與自己和解：治愈你內心的內在小孩 在線電子書 圖書標籤: 治愈  一行禪師  心理學  內在小孩  心理  和解  心靈  身心靈   

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感謝讓我在此際讀到瞭你

希望自己也能說齣有力量的話，幫助彆人療愈。理解，慈悲和愛。

藏識（義理）+四念處（實修），應該是佛教心理學內容吧。剛買這本書是因為它的封麵，畫麵好感動。我想起小時候的一些心理創傷：被父親打罵之後委屈地在被窩裏抽噎，想離傢齣走，還想過自殺；欺負弟弟，那些手段至今想想真得好愧疚；偷過傢裏的錢，媽媽追迴來之後並沒有責備我，但那種沉默比打罵更可怕，連續好幾天吃不下飯；在學校裏的虛榮心啊、膽子小自卑啊（不敢與女生說話）、挑食啊。。但童年也有太多的美好，玩泥巴、山山水水地玩耍、扮演角色、偷桃…。我成為現在的樣子，童年創傷確實影響很深。有一天晚上，按照一行禪師的方法，我放佛看到正牽著一個幼嫩的小男孩往山洞外走，在洞口他突然停下來，緊緊地拉著我的手，稚嫩的麵龐還在顫抖，瞳孔很大。他害怕齣去。我告訴他：沒事的，哥哥牽著你，你躲在我後麵慢慢走啊。。睜開眼後竟然淚流滿麵。

練習呼吸和觸地

微信讀書 對正念蠻感興趣的！

能够读到这本书确实是很幸运，最近很多负能量，便去书店逛逛，想找一本能治愈自己负能量的书。幸运的是自己找到了。 坐在书店了读了一晚上，神奇的是一个顽皮的小朋友一直在旁边吵闹，而我竟然抑制住了自己的愤怒，开始理解了那个孩子，而我若严厉的批评只会让孩子觉得，呀这是...  

一行禅师是当今世界上 最有影响力的禅宗僧人， 生于越南。 一生传播贴近普通人的“生活佛法“， 传递正念生活之道， 同时宣扬非暴力的和平理念。 获得诺贝尔和平奖的提名。 你是否已淡忘了童年的经历？ 但那些记忆会深藏于你的潜意识中， 在潜移默化中影响你的一生。 内在小孩...  

一行禅师在新浪的微博我是一支关注着的，所获得的帮助很多，我相信其他也有不少人得到了他的启迪。关于这本书，在朋友推荐之前，我事先是没有太多先入为主的概念的，因为毕竟微博里的文字和书里的文字有着很多形式上的不同。读了之后，果然发觉没错，语句更系统，更详细，可是...  

我们从出生离开母体的那一刻便与恐惧相伴，能否生存就靠那一口气，这便是我们原始恐惧的由来。伴随着原始恐惧而来的，就是原始欲望，即使我们长大成人，他们依然存在。 一行禅师，向我们娓娓道来应该如何与恐惧、痛苦共处，正念的呼吸，来觉知我们每个人内在小...  

所以唯一重要的，就是自己觉得能给自己一个交代。 但从婴儿时期到现在，每一个人受过的桎梏和影响实在太多，有来自家庭的，来自朋友的，来自长辈，来自各种权威，来自路人，来自舆论和公众人物的，来自书籍，来自报刊杂志，来自电视广播，来自网络…… 世界漂浮动荡，看不到...