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你以为你抑郁，就真的是抑郁吗？
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[美]埃里克·梅塞尔（Eric Maisel） 作者
湖南人民出版社
张冉 译者
2013-12 出版日期
223 页数
29.8 价格
平装
丛书系列
9787543898141 图书编码

你以为你抑郁，就真的是抑郁吗？ 在线电子书 图书标签: 抑郁  心理学  心理  自助  抑郁症  美国  看起来有点意思  涌思   

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发表于2024-09-25

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你以为你抑郁，就真的是抑郁吗？ 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

这本书让人学会去思考，简单明了，与生活息息相关。你以为的抑郁，很多时候确实只是因为一些什么让你悲伤，让你不开心。

评分☆☆☆☆☆

虽然是心理学的门外汉，不懂什么心理学专业术语，也无法评判译者水平到底如何，但这本书对我来说帮助很大。

评分☆☆☆☆☆

所有你认为的抑郁只是不开心(记住这句话感觉安慰自己很有用)

评分☆☆☆☆☆

有些是你以为的不正常，但确实是正常的！！你以为的抑郁，很多时候只是一些不开心、不悲伤，可是这些堆积的越来越多，，真的不会抑郁吗

评分☆☆☆☆☆

这书不错，但是可能并不适合中国

你以为你抑郁，就真的是抑郁吗？ 在线电子书 著者简介

埃里克·梅塞尔

心理学博士，擅长研究心理与人生幸福。著有三十多种书，如《培养艺术家的内在》《梵高的忧伤》《十禅秒》等。

你以为你抑郁，就真的是抑郁吗？ 在线电子书 图书目录

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你以为你抑郁，就真的是抑郁吗？ 在线电子书 图书描述

本书所获赞誉“这本书就抑郁性精神障碍与正常悲伤之间的差异发问……极具参考价值。”

——艾伦V.霍维茨，《创造精神疾病》的作者

“这本书帮助我们了解悲伤痛苦被变成一种叫做“抑郁”的医学或心理障碍的过程和原因 ，以及为何这一转变使我们变得“更病态更脆弱”。这种对现代社会的疏离感，被禁止追求幸福及按自身原则生活的推荐疗法成为我们所有人的挑战和灵感。我谨向患者和专业人士，以及任何有志于加深对精神健康问题了解的人们推荐此书。”

——乔安娜·蒙克里夫，《化疗之谜》的作者，

伦敦大学社会及群体精神病学高级讲师

“世界在缩小，美国式的精神疾病被推销到世界各地。很快，全世界就会有数十亿的‘抑郁症患者’服用抗抑郁药以驱逐他们的不快乐。埃里克·梅塞尔这本超乎寻常的新书阐明了这一现象，笔触之清晰简洁令人赞叹,并且他向人们提出了建议，使他们采取行动，避免贴上精神健康标签，制定自己的健康生活规划。”

——南希·派恩，《教育年幼的巨人》的作者

我要给你讲一个美妙的故事，这故事是关于你如何做到明确态度，赋予生命以独特意义——[美]埃里克·梅塞尔

这本书有助于帮助我们了解悲伤痛苦被变成一种叫做“抑郁”的医学或心理障碍的过程与原因，以及为何使我们变得“更病态更脆弱”。

这是一本关于抑郁症的心理自助读物。

抑郁症是一 种常见的心理疾病。现代社会，压力大、节奏快。情绪低落极可能导致抑郁症，严重者可产生自杀行为。

在本书中，作者梅塞尔通过毕生研究，对抑郁症产生的原因、症状、治疗提出了新观点：他找出抑郁情欲与其他悲伤情绪的区别，并重新定义抑郁症，引导读者从新角度看待人生中的困难，激发内心积极的情绪，走出阴霾。

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你以为你抑郁，就真的是抑郁吗？ 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

这本书让人学会去思考，叙述简单明了，内容与生活息息相关。你以为的抑郁，很多时候确实只是因为一些什么让你悲伤，让你不开心。 感觉到“抑郁”的小伙伴们，尤其是已经对生活产生有较严重的不良影响的朋友们，翻翻此书，你会有收获。 希望大家能更好地生活，加油，一起努力！

评分☆☆☆☆☆

本人觉得自己还算正常，但也常被外星人指责：你有点不正常、你神经啊、你要不要去看看病。 无论是调侃还是正经地，本人听到这些话无一例外并不开心。 真的。 本人心脏不脆弱，在地铁被挤被踩被包咯到腹部、肋下都不生气。 但本人没病的时候，真心不想被说你有病。 标题看...  

评分☆☆☆☆☆

本人觉得自己还算正常，但也常被外星人指责：你有点不正常、你神经啊、你要不要去看看病。 无论是调侃还是正经地，本人听到这些话无一例外并不开心。 真的。 本人心脏不脆弱，在地铁被挤被踩被包咯到腹部、肋下都不生气。 但本人没病的时候，真心不想被说你有病。 标题看...  

评分☆☆☆☆☆

这本书让人学会去思考，叙述简单明了，内容与生活息息相关。你以为的抑郁，很多时候确实只是因为一些什么让你悲伤，让你不开心。 感觉到“抑郁”的小伙伴们，尤其是已经对生活产生有较严重的不良影响的朋友们，翻翻此书，你会有收获。 希望大家能更好地生活，加油，一起努力！

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这本书让人学会去思考，叙述简单明了，内容与生活息息相关。你以为的抑郁，很多时候确实只是因为一些什么让你悲伤，让你不开心。 感觉到“抑郁”的小伙伴们，尤其是已经对生活产生有较严重的不良影响的朋友们，翻翻此书，你会有收获。 希望大家能更好地生活，加油，一起努力！

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