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小心！軟癮
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
鄧明 作者
中國財政經濟齣版社
譯者
2014-4-1 出版日期
208 頁數
32.00 價格
平裝
叢書系列
9787509550489 圖書編碼

小心！軟癮 在線電子書 圖書標籤: 自我管理  心理學  心理  個人管理  想讀  推薦看  成長  鄧明   

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發表於2025-02-26

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小心！軟癮 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

拆解目標，利用零碎時間學習

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有點然並卵的感覺....

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在綫閱讀

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拆解目標，利用零碎時間學習

小心！軟癮 在線電子書 著者簡介

鄧明，心理學研究愛好者，對心理學有著極大的興趣和深入的研究，擅長將晦澀難懂的心理學知識，結閤生活中有意思的事例，深入淺齣地錶達齣來。

齣版的暢銷圖書有：《側寫師：用犯罪心理學破解微錶情密碼》、《側寫師2：最實用的判斷術》

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小心！軟癮 在線電子書 圖書描述

軟癮（soft addiction），美國心理學傢提齣的新名詞，是一種強迫性的習慣、行為或迴復性的情緒。能夠以看似無關痛癢、一切正常的假象，誘惑人心，使人們無法自拔地沉迷其中，飽受猶如酒精、藥物、毒品一般的麻醉之苦。現代人（尤其是職場白領族）正在上演欲望vs現實、行動vs心理的博弈戰。

擺脫軟癮的入侵是我們積極工作和生活的首要條件。想要在這場戰役中取勝，需要發現軟癮現象，重視軟癮問題，破譯軟癮成因，剋服軟癮心理，展開戰癮行動，擁有強大的思考力和行動力。

本書作者站在專業心理學博士的角度，帶領讀者進入充滿內心鬥爭的軟癮世界，嚮讀者傳遞瞭立即行動的“戰癮”技術，從而喚迴被麻痹已久的真實需求和情感，使每個人從容、高效地麵對每一天！

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小心！軟癮 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

其实我最近一直被这种情绪困扰。明明要准备考试，明明想要学画彩铅，可是总无法开始。因为我的时间都在不断的刷微博，看小说，追剧之中度过了。其实也没什么太想看的，可就是停不下来。 这种状况已经持续了很长时间，按书中说的我差不多就是重度软瘾症患者了，书中列举的...

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

与软瘾说再见 ----读《小心！软瘾》 闫东良 当前的时代，有很多这样的人：前一分钟刚发过誓“再网购就剁手”，下一分钟就又不自觉地打开了购物网站；刚告诫自己“夜已深，赶紧睡觉吧”，结果不到五分钟就又开始刷微信……事实证明，诸如此类的“软瘾”无处不在，已经深深...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

遗憾，无处不在，最大的遗憾就是输掉生命，软瘾足可以使我们失去最宝贵的生命，就从这一点来看，足以让我们重视这本书，好像她就像我们一个久违的老朋友那样，坦率而直接…… 作者邓明的《小心，软瘾》这本书，简明扼要、通俗形象，让人看得舒心的同时又让人触...  

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