一个抑郁男孩的30小时 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
顾歌，著名心理咨询师。现任中国心理治疗与催眠学会副会长、上海外服心理援助中心
主任、心灵花园心理咨询有限公司创办人、中华全国员工帮助计划发展研究中心副主任、心理爱心互助公益项目（中国爱心会）项目发起人、香港曼哈顿领导力集团领导力心理资本项目负责人、中国LAP（领导者健康支持计划）项目发起人，上海交通大学、复旦大学、华东师范大学特约、客座教授等。
曾在湖南卫视开设《顾歌读心闻》栏目，目前担任上海东方电视台《相约星期六》节目
以及上海东方都市广播《和谐一家门》的心理学嘉宾。在《新民晚报》《申江服务导报》等报刊发表专栏文章四十余万字，已出版著作有《爱可以不伤》《徘徊在富士康的楼顶》《谁为职场心伤买单》等。
经历过金融业和法律界，后经不断自觉深造，最终归属心理咨询业，而近万小时心理咨
询个案成就了他的性格和思维方式。提倡“爱商”是治愈一切心理障碍最强效的“药”，没有爱的力量，再好的技术也无法影响和协助来访者的改变。
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一个在海外度过童年的中国男孩，因为复杂的家庭背景、冲突的父母关系、文化的差异，
以及青春期成长所带来的烦恼，从小生活在抑郁的阴霾之中。7年的服药经历、精神病院的日子、20次的电击治疗、严重的并发症，所有抑郁症患者经历过的焦灼痛苦，这个男孩都承受过。他在绝望与痛苦的边缘走进了顾歌的心理咨询中心……
本书是围绕一个单独的抑郁症案例进行的全程记录，真实生动的心理咨询对话中，配有
顾歌的深入分析与专业解读。咨询的过程中，有进步也有停滞，有希望也有挫败，而来访者的悟性促使着自己的成长，咨询师的坚持和专业引导提供了源源不断的治愈力量。
每一次咨询室里的面谈都是自我磨练，同时也带来了复元和成长。
具体描述
读后感
抑郁，一个古老而日常的词汇。为一朵蔷薇从枝头掉落流泪，或者因动人诗句而顾影自怜。敏感、多情、伤感，这些最终往往指向悲伤。抑郁者对生活的观察是那么细致，他人的一个眼神有时便可以成为伤人的武器；而他们对自己内心的探索又是那么深入，一个反复琢磨着的想法，抑或...
评分顾老师的书当然要好好支持下！这个书名绝对不是噱头。别的咨询说自己30小时可以搞定抑郁症，我基本是不会相信的，但是顾老师，我就一定相信。 心灵花园有两位超级厉害的咨询师。一位是顾老师，另外一位是从美国回来的陈博士。和陈博士在一起，他有一种很强大的气场，让人觉...
评分抑郁在中国的精神卫生的分类上，它派属于严重的精神障碍，而焦虑症属于轻度的心理障碍，或者属于神经关联症的范畴，所以在程度上有很明显的区别。 当然在发病的状态上，形成的机理上，它也是不一样的。焦虑症往往是对一些未知的东西产生一些负面的或者带有危险性的结果性的遇害...
评分抑郁，一个古老而日常的词汇。为一朵蔷薇从枝头掉落流泪，或者因动人诗句而顾影自怜。敏感、多情、伤感，这些最终往往指向悲伤。抑郁者对生活的观察是那么细致，他人的一个眼神有时便可以成为伤人的武器；而他们对自己内心的探索又是那么深入，一个反复琢磨着的想法，抑或...
评分抑郁在中国的精神卫生的分类上，它派属于严重的精神障碍，而焦虑症属于轻度的心理障碍，或者属于神经关联症的范畴，所以在程度上有很明显的区别。 当然在发病的状态上，形成的机理上，它也是不一样的。焦虑症往往是对一些未知的东西产生一些负面的或者带有危险性的结果性的遇害...
用户评价
可能因为能力不够吧，男孩从抑郁转变的几个时间点以及治疗师的手法都没看出来，就觉得这个男孩就突然好了。
评分可以站在不同的角度去解读一本书，比如作为一个心理咨询师，你会如何解答抑郁症患者的疑惑；比如作为一个家长，你会如果带着问题去与小孩的有效沟通；比如作为一个抑郁症患者，如果在认知上提升自己看待事物的能力。我觉得从不同角度出发读此书，就会得到不同的知识点。去学习人，研究人，始终是所有学问中最最重要的课题。
评分没有看过这样完完全全将心理咨询的过程展现出来的书，里面有作者对治疗技术的应用和案例中所用到的心理知识都做了详细的说明，很值得想从事这一行业的人读一读，也很适合想了解抑郁症的人阅读。
评分可以站在不同的角度去解读一本书，比如作为一个心理咨询师，你会如何解答抑郁症患者的疑惑；比如作为一个家长，你会如果带着问题去与小孩的有效沟通；比如作为一个抑郁症患者，如果在认知上提升自己看待事物的能力。我觉得从不同角度出发读此书，就会得到不同的知识点。去学习人，研究人，始终是所有学问中最最重要的课题。
评分一般我买书之前都会先在网上看一看评论再下手，但在书店见着这本的时候忍不住就直接买了。这个选择太正确了。里面有很多感动，作为一名未来的潜在心理咨询师，我感动于顾歌的咨询手法和态度，以及他言语中避免伤害周围各种角色的人。大师对待各种类型的人的平和心态，让我真心佩服。二是作为一个普通读者的感动，通过他人的心理咨询，窥视另一个人的心理状况，不仅可以折射自己的心理状态，做合理的反省，也可以取之精华，为自己做防范。总之，强烈推荐！无论你是个心理咨询师或是普通读者，这本书会让人在浮躁的环境里沉静下来，开始与自己的心灵对话。
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