走齣抑鬱 在線電子書 圖書標籤: 心理學  抑鬱癥  抑鬱  抑鬱/焦慮  心理  療愈書籍  治愈係  【學】心理學   

喜歡 走齣抑鬱 在線電子書 的讀者還喜歡

• 
  抑鬱癥的正念認知療法 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  萬韆心理：心理治療實戰錄 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  伯恩斯新情緒療法Ⅱ 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  心理治療師該說和不該說的話 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  自我訓練 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  精神分析診斷（萬韆心理） 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  深淵 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  躁鬱癥治療手冊 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  精神分析案例解析（萬韆心理） 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載
• 
  催眠與抑鬱癥的治療 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載

雪莉抑鬱身亡瞭，不怎麼關注韓娛的我，想到瞭自己。 我抑鬱多年的事兒，現實中知道的人不多。那時候每一天都很難過，想到還要多活一天，簡直難受的要死。 吃藥太難受瞭，調整藥物時，過敏反應，從頭皮到指尖都癢得哭，抗過藥物是冷的，夏天用暖水袋瑟瑟發抖。 之前中重度抑鬱，經曆瞭那麼多瀕死體驗，自殺自殘，藥物治療下，也算是抗過來瞭，現在穩定瞭很久瞭。 自從插上氧氣管，120急救迴來後後，上天就像給瞭我一次新生命一樣。 病痛摺磨著我和傢人，也改變瞭我們的生活，學業，我的人生軌跡。 服藥導緻長胖，當時因為未來，未知害怕自己自殺也哽咽著拒絕瞭很心怡的人。 願抑鬱癥的人們都能快快好起來，願天堂沒有抑鬱癥。

外國人寫的書就是很接地氣，好懂，理論聯係實際，有很多生活化的可操作的方法。

可以得話給6星！

不知道是因為這本書寫的太玄還是我閱讀理解有問題，看完瞭並不能迴想起一些有用的東西來，主要還是寫瞭作者的一些人生經曆，對社會、人際關係、婚姻的理解。不過對伴侶的解釋倒是很有意思。

不知道是因為這本書寫的太玄還是我閱讀理解有問題，看完瞭並不能迴想起一些有用的東西來，主要還是寫瞭作者的一些人生經曆，對社會、人際關係、婚姻的理解。不過對伴侶的解釋倒是很有意思。

语言很温和，接触心理学的第一本书，第一次确切的感觉到自己的无助，里面包含了理解抑郁症，了解抑郁症，前面有点看不下去一直，写了很多个类型的抑郁，很大一个板块，写的很详细，那个时候的理解程度看刚好，再就是后面的抑郁症的自救，是有效果的，就是感觉有点虚，就像是道...  

---------想了解更多，请关注我们；生活中遇到困惑和难题，请联系我们--------- 咨询电话：400-883-9925 会明心理新浪微博：@会明心理咨询 会明心理微信公众账号：Huimingcz 会明心理官网：www.huimingcz.com  

这本书让我对于抑郁症有了一个大致的了解，再也不会简单的认为抑郁症只是因为某个单一事件引起的消极情绪了。 抑郁症是因为长时间的自我攻击型思维方式，导致大脑发生变化，以致于抑郁性思维方式成为他待人接物和对待自身的认知方式。 治疗抑郁症的药通过使得大脑分泌与快乐有...  

写的还不错，但是怎么说。我感觉自己已经厌倦了这些书中所提到的正念，观察自己的情绪之类的积极心理学的实践方法。因为基本上每本书都是这样写的，我对这种观察，记录等的认知疗法有点无感了… 但是特别喜欢书中的这两段话： “人们在工作中感到具有技巧性、有挑战，因此更快...  

读过后许久才开始动笔写下关于本书的书评，不为别的，只是觉着这样一本实践指导的书籍不去实践一下就写下评价是不能够准确的。读过后到现在很多书本里的内容都忘记了，但有一种精神却留存在我的心中，我学着通过情绪笔记去识别自己的情绪，试着用功能失调记录来纠正我失控的防...