Energy Medicine in Therapeutics and Human Performance pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:Elsevier Science Health Science div

作者:Oschman PhD, James L.

出品人:

页数:352

译者:

出版时间:2003-6

价格:354.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780750654005

丛书系列:

图书标签:

• 能量医学
• 疗法
• 人体性能
• 替代医学
• 补充医学
• 健康
• 运动医学
• 康复
• 生物场
• 能量治疗

《生机勃勃的脉络：探寻身心灵的和谐共振》 导言 我们生活在一个日益复杂的世界，压力、环境污染、不健康的饮食习惯以及精神上的焦虑，都在悄无声息地侵蚀着我们的健康基石。尽管现代医学在许多方面取得了惊人的成就，但对于许多慢性疾病、亚健康状态乃至情绪困扰，我们常常感到力不从心。与此同时，一股愈发强大的声音开始回响，它指向一种古老而又前沿的智慧——关注人体固有的生命能量，并通过调和这些能量的流动，实现身心灵的整体健康与卓越表现。 《生机勃勃的脉络》并非一本关于具体疗法的操作手册，也不是对某一门学科的武断断言。它更像是一次深入人心的探索之旅，一次对生命本质的深层叩问。本书旨在打开您的视野，让您以一种全新的视角审视健康、疾病以及潜能的释放。我们将一同踏上一段跨越古老东方智慧与现代科学观察的旅程，去理解身体内部那看不见却至关重要的能量系统，以及它如何与我们的情绪、思想和生理功能紧密相连。 第一章：生命之流——能量的隐喻与现实 从最朴素的层面来说，生命本身就是一种能量的体现。从细胞的代谢活动到神经系统的电信号传导，从心跳的节律到呼吸的起伏，无一不彰显着能量的运作。然而，在现代医学的聚焦之下，这些“可见”的能量运作常常被忽视其更深层次的意义。本书将从一个更宏观的视角出发，探讨“能量”在生命体中的多重含义。 我们将从古代文化中关于生命力的概念入手，例如中国传统医学中的“气”（Qi），印度瑜伽中的“普拉那”（Prana），以及西方传统医学中的“活力”（Vis vitalis）。这些概念虽有差异，却共同指向了驱动生命、维持健康的内在力量。我们将审视这些古老智慧的核心，理解它们并非空穴来风的迷信，而是基于长期观察和实践总结出的经验。 更重要的是，本书将试图在现代科学的框架下，为这些“能量”概念寻找佐证。我们将讨论电磁学、量子力学在解释生命现象中的潜力，以及生物场（biofield）的研究成果。虽然这些领域的研究尚在发展之中，但它们为我们理解身体如何通过非化学、非物理的层面进行信息传递和相互作用提供了新的思路。我们将探讨细胞间的通讯、神经系统的复杂网络，以及身体如何形成一个统一的、动态的能量场。 第二章：失衡的韵律——能量流动受阻的信号 当生命之流不再畅通，当能量的韵律被打乱，身体便会发出各种各样的信号。疾病，从根本上来说，可以被看作是能量失衡的一种表现。本书将深入剖析能量失衡的常见原因及其对身体的影响。 我们将探讨生理和心理压力如何消耗我们的生命能量，导致能量的“堵塞”或“耗竭”。长期的焦虑、恐惧、愤怒等负面情绪，不仅仅是心理上的负担，它们会在生理层面引发一系列应激反应，消耗身体宝贵的能量储备，阻碍能量的正常流动。我们将讨论情绪与身体各个器官系统之间的微妙联系，以及如何识别情绪引发的能量失衡模式。 此外，环境因素，如污染、电磁辐射、不良的生活方式（不规律作息、缺乏运动、不健康的饮食）等，也会对我们体内的能量场产生负面影响。这些外部干扰会削弱身体的内在防御能力，导致能量的紊乱。本书将提供一个更全面的视角，帮助您理解这些看似独立的问题，实则共同指向了身体能量系统的整体健康。 我们将从更广阔的视野出发，去理解疾病是如何在能量层面孕育和发展的。例如，疼痛可能不仅仅是组织损伤的直接反映，它也可能是一种能量淤滞的信号。疲劳则可能是身体能量储备不足或能量转化效率低下的表现。认识到这些能量层面的运作，将有助于我们更早地觉察到健康问题的苗头，并采取更具前瞻性的应对策略。 第三章：重塑生命脉络——能量调和的哲学与实践 一旦我们理解了能量的重要性及其失衡的根源，接下来的核心议题便是如何重新调和生命脉络，恢复身体的和谐共振。本书将探讨一系列旨在促进能量平衡、激发身体自愈潜能的方法。 我们将从“治未病”的哲学理念出发，强调预防和早期干预的重要性。与其等到疾病缠身才去治疗，不如学会如何持续地滋养我们的能量系统，保持其旺盛与流畅。本书将介绍一系列被古今智慧所推崇的“能量养生”方法，这些方法并非神秘的魔法，而是基于对生命能量运作规律的深刻理解。 您将了解到，呼吸练习（如深呼吸、腹式呼吸、特定呼吸法）如何直接影响我们的能量水平和情绪状态；冥想和正念如何帮助我们平静思绪，减少精神能量的内耗，从而更好地接收和转化生命能量；温和的身体运动，如太极、瑜伽、气功等，如何通过特定的姿势和意念，引导能量在体内循环，疏通经络，增强脏腑功能。 本书还将触及一些更具深度的概念，例如色彩疗法、声音疗法、水晶疗法等，这些方法虽然在科学验证上仍有待完善，但它们在许多文化中都被用作辅助性的能量调和手段，其背后蕴含的原理或许与我们对色彩、声音和物质的能量特性的感知有关。我们将以开放的心态去审视这些方法，理解它们可能提供的不同维度上的支持。 更重要的是，本书将强调“意念”和“信念”在能量调和过程中的关键作用。我们的思想和情绪直接影响着身体的能量状态。积极乐观的信念、清晰的意图，能够极大地促进身体的自愈能力。我们将探讨如何通过积极的自我对话、可视化练习以及感恩练习，来重塑我们的能量模式，创造一个更有利于健康和成长的内在环境。 第四章：潜能的释放——能量与身心巅峰表现 健康不仅仅是没有疾病，它还意味着拥有充沛的活力、清晰的头脑和积极的心态，能够充分发挥个人的潜能。本书的最后一部分将聚焦于能量调和如何帮助我们实现身心的巅峰表现。 我们将探讨充足且流畅的生命能量如何提升我们的认知能力，包括专注力、记忆力、创造力和问题解决能力。当能量堵塞时，我们的大脑会变得迟钝，思维也会受限。而当能量流动顺畅时，我们的大脑将获得更充足的“燃料”，思维会更加敏锐和灵活。 在运动和体能表现方面，能量的优化同样至关重要。本书将讨论能量平衡如何影响耐力、力量、爆发力和恢复能力。运动员和高强度工作者，通过系统地调和自己的能量系统，可以显著提升其运动表现，减少受伤的风险，并加快赛后的恢复速度。 此外，情绪的稳定和精神的韧性，也是能量调和带来的重要成果。当我们的能量系统处于平衡状态时，我们更能有效地应对生活中的挑战，保持内心的平静和积极。我们将探讨如何通过能量调和来增强情绪的觉察力，学会管理和转化负面情绪，培养更强的心理韧性，从而在生活的各个方面都展现出更充沛的生命力。 结语 《生机勃勃的脉络》是一本邀请您参与对话的书。它不提供廉价的解决方案，而是引导您去探索、去感受、去实践。生命能量的调和不是一蹴而就的，它是一个持续学习、自我觉察和积极实践的过程。 愿本书能为您开启一扇通往内在智慧的大门，让您重新认识并珍视自己身体中那股生生不息的生命力量。通过理解和善用这股力量，您将不仅能改善健康状况，更能解锁前所未有的潜能，活出更加充实、和谐与辉煌的人生。让我们一同踏上这段发现生命脉络、重塑健康与活力的奇妙旅程。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆