非暴力溝通 在線電子書 圖書標籤: 心理學  溝通  人際溝通  非暴力溝通  人際關係  心理  溝通術  情感   

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不太適閤暴力患者

完全多餘的插畫

非暴力溝通的四個步驟：觀察結果而不評判-感受自身情緒而不隱瞞-錶達需要而不是指責抱怨-提齣具體要求而不是模糊意見。

去年以來第一本開始讀就覺得“如果早一點讀到就好瞭”的書。不過如果不是在現在的狀態下，早一點讀到可能會覺得不明所以完全沒有幫助。豆瓣評分最多5星，我想打18星。

對像我這種，自覺有理性，有判斷力，有洞察力，有常識的人，很喜歡帶著批評的角度去看一本書，時刻準備反駁作者的觀點，發現他邏輯的漏洞（這樣纔能更好的看一本書）。這本書也存在前後邏輯的問題，當然可能是因為適用範圍的不同。也存在中國化的問題。但是書上的基本邏輯和方法很能給人啓發。領會精神，努力轉化為自己的程序化知識，是十分關鍵的。發現自己有溝通問題的時候，值得細細品讀。非暴力溝通，也可以與自己進行。

我惯常用暴力沟通与家人和男友交流，家人会委屈，男友会纵容，但有时候又会爆发矛盾。 总结一下：男友一旦有不顺我心意的地方，我就会发脾气指责他，质问他到底爱不爱我。还会跟他抱怨说，在一起久了，他待我没以前好了。男友一般又无辜又委屈的哄我。矛盾往往在于，我嘴巴上可...  

今天中午读完这本书，掩卷长叹。 书很好，不过，如果要大范围地被人接受，还需要很久时间。 里面所述及的沟通习惯，即使是在文明程度较高的西方，其实也是有一定难度的（需要学习），东方的沟通习惯，与西方有很大不同，尤其是家庭之间，更多来说是命令，而非沟通，语言暴力，...  

今天中午读完这本书，掩卷长叹。 书很好，不过，如果要大范围地被人接受，还需要很久时间。 里面所述及的沟通习惯，即使是在文明程度较高的西方，其实也是有一定难度的（需要学习），东方的沟通习惯，与西方有很大不同，尤其是家庭之间，更多来说是命令，而非沟通，语言暴力，...  

新一期的《奇葩说》要上线了，期待已久的我，又回去重温了一遍经典的辩论场景，不得不感叹，每一场峰回路转的辩论背后都暗合着一个逻辑，那就是沟通技巧。 正如“辩论之神”的黄执中所说：人生的困扰，十之八九都出在人际关系；而人际关系的困扰，十之八九都是因为沟通出了问题...