無聊：一種情緒的危險與恩惠 在線電子書 圖書標籤: 心理  心理學  無聊  自療  有趣  科普  加拿大  怎麼分類   

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一天時間，大概看完。無聊這一種次級情緒有利有弊，它是進化或生活中一種分辨危險的信號，可能演化成一種狂躁冒進的狀態。書中將無聊分為兩種，簡單式和存在式，我們無法避免或者避免的代價較大。麵對無聊，我們可以坦然麵對，承認無聊，培養興趣，使自己豐富充實，還可以進行有氧運動和社交活動。人生的大課題，精讀，研究

旅遊的新定義，隻是無聊暫時的逃避？

凱文說無聊是件好事，薩特說惡心是無聊的一種癥狀，不是所有無聊由多巴胺驅使，纔不要像英國人一樣無聊，活在當下，適當的選擇性刪除不好的情緒

討論瞭簡單性無聊、存在性無聊、抑鬱、憤怒和自殺。 闡述瞭無聊的趨利避害作用，論證瞭其“恩惠”一麵 最後開齣治無聊的藥方：音樂，運動和社交。

旅遊的新定義，隻是無聊暫時的逃避？

无聊消耗着我们的生命，引发愤怒和绝望；无聊也帮助我们驾驭生活，抚慰精神和灵魂——无聊是生命的留白。 ——来自封面 无聊对于存在着的我们来说无处不在。我们所做的大部分事情，其实都是为了摆脱无聊。如果我们不正视它，它将会让我们厌倦人生的漫长，或者让我们为了反抗抑...

无聊消耗着我们的生命，引发愤怒和绝望；无聊也帮助我们驾驭生活，抚慰精神和灵魂——无聊是生命的留白。 ——来自封面 无聊对于存在着的我们来说无处不在。我们所做的大部分事情，其实都是为了摆脱无聊。如果我们不正视它，它将会让我们厌倦人生的漫长，或者让我们为了反抗抑...

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无聊消耗着我们的生命，引发愤怒和绝望；无聊也帮助我们驾驭生活，抚慰精神和灵魂——无聊是生命的留白。 ——来自封面 无聊对于存在着的我们来说无处不在。我们所做的大部分事情，其实都是为了摆脱无聊。如果我们不正视它，它将会让我们厌倦人生的漫长，或者让我们为了反抗抑...