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出版者:甘肃人民美术出版社

作者:李尔纳·杰克伯森

出品人:

页数:200

译者:鄭羽庭

出版时间:2011-5

价格:28.80元

装帧:平装

isbn号码:9787805889054

丛书系列:

图书标签:

• 灵修
• 心灵成长
• 回到当下的旅程
• 李尔纳·杰克伯森
• 心理学
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• 当下意识
• 内在探索
• 情绪管理
• 正念练习
• 生活反思
• 心理平衡
• 专注当下
• 简单生活

《浮光掠影：那些未曾抵达的风景》 在这喧嚣而奔忙的世界里，我们总是不由自主地向前奔涌，追逐着那些遥不可及的“未来”，却常常忽略了脚下正在消逝的“现在”。《浮光掠影：那些未曾抵达的风景》并非一本关于时间旅行或超现实的奇幻小说，它是一本关于“错过”与“遗憾”的沉思录，是献给每一个在人生旅途中匆匆赶路，却发现风景早已在身后悄然流逝的灵魂。 本书旨在唤醒读者对当下生命状态的感知，深入挖掘那些在追逐目标的过程中，被我们无意识抛弃或遗忘的珍贵瞬间。它不是一本教你如何“活在当下”的心灵鸡汤，而是通过一系列独立而又相互呼应的故事、观察与反思，细腻地勾勒出“当下”在现代人生活中的缺席。我们试图探讨的是，当“抵达”成为一种执念，当“更快”、“更远”成为唯一的衡量标准时，我们究竟付出了怎样的代价？ 故事的开篇，我们跟随一位年轻的创业者，他在创业的洪流中，日夜颠倒，以惊人的毅力构建着他的商业帝国。他清晰地知道自己的目标，并且每一步都计算得精确无比。然而，在某个寂静的深夜，当他偶然瞥见窗外一轮圆月，那本应宁静而美好的景象，在他眼中却只是一个待处理的待办事项，一个与他的宏伟蓝图无关的“噪音”。他甚至没有为那轮月亮驻足片刻，甚至没有感受到一丝丝的触动，他的思绪早已飞向了下一个融资计划，下一个市场分析。他所追求的“成功”，如同海市蜃楼，越是追逐，越是显得遥不可及，而此刻本应属于他的静谧月光，却在指尖悄然滑落，成为永恒的遗憾。 接着，我们走进一位旅人的视角。他精心策划了一场环球旅行，每一站都充满了期待。他走过古老的遗迹，攀登壮丽的山峰，潜入深邃的海底。然而，他的旅行手册上标注着每一个景点必打卡的列表，他的相机里塞满了精心摆拍的“到此一游”照片，他的社交媒体上充斥着光鲜亮丽的旅行日志。他花费巨资，耗费大量时间，却在每一个本该沉浸其中的时刻，都在为下一张照片、下一段文字而焦虑。当他在古老的罗马斗兽场前，却想着如何将这幅壮丽的景象压缩成一个适合朋友圈的点赞话题；当他在马尔代夫的碧海蓝天中，却纠结于如何用最完美的滤镜来呈现眼前的这一切。他用“走马观花”的方式丈量着世界，却从未真正“看见”世界的灵魂。那些与当地人短暂的擦肩而过，那些在街角偶然听到的歌谣，那些在旅馆窗前静静流淌的时光，都如同浮光掠影，未曾在他心中留下深刻的印记。 书中还描绘了一位沉溺于回忆的艺术家。她用画笔描绘着逝去的时光，试图捕捉那些曾经鲜活的面孔，那些温暖的场景。她的画作充满怀旧的色彩，却也透露着一种无法言说的怅惘。她总是在过去的世界里徘徊，沉溺于那些美好的曾经，以此来逃避现实的平淡与挑战。她试图用画布定格永恒，却忘记了生命本身就是一场不断流动的河流，而真正的美，恰恰存在于这流动之中。她所怀念的，或许只是自己曾经“活在当下”时的感受，而如今，她却成为了“过去”的囚徒，也错过了“现在”给予她的新的可能性。 《浮光掠影》也探讨了现代人普遍存在的“社交焦虑”。在虚拟的网络世界里，我们努力扮演着理想化的自己，小心翼翼地经营着人设。我们花费大量时间点赞、评论、转发，试图融入某个群体，获得认同。然而，当手机屏幕的光芒熄灭，当指尖的滑动停止，我们发现自己仍然孤独地坐着，与真实的连接感渐行渐远。我们参与了无数场线上狂欢，却在现实生活中，与身边的人擦肩而过，甚至忘记了与家人、朋友进行一次深入的对话。那些本该分享的喜悦，本该倾诉的烦恼，都在指尖的滑动中被稀释、被遗忘，最终，我们只剩下空洞的社交网络，和一颗渴望真实联结的心。 本书的核心，并非批判现代生活的快节奏，也并非宣扬某种极端的生活方式。它只是以一种温和的姿态，引导读者去审视自己的生活轨迹。它提出问题，但不强加答案。例如： 我们究竟在追逐什么？当目标达成的那一刻，我们真的会感到满足吗？还是会立刻将目光投向下一个目标？ 那些我们错过的风景，究竟是什么？是壮丽的自然，还是平凡的日常？是重要的事件，还是细微的情感？ 在追求“更好”的未来时，我们是否牺牲了“当下”应有的美好？ 科技的便利，是否正在让我们失去感受真实世界的能力？ 当我们回顾一生时，那些最让我们怀念的，会是成就还是感受？ 《浮光掠影》并非是一本“如何做”的书，它更像是一面镜子，映照出我们生活中那些被忽略的角落。它通过丰富的叙事，细腻的笔触，将那些“未曾抵达的风景”一一呈现，不是为了让我们感到沮丧，而是为了唤醒我们内心深处对生命本真的渴望。它鼓励我们，在忙碌的间隙，尝试放慢脚步，去倾听风的声音，去感受阳光的温度，去品味一杯茶的清香，去与身边的人进行一次真诚的交流。 书中没有惊心动魄的情节，没有跌宕起伏的命运。它所呈现的，是我们每个人生活中都可能经历的微小片段，以及隐藏在这些片段背后的深刻哲思。它像一首首舒缓的乐曲，在不经意间触动人心最柔软的部分。它不是要我们成为“慢生活”的实践者，而是要我们成为“当下”的觉知者。 “浮光掠影”四个字，本身就包含了短暂、易逝的意涵。这些未曾抵达的风景，或许是我们曾经短暂瞥见的，或许是我们本应抵达却因种种原因错过的。它们存在于我们对过去的怀念中，存在于我们对未来的憧憬中，更存在于我们对当下麻木的忽视中。《浮光掠影：那些未曾抵达的风景》希望能与读者一起，在字里行间，重新审视生命的重量，感受时间的温度，找回那些被遗忘的，却又如此珍贵的“现在”。它是一次内心的回溯，一次对生命本质的温情召唤。通过一个个鲜活的案例，它试图揭示，真正的“抵达”，并非终点的某个标签，而是沿途风景的每一次真切感知。

评分☆☆☆☆☆

很久前关注的一个公众号，时常有截取该书的章节的文章，单个章节看起来感觉非常有道理，非常的治愈，遂去搜索买下。买时还因该书断货，等待了一些时日。 这本书读了很久，前半段是生硬的读下来的，不能很好融入其中进行感受。搁置停顿了半年，才又拾起，后半段是半懂半...  

评分☆☆☆☆☆

几天前买了这本书，对我来说，很差劲。 我买过并读过《遇见未知的自己》《当下的力量》，这本书也是张德芬所译，她在序里说，这本书是《当下的力量》的实践版，也就是说，看了《当下的力量》，这本书能更好的教你实践。 但是，但是，我的感觉，看了《当下的力量》，再看这本...  

评分☆☆☆☆☆

你对现实不满意，对自身不满意，进而寻求灵性的成长？ 你活在不开心的过去，并且对未来充满恐惧，所以希望活在当下？ 你想干掉小我，活在大我中？ 你寻求开悟，认为开悟是痛苦和负面情绪的终结，而你将从中获得不可思议的力量？ 在“灵修”的过程中，你不断获得新的知识，感到...  

评分☆☆☆☆☆

前段时间和朋友在五道口闲聊，推荐了这本书给我。十一假期无事，遂拿来读一读了。 这是一本灵修之类的书，家里其实原也有几本——我爱人买回来的，像什么《遇见未知的自己》《秘密》之类。不过这些不是我喜欢的文哲史之类的，而且我觉得这些东西有点像神棍巫婆之...  

评分☆☆☆☆☆

承认你的痛苦、无条件的爱及接纳、温柔地记得活在当下、没有任何批判、充分表达、感受你的感受、告白忏悔、把自己从过去和未来中释放出来、允许他人自由、负起生活的全部责任、做自己灵魂的主宰——》“临在”。  

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来概括这本书带给我的感受，那就是“去芜存菁”。作者在书中反复强调，现代人的负担往往不是物质上的匮乏，而是认知上的过度饱和。我们的大脑像一个塞满了过期邮件的收件箱，真正重要的信息往往被淹没在噪音之中。这本书提供的，就是一套高效的“数字排毒”系统，只不过，它排毒的对象是我们的内在心智。他没有提供廉价的安慰剂，反而要求读者进行一次彻底的“认知大扫除”。我印象最深的是其中关于“情绪惯性”的描述，作者细致地描绘了我们如何不假思索地继承了父母辈的焦虑模式，并将其内化为自己的“默认设置”。这本书最强大的地方在于，它不仅指出了问题，还用极具说服力的方式，展示了如何通过细微的行为调整，去重写这些根深蒂固的程序。它不是让你变得更“积极”，而是让你变得更“真实”，这其中的区别，恰恰是理解整本书精髓的关键所在。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构布局非常精妙，它不像传统论著那样线性推进，反而更像是一张不断向外扩散的思维导图。作者娴熟地运用了大量的类比和隐喻，将抽象的哲学概念转化为触手可及的日常经验。比如，他将“心智游离”比喻为未系好的风筝，不断被外界的气流牵扯；又将“觉察”形容为老旧胶片机上的快门，每一次按下，都凝固住一个真实的时间切片。我特别喜欢他叙事中那种近乎顽皮的跳跃性，一个章节还在探讨专注力的物理机制，下一章可能就切换到了对城市噪音的社会学解读。这种跨学科的融合，使得全书的视野极其开阔，却又始终紧扣“如何回归核心自我”的主题。对于那些习惯了清晰界限的读者来说，初读可能会有些许迷失，但一旦适应了这种流动的美感，就会发现，这正是生活本来的面貌——而非被学科标签固化的产物。它挑战了我们对“阅读”的既有期待，它更像是一场智力上的探险，每一次转弯都可能发现意想不到的风景。

评分☆☆☆☆☆

读完这部作品后，我的生活节奏似乎发生了一种微妙但坚决的偏移。我发现自己开始对那些平日里充斥着“待办事项”和“未来规划”的大脑模式产生了强烈的抵触情绪。作者在书中探讨的“时间错位感”——即我们总活在对过去的缅怀或对未来的焦虑中——这一点，简直是为我量身定制的诊断书。他的文字如同高倍显微镜，聚焦于“此刻”的细微纹理，比如阳光穿过树叶的斑驳光影、咖啡杯边缘散发出的热气、甚至是一次深呼吸时胸腔的起伏。这些被我们匆忙略过的细节，在作者的笔下被赋予了近乎神圣的意义。阅读过程本身，就成了一种刻意的减速。我不再急于翻页，而是会花上比平时多三倍的时间去咀嚼那些看似寻常的句子，试图从中捕捉到那种“当下感”的电流。这并非一本轻松的读物，它要求读者交出部分心神，去配合作者构建的那个“慢动作世界”。但正是这份要求，带来了巨大的回报——一种前所未有的清晰感，仿佛周围世界的喧嚣被按下了静音键，只剩下最本质的生命律动在低语。

评分☆☆☆☆☆

这本厚厚的书摆在我桌上，封面设计极简，却散发着一种难以言喻的沉静力量。初翻几页，我立刻被作者那如同手术刀般精准的笔触所吸引。他似乎有一种魔力，能将那些我们习以为常、却从未真正“看见”的生活片段，一一剖析开来，让我们不得不停下来，重新审视那些被时间洪流裹挟而过的日常瞬间。全书的叙事节奏把握得恰到好处，时而如同舒缓的河流，潺潺流动中蕴含着深邃的哲思；时而又像骤然爆发的鼓点，将读者猛地拉回某个关键的认知节点。我尤其欣赏作者在描述那些“存在性焦虑”时所展现出的克制与坦诚，他没有故作高深地抛出宏大的理论，而是选择用最朴素的语言，触及我们内心最柔软、最真实的痛点。读完一个章节，我常常会放下书本，陷入长久的沉思，仿佛置身于一个巨大的回音室，倾听自己内心最原始的声音。这本书的价值，不在于提供了标准的答案，而在于它像一面清晰的镜子，逼迫我们直面自身，去探寻那种久违的、与真实自我联结的可能。那种阅读体验，与其说是知识的获取，不如说是一场深刻的自我对话，它让人感到既疲惫又振奋，仿佛经历了一次精神上的洗礼。

评分☆☆☆☆☆

我曾阅读过许多探讨“正念”和“活在当下”的书籍，但大多流于表面，要么过于说教，要么脱离实际。然而，这部作品的独特之处在于其深厚的文化底蕴和无可挑剔的逻辑支撑。作者的笔触既有科学家的严谨，又不失诗人的敏感，他将看似玄奥的心灵修炼，落地在了具体的场景和可操作的步骤之中。例如，他对于“感知边界”的讨论，让我清晰地认识到，我们对世界的定义，往往受制于我们习惯于接收信息的感官阈值。读这本书，就像是经历了一次系统升级，它没有粗暴地删除旧数据，而是优化了核心的处理速度和解析能力。读完之后，我感觉自己对周遭环境的“分辨率”提高了，那些原本模糊不清的背景音、那些被忽视的细微表情，都变得立体起来。这本书的价值，在于它给予了读者一种重新校准感官系统的工具，使得“存在”这件事，本身就成为了一种丰富而值得探索的冒险。

评分☆☆☆☆☆

@吃碗面面 读完了，一片无边无际的安宁。

评分☆☆☆☆☆

觉醒只需要两步：第一步，时时刻刻处在当下； 第二步，成为小我和头脑的主人。

评分☆☆☆☆☆

这也是很符合个体经验的一本书，我能感觉到一边看这本书、一边就经历着某种释放。我很不喜欢无数次出现的“小我”这个词汇，以及书中对小我的不堪描述远多于“去爱小我”的分量，刺眼得很。我始终觉得当给予同等意识的爱，就没有大小之分，你是完整的。尽管如此，瑕不掩瑜，它确实是一本好书。

评分☆☆☆☆☆

self 推荐

评分☆☆☆☆☆

在读书会上读完了，李尔纳的“负责任的表达情绪”的理念对我启发极大。