优雅地老去 在线电子书 图书标签: 阿尔兹海默症  老年心理  心理学  健康  从容人生  心灵成长  科普  生活   

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将针对678位修女的流行病学研究的成果，借由多位修女的个案娓娓道来。第一次这么具象化地接触到衰老和阿尔茨海默症患者逐渐病变的进程。印象深刻的有2点：1）阿尔茨海默症带来的心智能力减退与脑部的病变（纠结和斑块）并不完全一一对应，脑部显示存在严重病变的修女，其生前的心智能力却能保持良好。这可能是脑部其他未病变的组织做出了功能补偿（可塑性）。2）中风使受阿尔茨海默症损伤的大脑更易表现出失智的症状。大脑受阿尔茨海默症损伤且中过风的人之中，有93%的比例失智，若未中风，这一比例则下降到57%。

读的书越多，越觉得点滴细节才真正打动人。感觉到什么都是虚，做了什么才是真

属于半专业的书，阿尔兹海默病的科普书。

健康而优雅地老去，从现在开始，养成良好的生活习惯，吃健康食物，锻炼身体，锻炼头脑，阅读&写作。

3h34min (for医学社会学阅读展示准备) 最主要的感受大概是——博士真是很有人文关怀的科学家了。 只关注结论的话，听起来像是在讲大道理、理所当然的事，但整个研究过程的记录(最初如何确定样本、如何选择研究方向、后期的解剖医学观察、面对的伦理困境等)，与众修女的相处以及她们的故事才是关注个体层的最有意思的事。每获得一个实验样本就是接受一个人的离去，不要忘记生命的价值。 呃但结论确实挺好总结的哈哈哈——如何避免患上阿尔兹海默症？多运动；多读书；注重词汇表达；保持乐观好情绪；多吃蔬菜；避免患上其他老年疾病。 心智的老化还有自己独特的时间表，个案有个案总结的意义~每个人都是万物啊。

作者，斯诺登，一位明尼苏达大学流行病学的博士，他花了近二十年的时间，研究老化与阿兹海默症的关系，并在这期间，紧跟600多位修女的步伐，深入她们的生活，走进并了解她们的性格和过去，得出了推动全球阿尔海默症发展的有价值信息。 一场贯穿二十多年的科学研究，从研究起因...  

关于行文 有科普类畅销书的行文风格，会讲故事，擅于把细节融合到大图景中，让我想到以前读过的《佛陀的厨房》。比如在一开始讲述怎么征得被研究修女同意后，马上插进来的作者小时候养鸡的经历及其和流行病学研究的关系。很有意思，很生动。由此也看出作者自小就得到的...  

非常幸运能抽中这本书（ps.如果哪里还有pictura神笔涂绘抽奖活动请好心人告知。穷人的残念ing）。 闲来无事随便查了下作者和推荐者的论文。中国知网中，以作者：张占军（封底的推荐人）；作者单位：北京师范大学为检索条件，检索出34条，其中与阿尔茨海默症或脑神经相关的24篇...

作者，斯诺登，一位明尼苏达大学流行病学的博士，他花了近二十年的时间，研究老化与阿兹海默症的关系，并在这期间，紧跟600多位修女的步伐，深入她们的生活，走进并了解她们的性格和过去，得出了推动全球阿尔海默症发展的有价值信息。 一场贯穿二十多年的科学研究，从研究起因...