本质。生活的幸福和精神的愉悦是生活的指示性指标，因此生活是本质的体现，某种生活与某种计算方法密切相关，因此我们将就此展开如下讨论：生活的幸福指数和生活的...

评分☆☆☆☆☆

《幸福之路》后面有罗素年表，在其中看到《婚姻与道德》《论教育，尤其是儿童教育》，找了很久，都没看到单独的版本，最后是在这本《罗素论幸福人生》看到了。内容包括《赢得幸福》（即《幸福之路》）、《幸福四讲》、《悠闲颂》、《婚姻与道德》和《论教育尤其是儿童教育》。 ...  

评分☆☆☆☆☆

关于生活道理的书，现在一向被称为心灵鸡汤，鸡汤太多，已经喝得发腻了。 但是，关于生活的困惑，一点也没有减少，随着信息的丰富，社会的变化，反而在增多。 这个时候，读罗素先生的《幸福之路》，考察考察自己的生活状态，还是很有助益的。 在我看来鸡汤所以讨厌，是因为它们...  

评分☆☆☆☆☆

书中很多观点改变了我的观念、态度和行为。 太过于关注自己的内心和精神世界，不可避免地远离了幸福。 我开始学着多关注外面的世界。 我将保持一颗童心，像个孩子般对这个世界感到新鲜和好奇，并从中自然而然、简简单单地获得快乐和幸福。 改变复杂的想法，简单就好 改变太苛求...  

评分☆☆☆☆☆

书中很多观点改变了我的观念、态度和行为。 太过于关注自己的内心和精神世界，不可避免地远离了幸福。 我开始学着多关注外面的世界。 我将保持一颗童心，像个孩子般对这个世界感到新鲜和好奇，并从中自然而然、简简单单地获得快乐和幸福。 改变复杂的想法，简单就好 改变太苛求...  

评分☆☆☆☆☆

这本书的开篇就如同清晨第一缕阳光，带着一种令人振奋的力量，将我从日常的琐碎中猛地抽离出来。作者的叙事手法极为高超，他没有急于抛出宏大的哲学命题，而是选择了一个极其微小、却又人人都能感同身受的场景作为切入点——一个老人在街角耐心地整理着一篮子即将被遗弃的旧物。那种对“失去”与“拥有”之间微妙界限的刻画，细腻到仿佛能闻到空气中尘埃的味道。我尤其欣赏他对于人物内心独白的捕捉，那种犹疑、自我否定和最终的释然，被描绘得真实而有层次感，绝非那种浮于表面的“鸡汤”文字可以比拟。更令人称奇的是，作者似乎掌握了一种将哲学思辨融入日常对话的魔力，角色之间的交谈看似风轻云重，实则字字珠玑，每一次停顿、每一个眼神的交流都承载着深厚的文化积淀和对生命本质的深刻洞察。读到中段，我甚至忍不住合上书本，站在窗边，审视自己过去的行为模式，那种被一种无形的力量引导着去自我审视的体验，是阅读中极为罕见的。整本书的节奏掌握得极好，张弛有度，引人入胜。

评分☆☆☆☆☆

收尾的处理简直是神来之笔，它没有给我一个“从此幸福快乐地生活下去”的肤浅结论，反而留下了一个充满开放性的、略带惆怅的尾声。作者并没有直接告诉我“如何幸福”，而是教会了我如何“更好地提问”。最后几章，语言变得极其简洁，仿佛所有华丽的辞藻都被剥离，只剩下最本质的词汇在对话和行动中闪光。那种返璞归真的力量是惊人的。整本书的结构像一个精妙的螺旋上升过程，从个体经验出发，扩展到社会观察，深入到哲学思辨，最终又回归到个体面对未知的平静接受。这本书的价值，不在于它提供了一张地图，而在于它提供了一把工具，让我能够自己去绘制属于我自己的“路”。读完之后，我感觉不是被“教育”了，而是被“解放”了，这是一种非常罕见且宝贵的阅读体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我惊艳的，是它处理“冲突”的方式。通常这类探讨人生意义的作品，常常会陷入非黑即白的道德困境，但这部作品高明之处在于，它将所有的对立面都放置在了同一片光线下进行考察。我读到主人公与一个看似“反派”的角色进行的那场长达十几页的辩论时，完全被说服了，我发现自己既同情主角的理想主义，又理解对方的现实主义。作者没有急于给出答案，而是让读者自己去体验那种两难的困境。这种处理手法非常成熟，它挑战了我们习以为常的二元对立思维，迫使我们接受世界的复杂性与模糊性。从文学技巧上看，作者在这里运用了大量的象征手法，比如反复出现的“迷雾中的灯塔”意象，每次出现都带着新的涵义，这种多义性使得每次重读都能有新的发现，这绝对是一部值得反复咀嚼的作品。

评分☆☆☆☆☆

后半部分，情感的浓度达到了顶峰，但奇异的是，它并非以煽情的方式呈现，而是一种近乎冰冷的、精确的剖析。作者开始触及到最脆弱的人性层面——孤独与连接。他描绘了现代社会中人与人之间那种“亲密又疏远”的矛盾状态，那种渴望被理解却又害怕完全暴露自我的纠结，简直就是对我内心OS的精准复刻。我尤其被其中关于“记忆重构”的讨论所吸引，作者提出了一个大胆的观点：我们所珍视的“过去”，其实很大程度上是我们为了支撑现在的自我而精心编织的故事。这种对叙事自我（Narrative Self）的解构，具有极强的颠覆性。全书的文风在此处变得更加内省和个人化，句式趋于简短、直击要害，像是一系列精准的外科手术刀，切开了虚伪的表象，直达病灶。这种阅读体验非常震撼，它要求读者具备高度的专注力，因为稍一走神，可能就会错过一个构建全书思想体系的关键环节。

评分☆☆☆☆☆

如果说第一部分是精雕细琢的玉器，那么这本书的中段部分则更像是一幅气势磅礴的山水画，意境开阔，让人心胸为之一振。作者突然将视角从个体转移到了一个宏大的社会背景之下，探讨了现代文明对个体精神世界的挤压与异化。他引用的历史典故和跨文化的比较分析，显示出作者深厚的学术功底，但绝不是那种枯燥的学术堆砌，而是巧妙地穿插在主人公追寻真相的旅途中。我喜欢那种“在路上”的叙事感，主角的每一次抉择都仿佛是作者在替我们进行一场艰难的社会实验。特别是关于“时间观念”的章节，作者用近乎诗意的语言描绘了不同文化中对“慢”与“快”的不同理解，这让我开始重新评估自己被时间驱动的人生。这本书的语言风格在这里变得更加凝练和富有张力，句子结构变化多端，时而长句铺陈，时而短句斩钉截铁，阅读起来有一种酣畅淋漓的快感，仿佛跟着主角一起穿越了层层迷雾，触摸到了问题的核心。

评分☆☆☆☆☆

大致读了遍，有什么感想呢，就是嗦不要太纠结于自身的不足，要大胆的主动的去关注外界的兴趣还有就是拓宽自己的知识面，还嗦，要培养更多的兴趣追求爱

评分☆☆☆☆☆

卧槽，看得一点不起劲儿

评分☆☆☆☆☆

: B561.54/6259-50

评分☆☆☆☆☆

2017年重读，非常受用

评分☆☆☆☆☆

卧槽，看得一点不起劲儿