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克里斯托夫·安德烈作者

北京科学技术出版社有限公司

余春红译者

2014-3-1 出版日期

312 页数

CNY 38.00 价格

平装

丛书系列

9787530467466 图书编码

自尊的力量在线电子书图书标签: 心理学自尊心理成长心理自助平衡生活励志克里斯托夫·安德烈

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发表于2025-02-02

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自尊的力量在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

有不少收获，更深入的认识自己，对于我来说解决自尊问题其他的心理问题就迎刃而解了，接下来是实践了

评分☆☆☆☆☆

和学生共读，要选对书很难，太专业了他们啃不下去，太业余了我也啃不下去。这本书有四十几章，有些内容有重复谈论的嫌疑，而用心的引用各种名人的话，也是给十几岁小孩看的风格，我这样的老年人实在适应不良。但除去那些不太恰当的，很多内容说得一针见血。

评分☆☆☆☆☆

我的心灵之光。感激这本书的存在。

评分☆☆☆☆☆

特别温柔的治疗师作者。内容在当时读时很有触动，慢慢地就忘记了，但是却一直记得他的一句话，大意是：如果你行动了，尝试改变自己，然后又崩溃了，这并不能说明什么，这只说明生活艰难。简直是电影台词般的句子。所以令人难忘的，往往是温柔啊。

评分☆☆☆☆☆

在作者这里，自尊成了个筐，什么好的心理状态都能往里装，让这本书非常琐碎，遇到具体的心理问题还是得用具体的方法。引用了许多文献显示专业性，缺乏逻辑论证，说来说去无非就是人们熟知的那些基本道理。

自尊的力量在线电子书著者简介

（Christophe André）

1956年出生于法国蒙布利尔，从1992年开始，作为著名的心理医生，就职于法国著名的圣安娜医院。他是法国认知行为疗法的领军人物，首度将冥想引入精神治疗领域。他在巴黎第十大学教授多门心理学及临床治疗课程。

他著有将近三十本面向大众的心理学书籍，每一本书在法国的销量都超过十万册，其著作已在中国出版的有《幸福的艺术》《不害怕》《静能量》《自我评估》等。他的作品已被翻译成近二十种语言，畅销世界。

自尊的力量在线电子书图书目录

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自尊的力量在线电子书图书描述

毫无疑问，这是一本关于自尊，关于我们自己，关于幸福生活的书。

安德烈说，当一个人不重视自己的时候是难以快乐的。他没有自信，不能做正确的选择，承受不了逆境。然而，这一切都是可以补救的。

这本书能使我们能够了解自己，爱上不完美的自己，爱上或许只此一次的人生。

这是一本关于自尊的心理学名著，作者从心理医生的角度出发，分析了自尊的方方面面，让我们了解自身的现状，并告诉我们怎样拥有良好的自尊，如何倾听自我、尊重自我、确立自我。尽管自己是不完美的，但是我们可以是依然是自由和幸福的。

我们在现代社会中的各种各样的心理问题，很多都是有自尊引起的。这本书能让我们了解到底是什么使自尊摇摇欲坠，是什么使它坚强无比，是什么阻挡它前行，又是什么给予它真正的自由；了解应该如何看待我们与自我、与他人以及与行动之间的关系。总之，我们会谈到涉及自尊的一切重要问题，以便理解它，然后改变它。你会发现，一切并非如想象的那般复杂。

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