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瑜伽体位法全图典
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
矫林江 作者
江苏科学技术出版社
译者
2014-7-1 出版日期
240 页数
CNY 48.00 价格
平装
丛书系列
9787553731308 图书编码

瑜伽体位法全图典 在线电子书 图书标签: 瑜伽  s科普  @網   

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发表于2025-02-16

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各种体式的详细说明书

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体式若有梵语名称会更好

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翻看一下竟然发现一半动作都练过，这本书写了要点，这点很需要，以前是跟着玉珠贤的视频练的，看看这本应该动作更标准点吧。后边高段位的动作太难了。也就看看了。总体挺不错的，基本动作，分解要点，哪发力，对哪里有好处，都有说到。

评分☆☆☆☆☆

背景交待得还算清楚，不过用语还是商业化了，也难怪，人家书里也写了，现代瑜伽就是轻松，灵什么性啊……只是真正要练，还是有个老师比较好。

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体式若有梵语名称会更好

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