金柏莉·施耐德,美国时尚健康咨询师,畅销书作家。大学毕业后,为寻找世界各地的健康美丽秘诀,曾用三年时间走遍全球50多个国家。后回到美国开设健康咨询工作室,收到包括德鲁巴里摩尔在内的时尚名人认可,成为最受好莱坞明星追捧的健康导师。其事迹先后被《今日美国》、《早安美国》《奥兹秀》、《纽约时报》《时尚杂志》等报道,成为美国家喻户晓的畅销书作家。
《神奇的肌肤能量书Ⅱ》是好莱坞明星如菲姬、本·斯蒂勒等指定的形象顾问——金柏莉·施耐德继《神奇的肌肤能量书》后的又一经典之作!
金柏莉告诉我们,最好的美容都是由内而外的,最好的办法就是通过调整饮食来改善自己的体内环境。书中公开了她独创的“美丽排毒秘方”,介绍了50种最佳的美容食品及正确的吃法,当然它们很容易买到,并且具有神奇的功效——让你的肌肤光滑细嫩,头发强韧有光泽,双眸明亮有神,体型苗条健美,浑身散发光彩,轻松吃出健康和美丽!
没买这本书,是从闺蜜身边拿来读的。书其实很有意思,里里外外剖析了身体动能的源泉。我觉得实操性还是很高的,不是简单的告诉你,吃什么好,吃什么不好。而是告诉你为什么吃什么好,如此,其实你是学到了自己判断的能力,就是如何去护养自己的内在能量泉。皮肤,就自然是外在...
评分民以食为天,吃的事物是否合理恰当,很多人都不是不是很清楚。这本书立足于美容养颜这个话题,讲述了50种能量食物,让女孩的肌肤光彩照人——吃不胖,晒不黑,变不老。 没有丑女人,只有懒女人。但读完这本书,会发现即使是懒女人,也可以不丑!作者单单谈到饮食这一方面...
评分看完之后,觉得以前对待自己的消化系统实在太粗暴了。什么东西都往里面塞,以为就完事了。以进化来说,难闻的东西基本都有毒害,但是好闻好吃的东西殊不知也是妖孽啊。 决定以后以吃水果和沙拉为主了。兼食五谷杂粮。但是黄豆不宜多吃。另外,之前每天一升牛奶,...
评分没买这本书,是从闺蜜身边拿来读的。书其实很有意思,里里外外剖析了身体动能的源泉。我觉得实操性还是很高的,不是简单的告诉你,吃什么好,吃什么不好。而是告诉你为什么吃什么好,如此,其实你是学到了自己判断的能力,就是如何去护养自己的内在能量泉。皮肤,就自然是外在...
评分民以食为天,吃的事物是否合理恰当,很多人都不是不是很清楚。这本书立足于美容养颜这个话题,讲述了50种能量食物,让女孩的肌肤光彩照人——吃不胖,晒不黑,变不老。 没有丑女人,只有懒女人。但读完这本书,会发现即使是懒女人,也可以不丑!作者单单谈到饮食这一方面...
关键还是运用。保养真的不难,原则也是普适
评分早餐吃少,放弃乳制品是最颠覆的两个观点。总之客观来看待,值得一看。
评分与上一本重复太多了
评分高中会认真的看的书
评分你是邪教的吗作者?
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