重塑心靈 在線電子書 圖書標籤: NLP  心理學  李中瑩  心理  重塑心靈  心靈  成長  心理療法   

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好書！ 信念和規條方麵都能給我重要推動力量。

學習到人的神經係統，心腦身的基本知識。神奇的是，最後的章節就是時間管理，真棒！最近都在學習和實踐時間管理，這是一生的學習。

換框改變人的信念價值規則，方法較實用

學習到人的神經係統，心腦身的基本知識。神奇的是，最後的章節就是時間管理，真棒！最近都在學習和實踐時間管理，這是一生的學習。

這本書擱瞭好久纔第一次閱讀完，以為很費解，其實我是可以讀懂的。感覺挺驚喜的，本以為會是和靈修一樣很玄乎，發現還是有不少貼近日常生活的論述。1、打破關於身份的局限性信念。2、能力需經過肯定纔能變成自信，來自本人和他人的肯定。多做—多做到—因多做到而得到肯定。3、凡事至少三個解決方法。4、堅持我想要的力量，堅持行動在當下。另外，本來想入手NLP簡快心理療法的，但是看評論不佳，在本書裏也覺得這些方法還沒有足夠的臨床科學經驗。

上星期我对《成为你想成为的人》（以下称之为《成为》）一书发表了一些个人拙见。没想到“一石激起千层浪”，各位仁兄慈姐对这本书表现出了很大的兴趣，这实在令我感到吃惊。后来仔细想了想，大概是因为《成为》这本书已经绝版，如果想读它只能去读电子版 -- 因而它受到了各位...  

Neuro Linguistic Programming的假设，摘录: 只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界 沟通的意义决定于对方的回应，如果对方的回应不对，就是讲话者的方式不对 凡事必有至少3个解决方法 失败的人会说“没有办法”，成功的人会寻找方法 每个人都选择给自己最佳利...  

第十章“寻找一个幼小的需要处理的自己”基本哭着读完。 根据章节引导仔细想象还原。头一次，回到了小时候具体的一天。“看见”宁静的白天，空气中挥之不去的潮湿，站在马路中心的幼小的自己。我伸出双手与“它”接触，能感觉到被穿在幼小的我身上的、妈妈自学缝纫后为我做的套...  

第一次知道NLP还是我大一的时候，那年我偶然从图书馆的角落里发现了一本快散架的《重塑心灵》，当场翻了两页后觉得似乎不错，就顺手带了回去。 但那个时候我对心理学的了解基本等同于非心理学专业的学生，抱回宿舍翻了一个月也只是觉得不错，心里清楚有矿可挖，奈何自己挖不动...

NLP的前提假设： 　　1）没有两个人是一样的 　　2）一个人不能改变另一个人 　　3）有效果（比只是强调道理）更重要 　　4）我们只是活在由自己感官所塑造出来的主观世界 　　5）沟通的意义决定于对方的回应 　　6）重复旧的做法，只会得到旧的结果 　　7）凡事必有至少三...