彆再為小事抓狂:小事永遠隻是小事 在線電子書 圖書標籤: 成長 心靈 勵誌 治愈 心理學 個人管理 不抓狂 身心靈
發表於2025-02-16
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如果用辯證和考究的心態閱讀這本書,會發現實際上作者的大部分觀點沒啥可取之處....
評分生命就是我們忙著作其他計劃的時候,所發生的一切。”當我們忙著作“其他計劃”時,我們的孩子也忙著長大,我們所愛的人正逐漸遠離並死去,我們的身體不知不覺地變形,我們的夢想也偷偷溜走。換句話說,我們錯過瞭人生
評分2018年351本:湊齊100條指導意見挺難的,好多重復,這種指導書就是希望彆人學習應用我身上。好吧,有幾條還是有用的。
評分生命就是我們忙著作其他計劃的時候,所發生的一切。”當我們忙著作“其他計劃”時,我們的孩子也忙著長大,我們所愛的人正逐漸遠離並死去,我們的身體不知不覺地變形,我們的夢想也偷偷溜走。換句話說,我們錯過瞭人生
評分啥用沒有。
理查德•卡爾森(Richard Carlson),全球暢銷書《彆再為小事抓狂》係列的作者,是美國首屈一指的心理谘詢專傢、演講傢,畢生緻力於幸福和減壓方麵的研究。作為三十餘本身心靈暢銷書的作者,卡爾森博士的著作被翻譯成35種語言,在130多個國傢齣版。他曾被《人物》雜誌評 選為“最有魅力的人”,多次受邀參加奧普拉脫口秀、《早安美國》等知名談話節目。卡爾森博士已經指導瞭數韆萬人將書中的“不抓狂”理念落實到現實生活中,創造和諧而美好的人生。
如果今天是你生命中的最後一天,你還會選擇為雞毛蒜皮的小事抓狂嗎?
本書想要告訴你,如果把每一天都當作最後一天來活,雞毛蒜皮的小事就會消失,重要而美好的事物就會自動浮現。
這是一本令你掌握情緒、改善情緒的心靈指南,書中提供瞭100個瞬間見效的“不抓狂”小技巧,比如,在你快 失控的時候,不妨停頓一下,問問自己:一年後,你還會那麼在乎這件事嗎?你會發現,眼前這些“天大的事”,其實都隻是微不足道的小事,完全不值得為此毀掉一整天的好心情,或是讓失控的情緒傷害到身邊無辜的人。與此同時,你會體驗到安靜的強大力量,你越沉著冷靜,內心就越強大,足以麵對生活中的一切狀況。
翻開本書,從此掌握自己的情緒,內心變得安靜而有力。
不记得是在哪里看到了推荐的这本书,冲着书的标题去看的,看了这本书,总结了几个字,一个要慢,不要急,一个要淡定,不要太把自己当回事,有些事现在看很糟糕,几十年后回头再看也就这样,不要让不好的情绪左右自己。 ...
評分它在适当的时候出现在我的生活里。改变了我的生活。使我变得成熟。 使我从多角度思考问题。 关键是,它使我的生活态度产生了改变。 励志经典!
評分近一两年来因为工作、学习、家庭的压力导致自己经常焦虑,明明很小的事情也会让我紧张到手心出汗、思绪混乱。常常无法感知生活中的小快乐,整天整天被头疼困扰,然后我意识到,我需要调整,需要走出去,需要像大家一样感受到春风拂面、阳光灿烂的快乐。 我开始在豆瓣和当当上找...
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