具体描述
本书介绍了我们的脑怎样动作；与这个世界的联系；大脑储存经验记忆的方式；身份——人生的定位；信念系统——处理世界事物的依据等内容。
作者简介
李中莹是华语世界NLP及EQ方面的专家，也是亚太华人地区唯一被授权具备NLP颁证的执行导师。他设计的NLP及格执行师文凭课程，不仅是中文地区最权威、最系统、最受欢迎的NLP学习课程，而且获得美国NLP University的承认，毕业学员可以直接报读其高级文凭课程。他1997年1月创立香港专业效能管理学院（P·E·M·I），NLP培训机构分布香港、吉隆坡、广州、杭州等地。
目录信息
读后感
初入大学百无聊赖，看到NLP，就迷上了，一来是执迷于在案例中的自我修正和改变他人的神奇，二来是深信于这门治疗术自称的简单快速。年轻人嘛，太急于改变自己。 当初参看着童牧晨玄博客和一些NLP的站点复印了大量的资料，认认真真地划线做出注解，深以为自己正在做一场轰轰烈...
评分第十章“寻找一个幼小的需要处理的自己”基本哭着读完。 根据章节引导仔细想象还原。头一次，回到了小时候具体的一天。“看见”宁静的白天，空气中挥之不去的潮湿，站在马路中心的幼小的自己。我伸出双手与“它”接触，能感觉到被穿在幼小的我身上的、妈妈自学缝纫后为我做的套...
评分第一次知道NLP还是我大一的时候，那年我偶然从图书馆的角落里发现了一本快散架的《重塑心灵》，当场翻了两页后觉得似乎不错，就顺手带了回去。 但那个时候我对心理学的了解基本等同于非心理学专业的学生，抱回宿舍翻了一个月也只是觉得不错，心里清楚有矿可挖，奈何自己挖不动...
评分读书要学会取其精华去其糟粕 看到好多人怀疑NLP理论，诚然，这种理论有很多有失偏颇的地方，一打开书看了几段，就发现很多地方说的过于极端。但是，世界上没有一种理论健全的很完美。也不要试图去找到这么一种理论，它的每个观点都是对的，每个论点都驳不倒，不存在~ 所以我们...
用户评价
这本书的结构设计简直是一门艺术。它并非线性叙事，而是采用了多线并进、穿插互补的方式，使得整个阅读体验充满了探索的乐趣。有时候，一个看似不经意的细节，在后半部分会突然爆发出惊人的力量，将前文所有松散的线索完美地串联起来。我喜欢作者在叙事中埋藏的那种“伏笔”，它不像传统小说那样是为了制造悬念，更多的是为了引导读者进行更深层次的联想和预判。这种叙事技巧极大地提升了阅读的参与感，让我感觉自己不再是被动的信息接收者，而是主动的意义建构者。而且，语言风格的多样性也令人印象深刻。在描述外部世界的宏大叙事时，文字磅礴有力，如同史诗；而在描绘个人内心独白时，笔触又变得极其纤细敏感，充满了诗意。这种在不同“声部”之间流畅切换的能力，展现了作者极高的驾驭文字的功力。总而言之，这是一次在文字迷宫中穿梭的精彩旅程，每走出一步，都能发现新的风景。
评分如果让我用一个词来概括这本书带给我的感受，那会是“通透”。它仿佛拥有某种魔力，能够穿透日常生活的表象，直达事物的本质。很多困扰了我多年的“为什么”和“怎么办”，在这本书的启发下，突然找到了清晰的答案，或者更准确地说，是找到了不再需要答案的释然。我尤其欣赏作者对于“关系”这一主题的处理。它没有陷入简单的是非对错的道德评判，而是将人际互动描绘成一团复杂的能量场，充满了相互影响与制约。通过书中对不同关系模型的深入剖析，我学会了如何更优雅、更少内耗地处理与家人、朋友乃至陌生人的交往。这本书并非那种读完就束之高阁的工具书，它更像是你书架上的一位常驻导师，每当你感到困惑、迷失方向时，随手翻开其中一页，总能获得一股恰到好处的、充满智慧的力量，帮你重新校准人生的航向。它的价值，在于其持久的生命力，以及能够不断启发你重新思考的能力。
评分这本书，真是让我眼前一亮。从翻开第一页起，我就被它那种细腻入微的笔触深深吸引住了。作者对于人物内心世界的挖掘，简直到了令人惊叹的地步。那些角色的挣扎、迷茫、最终找到方向的过程，都写得如此真实可信，仿佛我就是书中与他们并肩前行的伙伴。尤其是在描述主人公面对重大抉择时的那种矛盾心理，那种在理智与情感的夹缝中痛苦徘徊的状态，简直就是我过去某个时刻的真实写照。我能感受到文字背后蕴含的巨大能量，它没有用华丽的辞藻堆砌，而是用最朴素、最直击人心的语言，构建了一个个让人深思的场景。读完之后，我发现自己对周围的人和事都有了一种新的理解角度。它不仅仅是一个故事，更像是一面镜子，映照出我们自身隐藏的那些不为人知的阴影和潜能。那种阅读完后，需要静坐许久才能平复心情的感觉，是很多畅销书都无法给予的体验。这本书的叙事节奏把握得极其精准，高潮迭起，却又在关键时刻给予充分的喘息空间，让读者既能保持紧张感，又不会感到过度疲惫。
评分坦白说，刚拿到这本书的时候，我还有些疑虑。现在的市面上充斥着太多故作高深的“心灵鸡汤”，我担心这又是一本空泛无物、只会说些漂亮话的作品。然而，这本书彻底颠覆了我的预期。它没有给我空洞的口号，而是提供了一套极其扎实、可操作的思维框架。作者似乎是一位深谙人性幽微之处的智者，他用一种近乎解剖学的严谨态度，剖析了我们日常生活中那些无意识的行为模式是如何形成的。我特别欣赏它在引用那些心理学理论时所展现出的那种接地气。它没有让晦涩的术语成为阅读的障碍，反而将其巧妙地融入到日常的对话和情境之中，让抽象的概念变得触手可及。对我而言，这本书最大的价值在于，它提供了一种“自检”工具。每读完一个章节，我都会不由自主地停下来，对照自身，审视自己过去是如何处理冲突、如何设定目标、如何与他人建立连接的。这种由内而外的反思，比任何外界的建议都来得深刻和持久。它不是告诉你“应该”做什么，而是让你明白“为什么”你会做你现在做的事，这个区别至关重要。
评分我必须承认，这本书的阅读过程并非全程轻松愉悦。有些部分，它直面了人性中那些我们习惯性逃避的黑暗角落，那些被我们刻意压抑的恐惧和不安全感。阅读到这些地方时，我的内心是抗拒的，甚至一度想要合上书本，假装那些痛苦并不存在。然而，正是作者那种毫不留情的诚实，迫使我正视了那些“不舒服”的情绪。它没有粉饰太平，而是邀请你走入阴影，并向你保证，光亮一定存在于穿过阴影的另一端。这种“先让你感到疼痛，再给予解药”的处理方式，虽然有些挑战性，但最终带来的疗愈效果却是无可替代的。它让我明白了，真正的成长，从来都不是一帆风顺的坦途，而是需要勇气去面对那些最难堪、最不愿意承认的自我部分。读完之后，我感觉自己像经历了一场深刻的内心手术，虽然过程痛苦，但切除了病灶，收获了久违的轻盈与清醒。
评分极其美妙的一本书。实现生命圆满。
评分据北大心理学的同学说是野鸡学派，但是感觉挺实用的
评分学习到人的神经系统，心脑身的基本知识。神奇的是，最后的章节就是时间管理，真棒！最近都在学习和实践时间管理，这是一生的学习。
评分思维指导行动 行动决定人生 一本改变思维 让生活变得灵活的好书
评分书中最有价值的是提高自我价值的方法即言出必行，言出必准，有所为有所不为。
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