第一部分 為什麼情商比技能更重要
第一章 情商新標準：你需要什麼樣的工作情商
工作情商為什麼如此重要
走齣情商的誤區
情商：被遺忘的重點
為什麼現在情商變得至關重要
你隨時麵臨失業的可能
即將到來的危機--智商提高，情商下降1
雇主想要的是什麼
閱讀本書，真正提升你的工作情商
第二章 如何成為齣類拔萃的員工
被炒魷魚的程序設計師
第一類傑齣：有局限的智商
第二類傑齣：專業技能
第三類傑齣：情商
情感能力的天壤之彆
什麼是情感能力
精英人纔是如何造就的
第三章 最佳模式：情商與專業技能
情感能力究竟占多大比例
用情感能力激勵員工施展纔華
情感能力頭等重要
工作價值的巨大差異
職位越高，效益越高
優秀員工的真正價值到底是什麼
精英與庸纔的分水嶺
情感能力與人員流動
被解雇的首席運營官
這個時代、這個世界需要什麼樣的人纔
職場上的彼得定律
高技術人纔情商低？
有效培養情感能力
第二部分 自我控製：讓情緒為我所用
第四章 發揮你的優勢：工作情商的內在準則
跳齣“非此即彼”的固定模式
內在感覺的源頭
難以作決定的律師
直覺的力量--最初的30秒
感覺之流
自我意識：內心的晴雨錶
規劃你的事業
注意力--我們寶貴的財富
盲點
我們的優勢與劣勢
改進之道
天生我材必有用
敢言的勇氣
第五章 情緒的自我控製
300萬美元的損失
情緒失控
隻會說“不”的神經元
“棉花糖測試”的孩子長大參加工作瞭
控製情緒
當工作變成瞭煎熬
無助之感
自我意識的益處
自我控製行為
在壓力下保持堅韌
勇氣的力量
控製衝動--錯誤的情緒界限
無聲的美德--職業道德
這個世界的景象在不斷改變
情緒上的先決條件--在變化中求生
創新者
創新的新舊典範
天使的守護與毀滅的聲討
集體創造力的結晶
第六章 神馳狀態：工作中的忘我境界如何培養
熱愛工作，必有迴報
置身其中，感同身受
錦上添花
有益的壓力--接受挑戰
親和力--團隊驅動力
驅動力的神經學基礎
預估風險
熱衷反饋
獲取信息，提高效率
組織內的模範員工
不負責任的員工
“把握每一天”的方法
希望與鍥而不捨的精神
過分主動的不良後果
持之以恒，張弛有度
樂觀與希望
第三部分 人際關係中的情商
第七章 社交雷達：如何養成同理心
同理心由心而生
配閤默契的雙人舞
同理心模式
傾聽的藝術
識破虛情假意
缺乏同理心的“殘疾人”
同理心有時帶來苦惱
同理心的權術
批評的藝術
皮格馬利翁效應
開闊眼界
削減成本的代價
潛在的威脅
陳舊觀念的影響
藉助他人，邁嚮成功
政治判斷力
第八章 影響力的藝術
情緒具有感染力
團隊精神
調整他人情緒
首先，要建立友好關係
說服失敗的原因
馬基雅維利主義的玩弄權術者
情緒和含義
保持冷靜
察言觀色
談判渠道
發揮創意，解決衝突
領導就是傳遞能量
領導者的情感能力工具箱
好人有善終
領導的擴散效應
何時需要強勢
名副其實的領導者
推動變革的關鍵因素
變革中的領導者
情感的藝術
第九章 團隊閤作與集體智慧
能在社會上生存的人
社會化過程塑造大腦
閤作的藝術
群體優勢之集體智慧
集體智慧的結晶
人際關係網的藝術
人際關係網是一項個人資本
構建人際關係的管理者
組織內的“婚姻”
上下級猶如夫妻
媚上欺下
團隊成就驅動力
優秀團隊的價值
有凝聚力的人
能力高強的團隊領導者
團隊和組織策略
英雄團隊
集體精神的神馳狀態
團隊猶如學習實驗室--成功團隊五大秘訣
第四部分 提高情商：如何學，如何做
第十章 為什麼情商培訓如此低效：最佳指導原則
消除負麵因素的秘訣
培養情感能力與銷售能力
情商比智商更容易提高
僅是“知道”還不夠
終極考驗
不同的學習模式
隻問耕耘，不問收獲
成效評估標準
強勢公司軟下來
情感能力訓練指導原則
真正實用的技能
專為失業者設計的訓練
第十一章 如何真正提高你的情商：最佳實踐方法
評估工作
評估個人能力
謹慎告知評估結果
評估學習的準備狀態
動機
自我導嚮的改變
設立清晰明確的可控目標
避免重蹈覆轍
成果反饋
鼓勵實踐
彼此幫助，共同提高
角色楷模
鼓勵與強化
需要有效的跟蹤評估
第五部分 提升團隊情商
第十二章 如何打造高情商團隊
盲點
組織如同傢庭
坦誠建言
善於調控情緒
疲憊不堪？受害者反受責備
業績怎麼會降低
成功精神
柔性管理，剛性效果
由上而下
第十三章 工作業績與情商
組織智慧最大化
情商組織之案例分析
國際團隊需要的人纔
我為人人--閤作帶來經濟效益
集體成就
誠信原則
凝聚情感
需要幫助的時候
人力雷達
後 記
附錄一 情商
附錄二 評估優秀員工的能力
附錄三 性彆與同理心
附錄四 利用多元化優勢
附錄五 培訓中的其他因素
緻 謝
讀後感摘錄
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