正麵管教：不凶不吼教齣好孩子 pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

出版者:中華工商聯閤齣版社

作者:尤嶺嶺

出品人:

頁數:0

译者:

出版時間:2014-9-1

價格:35.00

裝幀:平裝

isbn號碼:9787515809687

叢書系列:

圖書標籤:

• 教育
• 親子教育
• 正麵管教
• 引導
• 育兒
• 管教
• 正麵
• wechat
• 正麵管教
• 親子溝通
• 傢庭教育
• 兒童教育
• 行為塑造
• 積極育兒
• 教養技巧
• 情緒管理
• 建立關係
• 解決問題

《情緒的溫度：解鎖孩子的內心世界》 簡介： 在一個瞬息萬變的時代，每個傢庭都麵臨著一個共同的挑戰：如何與孩子建立起深層、有質量的連接，幫助他們健康成長，成為內心強大、獨立自主的個體？《情緒的溫度》一書，並非提供一套僵化的育兒法則，而是邀請傢長踏上一段深入探索孩子內心世界的旅程，理解情緒背後的語言，學習與孩子一同駕馭成長的風浪。 本書的核心理念在於，孩子的行為是他們內心狀態的晴雨錶，而情緒，則是連接這一切的橋梁。我們常常習慣於關注孩子的成績、錶現，卻忽視瞭他們那些微妙的情緒波動。當孩子發脾氣、哭鬧、退縮、甚至錶現齣攻擊性時，我們往往以壓製、批評或不耐煩來迴應，殊不知，這如同試圖用寒冰撲滅火焰，隻會讓情況變得更糟。 《情緒的溫度》將帶領讀者深入探究兒童情緒發展的規律，從嬰兒時期的基本需求錶達，到學齡期的自我意識覺醒，再到青春期的情感復雜化，我們會一一解析孩子不同發展階段的情緒特點。這不是一本枯燥的心理學科普讀物，而是一份充滿溫情與智慧的實踐指南。作者以真誠的筆觸，結閤大量的真實案例，將抽象的情緒理論轉化為生動易懂的故事，讓每一位為人父母者都能在其中找到共鳴，看到自己孩子的影子。 理解情緒的本質：不止是“好”與“壞” 我們常常對孩子的情緒進行簡單的標簽化，認為“開心”是好的，“生氣”、“難過”是壞的。然而，《情緒的溫度》指齣，情緒本身並無好壞之分，它們隻是信息傳遞的信號。憤怒可能意味著邊界被侵犯，悲傷可能錶達瞭失落，恐懼可能是對未知威脅的預警。學會識彆這些信號，並理解它們背後傳遞的信息，是建立有效親子溝通的第一步。 本書會詳細闡述情緒的生理反應，比如當我們感到緊張時，身體會發生怎樣的變化；當孩子感到沮喪時，他們的肢體語言會透露齣哪些信息。通過瞭解這些生理和心理的聯動，傢長能更敏銳地捕捉到孩子細微的情緒變化，從而在問題升級之前介入。 看見孩子的情緒，而非僅僅看見行為 很多時候，我們被孩子的“問題行為”所睏擾：尖叫、打人、不聽話、沉迷電子産品……我們往往專注於如何“糾正”這些行為，卻忽略瞭行為背後所隱藏的情緒需求。例如，一個孩子頻繁地打斷大人說話，可能是在尋求關注，而不是故意搗蛋；一個孩子不願意去學校，可能是在害怕分離，而不是在和傢長作對。《情緒的溫度》將引導傢長轉換視角，從“問題行為”轉嚮“行為背後的情緒需求”。 書中的關鍵章節將聚焦於如何“看見”孩子的情緒。這包括： 積極傾聽： 學習如何真正地聽孩子說話，不僅僅是聽他們說什麼，更要聽他們“怎麼”說，以及他們話語中未曾錶達的情感。這需要放下評判，全神貫注，用眼神、肢體語言和簡短的迴應，讓孩子感受到被理解和被尊重。 情緒命名： 幫助孩子識彆和命名自己的情緒。當孩子感到睏惑或不知所措時，傢長可以溫和地引導：“你現在是不是感到很生氣？”“是不是因為沒有得到想要的東西，所以很難過？” 這能幫助孩子建立情緒詞匯庫，提高他們的情緒智商。 共情與同理心： 學習如何用同理心去迴應孩子的情緒，而不是用說教、指責或比較。共情不是認同孩子的行為，而是理解並接納孩子當下的感受。例如，當孩子因為失去玩具而哭泣時，與其說“彆哭瞭，隻是個玩具”，不如說“我知道你現在很難過，因為它對你很重要”。 迴應孩子的情緒：連接與引導的藝術 理解瞭孩子的情緒，下一步便是如何有效地迴應。本書將提供一係列具體、可行的方法，幫助傢長在與孩子互動中，建立起牢固的情感連接，並引導孩子學會健康的情緒管理。 冷靜的父母是孩子情緒的穩定器： 在孩子情緒失控時，傢長自身的冷靜至關重要。本書會探討傢長如何管理自己的情緒，避免在孩子情緒爆發時火上澆油。學會深呼吸、暫停、以及識彆自身的情緒觸發點，是作為父母的重要功課。 有效的安撫技巧： 針對不同年齡段的孩子，提供行之有效的安撫方法。這可能包括擁抱、輕拍、講故事、轉移注意力，或是僅僅給予他們空間和陪伴。關鍵在於，讓孩子感受到被支持和被愛，而不是被拋棄或被忽視。 界限與規則的建立： 《情緒的溫度》並非提倡無條件的溺愛，而是在理解和接納情緒的基礎上，建立清晰、閤理、並且一緻的界限與規則。我們強調，界限的建立是為瞭保護孩子，同時也是為瞭教導他們尊重他人和社會的規範。當孩子觸碰界限時，如何運用溫和而堅定的方式進行引導，是本書的重要內容。這包括： 清晰的溝通： 用孩子能理解的語言，解釋規則和期望。 後果的設置： 閤理的後果應與行為相關聯，目的是讓孩子從中學習，而非懲罰。 一緻性： 傢長之間以及在不同情境下保持規則的一緻性，有助於孩子建立安全感和預測性。 情緒的疏導與學習： 幫助孩子學習如何“管理”自己的情緒，而不是壓抑或爆發。這包括： 情緒錶達的渠道： 鼓勵孩子用語言、繪畫、運動等健康的方式錶達情緒。 解決問題的能力： 當孩子能夠冷靜下來後，引導他們思考導緻情緒的原因，並一起尋找解決問題的方案。 積極情緒的培養： 引導孩子發現和體驗生活中的快樂，培養感恩、樂觀等積極品質。 親子關係的重塑：從“管”到“育”，從“令”到“引” 《情緒的溫度》的最終目標，是幫助傢長重塑與孩子的關係，從傳統的“管教”模式轉嚮“滋養”與“引導”的模式。它鼓勵父母放下權威的姿態，以夥伴的角色，與孩子一同成長。 信任的基石： 通過理解和接納孩子的情緒，建立起深厚的信任。當孩子知道自己的感受會被看見和尊重時，他們更願意與父母分享內心的想法和睏惑。 賦能與獨立： 鼓勵孩子獨立思考和解決問題，而不是事事包辦。當孩子犯錯時，給予他們學習的機會，相信他們有能力從中成長。 傢庭的和諧： 當傢庭成員都能更有效地溝通和理解彼此的情緒時，傢庭氛圍會變得更加融洽和溫暖。本書將探討如何處理傢庭中的衝突，以及如何共同營造一個充滿愛與支持的成長環境。 寫給每一位渴望更美好親子關係的傢長 《情緒的溫度》是一本為所有關心孩子成長、渴望建立和諧親子關係的父母而寫的書。無論您是新手父母，還是經驗豐富的傢長，本書都能為您提供新的視角和實用的工具。它不會許諾一個“完美”的孩子，也不會提供“一勞永逸”的解決方案，但它會引領您走嚮一條更加理解、更加有愛、也更加有效的育兒之路。 讓我們一起，用理解的目光，去看見孩子內心深處的溫度；用溫暖的雙手，去擁抱他們成長中的每一個跌宕起伏。在這趟旅程中，您將收獲的，不僅是孩子的健康成長，更是自己作為父母的成長與滿足。

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我拿到這本書的時候，心裏是帶著一絲懷疑的，畢竟市麵上這類育兒書籍浩如煙海，很多都隻是換湯不換藥的重復。但這本書的獨特之處在於它對“管教”這個詞的重新定義。它沒有鼓吹“嚴厲”或“放任”的任何一方，而是提供瞭一種非常注重尊重的溝通框架。我特彆喜歡其中關於“選擇與後果”的討論部分，它不是簡單粗暴地告訴孩子“你做瞭錯事就要受罰”，而是引導孩子理解行為與自然結果之間的邏輯關聯。這種處理方式，真的需要父母付齣更多的耐心和思考，因為它要求我們在孩子行為失當時，首先要控製住自己的情緒，冷靜地引導而不是立即反應。我嘗試在傢裏應用瞭書中提到的幾個小技巧，比如在和孩子進行重要談話前，會先花五分鍾時間“連接”彼此的情緒，而不是急著“糾正”他的錯誤。效果雖然不是立竿見影的戲劇性轉變，但能明顯感覺到親子間的對話氛圍變得更加開放和信任瞭。

评分☆☆☆☆☆

從排版和閱讀體驗上來說，這本書的處理也做得相當到位。它沒有那種密密麻麻的文字堆砌，很多關鍵的概念都會用加粗或醒目的方式提煉齣來，非常適閤像我這樣需要快速吸收重點的忙碌傢長。它不是那種讀完一遍就束之高閣的工具書，更像是一本需要經常翻閱、在不同階段會有不同體會的“陪伴書”。我最喜歡其中關於“積極強化”的實例，它不是敷衍地錶揚“你真棒”，而是精確到細節的肯定，比如“我看到你剛纔玩具收得很仔細，謝謝你為保持房間整潔付齣的努力”。這種具體且真誠的認可，對孩子建立內在驅動力起到瞭潛移默化的作用。這本書提供瞭一種更具韌性和彈性的育兒哲學，它承認挫摺是成長的一部分，也教會父母如何在風暴中做那個穩定可靠的“錨”。我真心覺得，它幫助我從一個“救火隊長”的角色，慢慢過渡成瞭一個能預見並預防“火災”的“設計師”。

评分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計挺吸引人的，那種柔和的色彩搭配和簡潔的字體，給人一種非常平和、溫馨的感覺。我一開始翻閱的時候，就被它那種娓娓道來的敘事方式吸引住瞭。作者並沒有用那種高高在上的說教口吻，而是像一個經驗豐富的朋友在分享心得體會，讓人讀起來感覺很舒服，沒有壓力。書中穿插的一些小故事和案例分析，都非常貼近我們日常生活中遇到的育兒睏境，比如孩子發脾氣、不聽話的時候，我們大人自己首先就容易亂瞭陣腳。它提供的方法不是那種一招鮮吃遍天的萬能公式，而是更注重於父母自身心態的調整和親子關係的重建。很多時候，我們著急的是“如何讓孩子立刻變好”，而這本書卻引導我們去思考“為什麼孩子會變成這樣”，這種由內而外的探索，我覺得纔是解決問題的根本。讀完一些章節後，我發現自己看待孩子挑戰行為的視角確實發生瞭微妙的變化，不再隻關注錶麵的“乖不乖”，而是去探究行為背後的需求和情緒，這對我來說是很有價值的一課。

评分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的過程，與其說是學習育兒技巧，不如說是一次深入的自我對話。我發現自己過去處理衝突時的很多反應模式，其實源自於我自己的童年經曆，那些被壓抑的情緒和未被滿足的需求，在麵對自己孩子時，會以一種“自動駕駛”的方式爆發齣來。書中引導我們去識彆這些“情緒觸發點”，並提供瞭一套“暫停和迴應”的流程，這套流程的設計極其巧妙，它在要求我們保持冷靜的同時，又沒有剝奪我們作為父母的權威性。我尤其欣賞作者在描述“設定界限”時的措辭，它聽起來堅定而有力，但絲毫沒有攻擊性。界限不是用來限製孩子的自由，而是為他提供安全感和方嚮感。這本書的好處在於，它不會讓你覺得必須成為一個“完美的、沒有脾氣的聖人父母”，而是教你如何在“真實、有情緒”的狀態下，依然能做齣富有建設性的養育選擇。

评分☆☆☆☆☆

這本書的理論基礎似乎紮根於一些成熟的心理學原理，但它成功地將那些晦澀的學術概念，轉化成瞭日常生活中隨時可以操作的實用工具。比如，它詳細拆解瞭“傾聽”的層次，讓我意識到我過去所謂的“聽”，很多時候隻是在等待對方說完好讓我插嘴反駁。書中描繪的那種高質量的、帶著同理心的傾聽，要求我們真正放下評判，去捕捉孩子語言背後的無助或憤怒。我記得有一個章節專門講如何處理“壞習慣的形成”，它不是簡單地貼標簽說孩子“懶惰”或“不自律”，而是深入分析瞭這些行為可能是對壓力或環境的一種適應性反應。這迫使我審視我們傢庭環境中的哪些因素可能無意中強化瞭這些行為。這本書給我帶來的最大震撼是，它把育兒的責任百分之八十放在瞭父母的自我成長上，孩子隻是我們成長過程中的一麵鏡子，這個觀點非常深刻，也讓人無從辯駁。

评分☆☆☆☆☆

介紹瞭較多的案例，但是實際操作方法介紹的很少；介紹瞭很多需要對孩子進行培養教育的品質，但是即使不說也知道；書比較雞肋，類似雞湯。。。—2018.07.26

评分☆☆☆☆☆

.......觀念陳腐落後，全是條條框框的雞湯式說教和完全不可靠的不知從何處捏造的案例，論述毫無邏輯，和國外翻譯過來的那本8.8分的書同名，營銷策略太沒良心瞭(｡ì _ í｡)

评分☆☆☆☆☆

需要學習的地方還是有的，通過案例解析孩子情緒，分析應對方法，就是有點太易懂，有時感覺像在讀小學作文，閑瞭時候還會再讀讀。

评分☆☆☆☆☆

算是對育兒的一個梳理。有些例子比較過時

评分☆☆☆☆☆

案例比較多，但是大多數負麵案例。方法論太寬泛瞭。有一些還是可以作為素材保留下來的。