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頸椎腰椎健康養護小全書
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
董安立 作者
華夏齣版社
譯者
2013-10-1 出版日期
0 頁數
0 價格
叢書系列
9787508078342 圖書編碼

頸椎腰椎健康養護小全書 在線電子書 圖書標籤: 養生  保健  脊椎  健康  健康健身  調理  內調  養顔   

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發表於2024-12-01

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頸椎腰椎健康養護小全書 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

書中很多抄襲

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沒用的話有點多，其實是可以縮減成一本小冊子

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書的內容很簡單，主要是注意坐姿，做仰臥起坐和俯臥撐對頸椎有好處，多練練太極拳。保持脊柱的正常生理麯度。多練練太極拳 就都沒事瞭~

頸椎腰椎健康養護小全書 在線電子書 著者簡介

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