攻克超级便秘啦啦啦 在线电子书 图书标签: 健康  便秘  生活  养生  保健  个人管理  读客  日本   

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很好读很实用的一本书。嘻嘻嘻嘻嘻嘻

这个啦啦啦是要闹哪样！！要点：卷腹+C字操+膝盖压胸+坐姿脚离地练腹肌+提肛。富含膳食纤维的食物一览表和食谱GJ！

回去试试。。

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我的头像基本就是每次上厕所时候的表情了。 作为一个多年排便不畅的文艺女青年，按照这本书中的方法调整了憋大条的姿势，感觉就像是打开了新世界的大门——这本书最强的就是画面感你造吗？看完以后每次如厕都开始脑补一根……小根根……在努力钻出漆黑潮湿的旧世界，渴...  

便便很重要《攻克超级便秘》 想看这本书，并不是我得了便秘，其实我从来没关注过便秘，甚至连便秘具体是怎么回事，也是看了这本书才知道的。那为什么要看这本书呢？完全是受了另一本日本的关于便便的书——《大便书》的影响。 《大便书》是在是太精彩了，所以就感觉这...  

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