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邓明作者

中国财政经济出版社

译者

2014-4-1 出版日期

208 页数

32.00 价格

平装

丛书系列

9787509550489 图书编码

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发表于2024-05-19

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小心！软瘾在线电子书用户评价

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在获得短暂的快乐之后，它更多的是在榨取我们的时间，精力，麻痹真实的需求和情感，使我们渐渐远离自己真正想要的东西

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什么瘾什么症的，都是放屁。主要是傻。

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有点然并卵的感觉....

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小心！软瘾在线电子书著者简介

邓明，心理学研究爱好者，对心理学有着极大的兴趣和深入的研究，擅长将晦涩难懂的心理学知识，结合生活中有意思的事例，深入浅出地表达出来。

出版的畅销图书有：《侧写师：用犯罪心理学破解微表情密码》、《侧写师2：最实用的判断术》

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小心！软瘾在线电子书图书描述

软瘾（soft addiction），美国心理学家提出的新名词，是一种强迫性的习惯、行为或回复性的情绪。能够以看似无关痛痒、一切正常的假象，诱惑人心，使人们无法自拔地沉迷其中，饱受犹如酒精、药物、毒品一般的麻醉之苦。现代人（尤其是职场白领族）正在上演欲望vs现实、行动vs心理的博弈战。

摆脱软瘾的入侵是我们积极工作和生活的首要条件。想要在这场战役中取胜，需要发现软瘾现象，重视软瘾问题，破译软瘾成因，克服软瘾心理，展开战瘾行动，拥有强大的思考力和行动力。

本书作者站在专业心理学博士的角度，带领读者进入充满内心斗争的软瘾世界，向读者传递了立即行动的“战瘾”技术，从而唤回被麻痹已久的真实需求和情感，使每个人从容、高效地面对每一天！

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小心！软瘾在线电子书读后感

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遗憾，无处不在，最大的遗憾就是输掉生命，软瘾足可以使我们失去最宝贵的生命，就从这一点来看，足以让我们重视这本书，好像她就像我们一个久违的老朋友那样，坦率而直接…… 作者邓明的《小心，软瘾》这本书，简明扼要、通俗形象，让人看得舒心的同时又让人触...

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其实我最近一直被这种情绪困扰。明明要准备考试，明明想要学画彩铅，可是总无法开始。因为我的时间都在不断的刷微博，看小说，追剧之中度过了。其实也没什么太想看的，可就是停不下来。这种状况已经持续了很长时间，按书中说的我差不多就是重度软瘾症患者了，书中列举的...

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与软瘾说再见 ----读《小心！软瘾》闫东良当前的时代，有很多这样的人：前一分钟刚发过誓“再网购就剁手”，下一分钟就又不自觉地打开了购物网站；刚告诫自己“夜已深，赶紧睡觉吧”，结果不到五分钟就又开始刷微信……事实证明，诸如此类的“软瘾”无处不在，已经深深...

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读这本书的过程中，我不由得想起了很多往事。初中时，有个排名第八名左右的同学经常自勉自励，说要努力学习，发誓要考全班前三名，说再不努力就鄙视自己……他的书上、文具盒上等好多地方都写着类似的座右铭，可是他的成绩总是排在那个位置，他曾苦恼地跟我说虽然他内心非常想...

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