感谢自己的不完美 在线电子书 图书标签: 心理学 武志红 成长 心理 自我修炼 心灵成长 个人管理 不完美
发表于2024-04-28
感谢自己的不完美 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
你的欲望不是罪,这世界没有绝对的清白
评分挺好的,拓寬了一些自己對自己的認識
评分严格来说本书还不值五星,部分内容有些宽泛空洞,但不能否认有些章节和段落能直击人心,很多问题和道理我们知道它们的存在,但不愿意去直面,更倾向于通过其它方式去掩盖,人与人之间沟通的桥梁就这样被阻碍和破坏了,又何止人与人之间,其实自己和内心的沟通也是不顺畅的。启发很多,有待慢慢梳理
评分关键词:接受,无条件地接受自己,接受不完美的现实。
评分挺好的,拓寬了一些自己對自己的認識
武志红
资深心理咨询师、心理学畅销书作家。
1992年考入北京大学心理学系,师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授,2001年获得心理学系临床心理学专业硕士学位。2009年成立武志红心理咨询中心,已帮助成千上万的人收获幸福。
曾主持《广州日报》的“健康 心理”专栏,现为《心理月刊》专栏作家,网络视频节目《跟武志红学心理学》主讲人。
著有《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《心灵的七种兵器》《七个心理寓言》《解读“疯狂”》《解读绝望》《梦知道答案》等,个人作品销量超百万册。
我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。
作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该接纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。
武志红的书,这是第三本,却是最有感触的。 我想每个人身上都有一直想改却改不掉的坏习惯,急脾气+拖延症就是我的坏习惯,看似对立,究其深层次原因却是统一的。同事签名进行了高度总结:dead line 是以第一生产力——任何一件事在我手中不到最后是不会去做的,一旦开始做就必...
评分初次接触武老师的书, 觉得应该是一个心思细腻的女孩子吧, 未曾想到染色体竟然是XY。 第一次接触到不要内疚,这世界没有绝对的清白这个于我而言新鲜的言论。一个和谐的关系,必然有丰富的付出与接受,你给予我物质和精神的爱,我接受;我给予你更多的物质和精神的爱,你也欣...
评分《感谢自己的不完美》 ——武志红 感谢自己的不完美 我一直觉得这本书的标题修改为《感谢不完美的自己》更好一些,因为我想可能是首先要感谢自己,其次是表达不完美。但读完这本书后才明白作者的苦心——先感谢不完美,再来感谢自己。这样的顺序到并无什么其他意思,就是给人...
评分这是我初次接触到关于心理学的书籍,这本书深深地触动了我,让我对自己有了一个全新的认识。我开始接纳自己的不完美,并正视自己的坏习惯,改变自己不再逃避。书中引用的都是最平常人的事迹,我觉得自己被击中了,这让我更加的感同身受。 90后得我总是做着完美的计...
评分今天看到愤怒这一章节 ,深有感触。喜欢这句话:你最好只和那些会表达愤怒的人做朋友。这可能源于我自己表达愤怒的能力欠缺。 愤怒是保持个性独立的基础,不能表达愤怒,个人的空间就会被周围无限的侵占。更实际一点说,自己也沦丧为没有原则的人,别人也视自己为不...
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