无聊：一种情绪的危险与恩惠 在线电子书 图书标签: 心理  心理学  无聊  自疗  有趣  科普  加拿大  怎么分类   

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讨论了简单性无聊、存在性无聊、抑郁、愤怒和自杀。 阐述了无聊的趋利避害作用，论证了其“恩惠”一面 最后开出治无聊的药方：音乐，运动和社交。

作者试图横跨艺术、文学、哲学、社会学和临床治疗等多个领域阐述无聊这种现象，并将其分为简单性无聊和存在式无聊，作者在肯定无聊是种社会性情绪的同时，却将解决方案流于个体的改观，最终只能提供一些近乎模板式的方案（比如运动，培养爱好）。对于无聊这种情绪的恩惠（诚如副标题所说）也没有太多解释。不过，能以丰富的资料去验证自己的观点，抓住无聊这一社会现象展开研究，实属不易。

方法學上更吸引 從古典藝術取材的社會情緒分析很有趣

Sehr langweilig ist das.发现自己根本不是想去社交，而是想逃离无聊。害怕自己无趣，于是去赋予意义，做着自己认为有趣的事，还是选择和无聊握手言和，承认这份无聊。

对无聊剖析的很详细，很有意义

无聊消耗着我们的生命，引发愤怒和绝望；无聊也帮助我们驾驭生活，抚慰精神和灵魂——无聊是生命的留白。 ——来自封面 无聊对于存在着的我们来说无处不在。我们所做的大部分事情，其实都是为了摆脱无聊。如果我们不正视它，它将会让我们厌倦人生的漫长，或者让我们为了反抗抑...

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