重塑心靈 在線電子書 圖書標籤: NLP  心理學  李中瑩  心理  重塑心靈  心靈  成長  心理療法   

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這本書擱瞭好久纔第一次閱讀完，以為很費解，其實我是可以讀懂的。感覺挺驚喜的，本以為會是和靈修一樣很玄乎，發現還是有不少貼近日常生活的論述。1、打破關於身份的局限性信念。2、能力需經過肯定纔能變成自信，來自本人和他人的肯定。多做—多做到—因多做到而得到肯定。3、凡事至少三個解決方法。4、堅持我想要的力量，堅持行動在當下。另外，本來想入手NLP簡快心理療法的，但是看評論不佳，在本書裏也覺得這些方法還沒有足夠的臨床科學經驗。

據北大心理學的同學說是野雞學派，但是感覺挺實用的

很不錯的應用型心理學

NLP的前提假設： 　　　　1）沒有兩個人是一樣的 　　　　2）一個人不能改變另一個人 　　　　3）有效果（比隻是強調道理）更重要 　　　　4）我們隻是活在由自己感官所塑造齣來的主觀世界 　　　　5）溝通的意義決定於對方的迴應 　　　　6）重復舊的做法，隻會得到舊的結果 　　　　7）凡事必有至少三個解決辦法 　　　　8）每個人都選擇給自己帶來最佳利益的行為 　　　　9）每個人都已經具備使自己成功快樂的資源 　　　　10）在任何一個組閤裏，最靈活的人最能影響大局 　　　　11）沒有挫敗，隻有迴應訊息 　　　　12）動機和情緒總不會錯，隻是行為沒有效果 許宜銘的更好~

不怎麼樣，方法多，但是介紹不詳細，對個人來說不太具有可操作性。而且更多時候像一碗雞湯。

这本书的评价得分着说，如果你从未读过任何心理学（严肃的）著作，这本书可能能给到4-5星，因为平易近人，很多鸡汤的东西，涉及面也比较广。比普通鸡汤要多了很多鸡骨头。但是如果你有基本的心理学常识，读过类似《津巴多普通心理学》、《冷读术》甚至《人性的弱点》，你都不会...  

这本书我没有看完，也不打算继续读了。 我个人只能算一个心理学爱好者，粗略读过几本书，没有很深入的研究。之前看到很多地方推荐过这本书，也看到过一些网友置疑NLP，所以买来看了看。 看后的感受是，书中不断灌输一些正向积极的概念，以及不断强调的12个前提，让我想起了打遍...  

初接触NLP是通过<NLP全面成就计划>.其中很多的观点颇为新奇,对我有用的便是一些能够缓解心理压力的方法.往高了说,就是能够促进自己的愿景深化. <重塑心灵>中阐述了很多NLP的观念,譬如内感官,沟通,语言检定,情绪.李中莹对每个概念的阐述都很客观,不象时下流行的成功励志学...  

NLP的前提假设： 　　1）没有两个人是一样的 　　2）一个人不能改变另一个人 　　3）有效果（比只是强调道理）更重要 　　4）我们只是活在由自己感官所塑造出来的主观世界 　　5）沟通的意义决定于对方的回应 　　6）重复旧的做法，只会得到旧的结果 　　7）凡事必有至少三...  

第十章“寻找一个幼小的需要处理的自己”基本哭着读完。 根据章节引导仔细想象还原。头一次，回到了小时候具体的一天。“看见”宁静的白天，空气中挥之不去的潮湿，站在马路中心的幼小的自己。我伸出双手与“它”接触，能感觉到被穿在幼小的我身上的、妈妈自学缝纫后为我做的套...