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克里斯托夫·安德烈作者

北京科学技术出版社有限公司

余春红译者

2014-3-1 出版日期

312 页数

CNY 38.00 价格

平装

丛书系列

9787530467466 图书编码

自尊的力量在线电子书图书标签: 心理学自尊心理成长心理自助平衡生活励志克里斯托夫·安德烈

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发表于2024-12-22

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自尊的力量在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

接受自我的不完美，接受错误和失败，停止过多的自我评价，主动的去享受孤独，让自己自然而然的成为一个可以融入生活的人，做到了这些，你的自尊已算达到了一种高度了。自尊无非是一种平和稳定的自我认同，以及对外界影响的适当免疫的能力，慢慢适应这种感觉，放弃那些自我指责和挑剔的扭捏，内在的认同永远强于外在的反馈，不用害怕，不用担心，不用怀疑，生而为人就本应自尊自爱，无需自我怀疑。

评分☆☆☆☆☆

力量来源于自己开始跟自己和解，不再死拧巴的纠着别人的看法别人的评价别人的XXXXX来攻击自己

评分☆☆☆☆☆

在这本书里，自尊就是一切心理内容的解释，大家也不用学心理学了，心理学只有“自尊”这一种东西。整本书毫无逻辑，各种互相矛盾，各种借名人名言来粉饰自己的空虚无物。豆瓣的评分是不是越来越没有可信度了，居然8.7！

评分☆☆☆☆☆

读的时候很容易把自己对号入座，好像各种问题都有一些，开解的方法又很难做到，拥有健康的自尊真是件需要持续努力的事情。自尊不是技巧问题，而是内容问题——不是找一种渠道去寻求健康的自尊，而是做什么样的自己才能拥有健康自尊。

评分☆☆☆☆☆

和学生共读，要选对书很难，太专业了他们啃不下去，太业余了我也啃不下去。这本书有四十几章，有些内容有重复谈论的嫌疑，而用心的引用各种名人的话，也是给十几岁小孩看的风格，我这样的老年人实在适应不良。但除去那些不太恰当的，很多内容说得一针见血。

自尊的力量在线电子书著者简介

（Christophe André）

1956年出生于法国蒙布利尔，从1992年开始，作为著名的心理医生，就职于法国著名的圣安娜医院。他是法国认知行为疗法的领军人物，首度将冥想引入精神治疗领域。他在巴黎第十大学教授多门心理学及临床治疗课程。

他著有将近三十本面向大众的心理学书籍，每一本书在法国的销量都超过十万册，其著作已在中国出版的有《幸福的艺术》《不害怕》《静能量》《自我评估》等。他的作品已被翻译成近二十种语言，畅销世界。

自尊的力量在线电子书图书目录

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自尊的力量在线电子书图书描述

毫无疑问，这是一本关于自尊，关于我们自己，关于幸福生活的书。

安德烈说，当一个人不重视自己的时候是难以快乐的。他没有自信，不能做正确的选择，承受不了逆境。然而，这一切都是可以补救的。

这本书能使我们能够了解自己，爱上不完美的自己，爱上或许只此一次的人生。

这是一本关于自尊的心理学名著，作者从心理医生的角度出发，分析了自尊的方方面面，让我们了解自身的现状，并告诉我们怎样拥有良好的自尊，如何倾听自我、尊重自我、确立自我。尽管自己是不完美的，但是我们可以是依然是自由和幸福的。

我们在现代社会中的各种各样的心理问题，很多都是有自尊引起的。这本书能让我们了解到底是什么使自尊摇摇欲坠，是什么使它坚强无比，是什么阻挡它前行，又是什么给予它真正的自由；了解应该如何看待我们与自我、与他人以及与行动之间的关系。总之，我们会谈到涉及自尊的一切重要问题，以便理解它，然后改变它。你会发现，一切并非如想象的那般复杂。

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