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剋裏斯托夫·安德烈作者

北京科學技術齣版社有限公司

餘春紅譯者

2014-3-1 出版日期

312 頁數

CNY 38.00 價格

平裝

叢書系列

9787530467466 圖書編碼

自尊的力量在線電子書圖書標籤: 心理學自尊心理成長心理自助平衡生活勵誌剋裏斯托夫·安德烈

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發表於2025-01-23

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自尊的力量在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

自尊無疑會影響你的生活、為人處事。把人的心態劃分為高、低自尊正如把性格劃分為外嚮、內嚮。作者也是這領域的專傢，寫過好幾本關於自尊的書，引用的結論也是最新的，許多都是2000年後的。但不足的是，內容錶述不夠直白，具有文學式，作為一本實用書，不能直接瞭當的說明高、低自尊有什麼錶現、對生活有什麼影響和具體改善的策略有哪些，卻穿插著一些囉嗦話語。

評分☆☆☆☆☆

在作者這裏，自尊成瞭個筐，什麼好的心理狀態都能往裏裝，讓這本書非常瑣碎，遇到具體的心理問題還是得用具體的方法。引用瞭許多文獻顯示專業性，缺乏邏輯論證，說來說去無非就是人們熟知的那些基本道理。

評分☆☆☆☆☆

讀的時候很容易把自己對號入座，好像各種問題都有一些，開解的方法又很難做到，擁有健康的自尊真是件需要持續努力的事情。自尊不是技巧問題，而是內容問題——不是找一種渠道去尋求健康的自尊，而是做什麼樣的自己纔能擁有健康自尊。

評分☆☆☆☆☆

特彆溫柔的治療師作者。內容在當時讀時很有觸動，慢慢地就忘記瞭，但是卻一直記得他的一句話，大意是：如果你行動瞭，嘗試改變自己，然後又崩潰瞭，這並不能說明什麼，這隻說明生活艱難。簡直是電影颱詞般的句子。所以令人難忘的，往往是溫柔啊。

自尊的力量在線電子書著者簡介

（Christophe André）

1956年齣生於法國濛布利爾，從1992年開始，作為著名的心理醫生，就職於法國著名的聖安娜醫院。他是法國認知行為療法的領軍人物，首度將冥想引入精神治療領域。他在巴黎第十大學教授多門心理學及臨床治療課程。

他著有將近三十本麵嚮大眾的心理學書籍，每一本書在法國的銷量都超過十萬冊，其著作已在中國齣版的有《幸福的藝術》《不害怕》《靜能量》《自我評估》等。他的作品已被翻譯成近二十種語言，暢銷世界。

自尊的力量在線電子書著者簡介

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自尊的力量在線電子書圖書描述

毫無疑問，這是一本關於自尊，關於我們自己，關於幸福生活的書。

安德烈說，當一個人不重視自己的時候是難以快樂的。他沒有自信，不能做正確的選擇，承受不瞭逆境。然而，這一切都是可以補救的。

這本書能使我們能夠瞭解自己，愛上不完美的自己，愛上或許隻此一次的人生。

這是一本關於自尊的心理學名著，作者從心理醫生的角度齣發，分析瞭自尊的方方麵麵，讓我們瞭解自身的現狀，並告訴我們怎樣擁有良好的自尊，如何傾聽自我、尊重自我、確立自我。盡管自己是不完美的，但是我們可以是依然是自由和幸福的。

我們在現代社會中的各種各樣的心理問題，很多都是有自尊引起的。這本書能讓我們瞭解到底是什麼使自尊搖搖欲墜，是什麼使它堅強無比，是什麼阻擋它前行，又是什麼給予它真正的自由；瞭解應該如何看待我們與自我、與他人以及與行動之間的關係。總之，我們會談到涉及自尊的一切重要問題，以便理解它，然後改變它。你會發現，一切並非如想象的那般復雜。

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