感谢自己的不完美 在线电子书 图书标签: 心理学  武志红  成长  心理  自我修炼  心灵成长  个人管理  不完美   

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最近买了好几本武志红的书，还没读完。他的观点是把一切心理问题都归结到内在父母和内在小孩的问题上，全部从父母对待孩子的方式找根源。作为父母，看看这种论点，可以避免一些明显的错误。作为对自己原生家庭养育方式不甚满意的人，也可以从中得到解脱和进步

挺好的，拓寬了一些自己對自己的認識

很好很好的书，诚实面对自己，接受自己。推荐

真实胜过完美，拥抱自己的黑暗面才完整

读这本书时经常会有一语中的的感觉，许多错误想法和做法都有过，比如逃避痛苦、假装快乐、低AQ、放大挫折、否定自身需求、强迫消除焦虑、逼迫成为“好”的自己...才猛然意识到大二下最不开心的那段时间里我几乎做了所有这些事情，可以说是行走的反面教材...虽然现在好多了但还是不时会“重蹈覆辙”，用武老师的话来说应该是“分裂身心”。总结起来这本书的核心观点应该是：不管产生什么负面情绪我们都要承认它接受它并与它共处，不要强迫自己去逃避消除或对抗。这些负面情绪也是我们自身的一部分。直面自己内心感受并坦然接受它，在必要的时候捍卫它，以心灵指导身体，实现身心合一，才能拥有真正健康的内心，也即独立且完整的人格？2017年读完的第一本书，读完觉得自己的某些心理问题又被治愈了，那么今年就来好好实践下里面的理论吧。

武志红的书，这是第三本，却是最有感触的。 我想每个人身上都有一直想改却改不掉的坏习惯，急脾气+拖延症就是我的坏习惯，看似对立，究其深层次原因却是统一的。同事签名进行了高度总结：dead line 是以第一生产力——任何一件事在我手中不到最后是不会去做的，一旦开始做就必...  

最初关注武志红，是因为搜索婚姻家庭类的文章，搜索家对一个小孩的伤害，从而关注了他的博客，他的很多文章都令我深有感触。 由头至尾，我完整的看了好几遍《感谢自己的不完美》，整本书的主旨就在于接纳自己，拥抱自己的不完美。 人是个奇怪的生物，他很容易接纳别人的坏，宽...  

表面上来看这更像是一本对不完美的解释，但事实上，这是一本关于生命真相的书，而这种真相，在文化背景下被扭曲成了丑恶的样子。 这是看完这本书的第一观感。 然后就是融合性较强，内容编排很很好，很有整体性。  

武志红的书，这是第三本，却是最有感触的。 我想每个人身上都有一直想改却改不掉的坏习惯，急脾气+拖延症就是我的坏习惯，看似对立，究其深层次原因却是统一的。同事签名进行了高度总结：dead line 是以第一生产力——任何一件事在我手中不到最后是不会去做的，一旦开始做就必...  

成为自己是每个人一生的使命。每个人降生于世界上，都有他必要的理由。寻找到自己，成为自己，这是一个人原始的动力，只有成为了自己，做自己，才能迸发出内心真正的激情。 但是遗憾的是，在被大量劣质家庭教育、学校教育、社会教育洗脑之后，我们的自己已经面目全非，这个时...