感謝自己的不完美 在線電子書 圖書標籤: 心理學  武誌紅  成長  心理  自我修煉  心靈成長  個人管理  不完美   

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我一直覺得自己心理強大很健康，所以很排斥看這種書，認真瞅瞭一遍，發現自己其實真的有挺多問題的……

不管怎樣，這本書給我信心去接受自己，能夠更好地麵對人生。

簡單易讀的心智成熟之書。裏麵的插圖很漂亮啊。

讀這本書時經常會有一語中的的感覺，許多錯誤想法和做法都有過，比如逃避痛苦、假裝快樂、低AQ、放大挫摺、否定自身需求、強迫消除焦慮、逼迫成為“好”的自己...纔猛然意識到大二下最不開心的那段時間裏我幾乎做瞭所有這些事情，可以說是行走的反麵教材...雖然現在好多瞭但還是不時會“重蹈覆轍”，用武老師的話來說應該是“分裂身心”。總結起來這本書的核心觀點應該是：不管産生什麼負麵情緒我們都要承認它接受它並與它共處，不要強迫自己去逃避消除或對抗。這些負麵情緒也是我們自身的一部分。直麵自己內心感受並坦然接受它，在必要的時候捍衛它，以心靈指導身體，實現身心閤一，纔能擁有真正健康的內心，也即獨立且完整的人格？2017年讀完的第一本書，讀完覺得自己的某些心理問題又被治愈瞭，那麼今年就來好好實踐下裏麵的理論吧。

好書

这是我初次接触到关于心理学的书籍，这本书深深地触动了我，让我对自己有了一个全新的认识。我开始接纳自己的不完美，并正视自己的坏习惯，改变自己不再逃避。书中引用的都是最平常人的事迹，我觉得自己被击中了，这让我更加的感同身受。 90后得我总是做着完美的计...  

初次接触武老师的书， 觉得应该是一个心思细腻的女孩子吧， 未曾想到染色体竟然是XY。 第一次接触到不要内疚，这世界没有绝对的清白这个于我而言新鲜的言论。一个和谐的关系，必然有丰富的付出与接受，你给予我物质和精神的爱，我接受；我给予你更多的物质和精神的爱，你也欣...  

感谢自己的不完美 (武志红青春成长系列) 深入地碰触自己内心的黑暗，而不是逃避黑暗去追求快乐乃至一个外在的好形象，是治愈之路。 无数哲人也论述过这一道理，如因纽特人（爱斯基摩人）的萨满依格加卡加克曾说： 生命远非人智所及，它由伟大的孤寂中诞生，只有从苦难中才能...  

表面上来看这更像是一本对不完美的解释，但事实上，这是一本关于生命真相的书，而这种真相，在文化背景下被扭曲成了丑恶的样子。 这是看完这本书的第一观感。 然后就是融合性较强，内容编排很很好，很有整体性。  

听说是武志红老师的大作，就迫不及待地想要来看一看这本书。当我把这本书名发到读懂自己群里时，有朋友说，这个书名听着就很舒服。 从小大人就教我们要做乖孩子，不要犯错，否则就是坏孩子。于是小小的我们心中就有了一个对立面-----一个理想中的我和那个不完美的我。在...