目录

第一部分 愤怒与挫败感

家有”暴力分子”
某些孩子天生个性就比较暴力吗？错！以我在心理行业的从业经验来说，我从不认为暴力倾向是天生的。
妈妈不爱我了
孩子在表达愤怒情绪时，往往会做出过激行为从而导致妈妈的情绪波动，此时妈妈表现出的厌恶和反感，会让孩子误认为妈妈不爱我了，而伤了孩子的心。
用”自虐”来表达愤怒
没完没了地哭闹，脾气暴躁，很难安抚……孩子用这种方式表达情绪，让孩子从小获得情绪管理的方法是受益终生的事情。
当孩子情绪失控的时候
当孩子情绪失控的时候，父母不是要去压制孩子的情绪释放，而是要帮助孩子学习正确的表达方式。

宝贝的污言秽语
3-5岁的孩子正处于污言秽语的敏感期，这个年龄段的孩子，发现语言是有力量的，尤其是这些所谓的”污言秽语”。
挫败感让孩子轻易放弃
当孩子有挫败感时，家长要进行正确的引导，要让孩子知道，挫败感是每个人都会遇到的，但这不是选择放弃的理由。
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第二部分 恐惧与焦虑

爸爸妈妈别吵了
孩子心中最亲近、最重要的两个人-爸爸和妈妈，如果经常发生争吵或激励的冲突，常常会使孩子失去安全感。这对孩子的身心发展都会产生许多负面的影响。
妈妈不见了
走失是孩子很害怕、很担忧的一件事情，也是一个很需要家长注意的问题。从七个月大开始，孩子就能意识到与父母分开这件事情，也会开始因为和父母分开而感觉恐慌。
我不要上台演出
家长要学会赏识，用赞赏、相信的眼光看待孩子，给他们信心和力量，让他们可以按照自己独特的生命轨迹去成长。
被嘲弄的孩子
孩子经常被其他小朋友嘲弄会出现畏缩情绪，这时就需要父母的帮助，父母要懂得倾听，找到原因，然后帮助孩子走出困境。
不愿去幼儿园
孩子要开始幼儿园生活，就要与亲人分离，面对一个完全陌生的环境，开始自己相对独立的社会化生活，此时就容易出现分离焦虑。
不要去医院，不要打针，不要吃药
孩子对”白大褂”，对打针，对那些冰冷的仪器触碰自己身体的恐惧和害怕，从而导致抗拒就医，这是太正常的心理反应，关键是家长如何降低孩子对就医的恐惧情绪。
我怕……我怕……
事件越不确定，孩子就越感到焦虑和害怕。随着孩子的成长，他对身边的事物越来越熟悉，恐惧感就会减轻。
打开灯
很多孩子在三四岁左右开始出现怕黑的情况，轻度怕黑是正常的，但过分怕黑，甚至惧怕黑夜，将影响孩子心理健康及性格的发展。
出洋相”& ”人来疯”
在”出洋相””人来疯”的孩子心里有更多的焦虑，他们是在用这种方式来宣泄内心的不安，获得父母的关注。
小小”谎话精”
对于3-6岁这个年龄段孩子的”撒谎”，首先应该打上一个引号，家长要从认知上不把
它和我们成人世界的撒谎划等号。
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第三部分 羡慕与嫉妒

偷拿别人东西的”坏孩子”
学龄前的孩子并没有”偷”的概念，家长要巧妙的找到孩子行为背后的真实动机，拒绝对孩子说出贬损的轻蔑语言，拒绝羞辱孩子的品质和人格。
我不要弟弟
当弟弟或妹妹到来时，孩子完全不能适应有人来分享父母的关心和爱护，这样的竞争对手让他们强烈地感受到困惑和嫉妒。
第一就要是我
孩子的争强好胜，往往仅仅是贪图胜利或者成功的”心理优势”，或者是出于对失败和落后的恐惧，而并非是想要取得自己在某方面的进步。
我就要
孩子对别人的东西产生羡慕情绪，这是孩子正常的心理反应，家长应该理解，但也应该有意识的培养孩子的自控力。
我要那个粉色的
父母要去化解孩子因嫉妒产生的虚荣、攀比、任性等负面情绪，设法将嫉妒转化为进取的动力。

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第四部分 忧虑与悲伤

不小心打碎的碗
由于孩子的平衡感和动作的协调能力尚未发育完善，磕磕碰碰和打碎东西在所难免，事情发生了妈妈的指责和训斥只会增加孩子的内疚感。
喜欢独处
对于有孤僻个性的孩子，家长要有意识地引导孩子多与同龄的小朋友一起接触玩耍，培养孩子与集体相处的能力，为孩子接触各种人和各种环境创造条件。
家里有个爱哭鬼
遇到问题鼓励孩子说出来，而不是哭出来；培养孩子良好的情绪管理能力；不能在孩子哭闹的时候就妥协；面对孩子的哭既不要斥责，也不能无原则。
小狗狗死了
孩子失去自己的宠物，父母可借机与孩子正面沟通死亡的话题，让孩子学会面对生活中的各种失去，包括生命的失去。
老师说我了
生活中家长如果过度的去”赏识教育”，就会把孩子引向另一个极端。受不得批评的孩子说明他的心理承受能力差，要适当的进行挫败教育。

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第五部分 第一叛逆期的其他常见情绪

叛逆- 妈妈让我干什么我偏不
随着孩子的第一叛逆期的到来，孩子开始有强烈的独立倾向，自主意识，开始表现出家长认为的”逆反”。
淘气并反抗- ”捣蛋鬼”
孩子需要通过淘气捣蛋来表达情感，同时体会到自己的弱小。孩子在成长的过程中，必定少不了犯这样或那样的错误。
任性- 我想怎样就怎样
任性是孩子普遍存在的问题，如果我们放任孩子的任性，将会影响他们的人际交往，因为任性的孩子很难与同伴友好合作、分享、协商，他们往往随心所欲。
浮躁爱动- 我要去那边玩
好奇和探索是孩子的天性，充满诱惑力的新世界总是能毫不费力的把孩子的注意力吸引过去，这也就是为什么孩子一会儿在这里看，一会儿又跑去那里玩，总也闲不住的原因。
炫耀- 我最棒
爱自我夸耀的孩子往往自我意识很强，很关注自己，在关注自我时，他们会感到很快乐满足，如果长时间没有得到关注，他们会感到不安。
性别认同和婚姻敏感- 孩子的性启蒙
孩子5岁之前所接受的有关”性”的培养和教育，将决定孩子一生有关”性”的种种方面，家长应该对孩子及早开展科学的性启蒙。

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第六部分 让孩子的世界充满阳光
感受爱，学会爱
父母应该努力给孩子营造一个友善、和谐的充满爱的成长氛围，在这种环境中长大的孩
子会更懂爱，爱自己，爱他人，从而拥有健康心态的基础。
不要让爱成为一种伤害
爱的不恰当给予，我称之为”爱暴力”。爱的不恰当给予在当今社会非常普遍，比如说父母对孩子的束缚控制、替代满足、溺爱等等，比比皆是。
学会倾听孩子是父母的必修课
学会倾听孩子是父母的必修课，是建立良性亲子关系的必要手段。学会倾听孩子可以有效的加强家长与孩子之间的爱和信任。
快乐其实很简单
顺应孩子的天性，让孩子按照自己的节奏成长，孩子的快乐就是这么简单！
细心呵护孩子稚嫩的情绪
合格的父母知道如何及时识别、理解、回应、处理孩子的情绪，并帮助孩子建立自己的情绪管理系统。
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