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发表于2024-05-20
攻克超级便秘啦啦啦 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
很好读很实用的一本书。嘻嘻嘻嘻嘻嘻
评分重新认识便秘
评分这个啦啦啦是要闹哪样!!要点:卷腹+C字操+膝盖压胸+坐姿脚离地练腹肌+提肛。富含膳食纤维的食物一览表和食谱GJ!
评分浅显易懂 方便操作!
评分说实话- - 还是没特别有用的。。
山名哲郎,1961年生于东京,毕业于日本秋田大学医学专业。为世界一流肛肠科疾病专家,尤其擅长治疗便秘和大便失禁等排便类疾病,现任日本社会保险中央综合医院肛肠科中心部长。二十多年来,山名医生一直在便秘治疗的医学前沿不断探索,开发出了专门针对便秘的手术疗法,为无数便秘久治不愈者带来福音。
现在,平均每天就有50位患者因山名哲郎医生的疗法摆脱便秘,每年有500位患者经手术彻底康复。
2010年,其排便健康讲座登上日本NHK电视台,一经播出便在日本产生强烈反响;
2012年,作者汇集20多年对排便、肠道健康的心得出版本书,再度掀起关注排便问题的健康风潮。
此外,还著有医学类科普畅销书《看了就懂!如何治疗排便障碍患者》。
世界著名肛肠科专家山名哲郎,专攻便秘难题20年,为全世界10亿遭受便秘困扰的人们带来福音!
· 最新超级大便书,让你彻底告别难缠便秘
· 畅销全球整三年,掀起肠道健康新革命
吃泻药拉不出,吃蔬菜水果拉不出,一直蹲马桶就是拉不出,明明有强烈的便意还是拉不出……遭遇最难缠、最痛苦、最不好意思对人讲的超级便秘,会给身心健康都带来极大的困扰!千万不要忽视便秘,直肠膨出、胃肠癌症、药物依赖、压力性神经紊乱,意想不到的健康危机都可能隐藏在便秘背后,突然爆发。
世界著名肛肠科专家山名哲郎,20多年来专攻便秘难题,即使是一般医生束手无策的超级便秘,山名哲郎医生也开发出了独门解决方法,平均每天就能帮助50位患者彻底告别便秘痛苦。即使你只是偶尔排便不畅,也能通过本书优化你的肠胃,摆脱健康隐患,开创优质生活。
翻开本书,摆脱难缠便秘,享受肠胃通畅,马上让你每天都很爽!
吃喝拉撒是人生头等大事。人们着急了一赌气,说的就是:“管天管地,你还管人拉屎放屁啊!”这话可是说对了!《攻克超级便秘啦啦啦》这本书就是管人拉粑粑这件事的! 这本书本来是给我亲爱的父亲大人的。没成想,老爷子还很牛,不看!人家老眼昏花的,这不上赶着...
评分《大便书》在孩子们手中备受欢迎,一是“便便”往往让人难以启齿,孩子们好奇,便便有什么可写的;二是“便便”的学问还真不少,让孩子们眼界大开。当看到《攻克超级便秘》这本书的时候,自然就想一探究竟,于是它成为囊中之物。 你真正了解便秘吗?人到中年,便秘成为常态,...
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评分“便秘”这样一个难登大雅之堂的话题,竟然也能写成一本书,而且还有这么可爱暖心的插图真是太厉害了!完全颠覆了我之前对传统保健书的看法,心里感到由衷的佩服。书里面提到的知识也都很权威很科学,可以给患上“超级便秘”和其他各种不同类型便秘的人很好的建议和启发。 本...
评分读这本书的时候正深受便秘的烦恼,也是我结识这本书的原因。正如作者的观点:“便秘被戏称为‘女性永恒的烦恼’。”这突然让我想到了“鸡生蛋蛋生鸡”的问题:是因为女人更关心便秘而比男人更易发生便秘,还是因为比男人更易发生便秘而关心便秘这一话题? 我这个想法并非思维太...
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