重塑心灵（升级版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
李中莹先生最早把NLP完整地介绍到国内，因而被誉为“华人世界的国际级NLP大师”，他发展出大量独到而实用的思想和行为技巧，可以有效地帮助一个人培养出良好的心理素质。
同时，李中莹先生在心理治疗方面的造诣颇深，尤其在运用NLP技巧引导人们快速提升身心健康方面，不仅享誉国内心理界，近年在欧洲的国际心理治疗大会中也得到一致肯定。
近年来，李中莹先生依托杭州中莹之道企业管理有限公司，发展并推广与NLP相关的学问，包括亲子关系、企业家心智模式、跳出双人舞、幸福人生等多门品牌课程，以“三赢”——我好、你好、世界好为准则，向个人、企业及社会提供服务，传递智慧。
著作：
《重塑心灵》（升级版）
《李中莹亲子关系全面技巧：升级版》
即将出版：
《爱上双人舞》（暂定名）
《简快身心积极疗法》（上、下册）
- 心理学
- NLP
- 个人成长
- 李中莹
- 自我完善
- 心灵
- 心灵/感悟
- 心理
“我没有资格享有美好生活。”
“只有你才能给我快乐！”
“你怎么就是不听我的呢？”
“为何我总是不开心？”
在生活中，我们经常会听到自己和别人发出类似的声音，其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理能力出现了问题。
阅读本书，你将学会：
1.做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，恰当处理负面情绪；
2.利用大脑工作规律，运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力和方向；
3.建立和谐的信念系统，改进对待同类事情的想法与做法，化解内心冲突；
4.通过制造机会不断肯定自我，提高自我价值，自尊、自信、自爱；
5.从自己理想的身份发展，制订出改变环境及行为层次的计划，激发个人潜力；
6.正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式，改善自己的人际关系网络；
7.恰当使用正面词语，掌握大脑接收语言的规律，拥有充满力量的健康心理！
具体描述
读后感
刚开始看这本书的信念系统这章，但已经有了很深的共鸣，书中对信念系统的很多分析，印证了我的一些思考，让我对自己目前正在发生的巨大变化，更加充满了信心。 再慢慢看…… 看了其他朋友对此书的分享，特别高兴，希望能和大家有更多的分享与沟通，多交流。
评分这本书的评价得分着说，如果你从未读过任何心理学（严肃的）著作，这本书可能能给到4-5星，因为平易近人，很多鸡汤的东西，涉及面也比较广。比普通鸡汤要多了很多鸡骨头。但是如果你有基本的心理学常识，读过类似《津巴多普通心理学》、《冷读术》甚至《人性的弱点》，你都不会...
评分读书要学会取其精华去其糟粕 看到好多人怀疑NLP理论，诚然，这种理论有很多有失偏颇的地方，一打开书看了几段，就发现很多地方说的过于极端。但是，世界上没有一种理论健全的很完美。也不要试图去找到这么一种理论，它的每个观点都是对的，每个论点都驳不倒，不存在~ 所以我们...
评分读书要学会取其精华去其糟粕 看到好多人怀疑NLP理论，诚然，这种理论有很多有失偏颇的地方，一打开书看了几段，就发现很多地方说的过于极端。但是，世界上没有一种理论健全的很完美。也不要试图去找到这么一种理论，它的每个观点都是对的，每个论点都驳不倒，不存在~ 所以我们...
评分用户评价
这本书买来已有半年左右，但从未仔细翻阅，细细想来是自己内心不够平静，没有沉入进去。 昨日下定决心开始阅读，一天之内的闲暇时光，便阅读了半本左右，到了今天早上继续阅读，发现里面内涵丰富，值得反复阅读。 这本书值得5分，以后还是要拿来匡正自己前进的方向的。
评分前三章特别好。 除了脑科学和潜意识的部分有点看不下去，有一些未经证实的观点。 前几章有惊艳到。关于“灵活”的理念非常棒。
评分“相信总有更好的办法。” 第十章“寻找一个幼小的需要处理的自己”基本哭着读完，中途停了几次，仔细想象还原，仔细哭（？） 总之，好正。
评分with heart and soul
评分作者通过5个方面（信念系统、自我价值、系统和理解层次、沟通、情绪）来介绍重塑心灵的方法。
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