具体描述
《汉竹·亲亲乐读系列:宝宝辅食王中王》是一本4个月至1岁超细月龄划分的宝宝辅食书，也是一本最简单、最好做的宝宝辅食书。240多道辅食由北京大学第一医院著名儿童保健专家亲自审定。每个月的辅食由“新加的饭饭”和“以往辅食翻新做”两部分组成：“新加的饭饭”将可以新加的辅食列出，让爸爸妈妈按照宝宝的月龄直接添加，无需再次费心选择；“以往辅食翻新做”指导爸爸妈妈换着花样制作出更多口味的辅食。
作者简介
目录信息
1.4个越开始添加辅食，还是6个月？
2.市售辅助和自制辅食哪个更好？
3.辅食添加的原则有哪些？
4.辅食添加的顺序是什么？
5.辅食有哪些种类？
6.辅食制作常见用具有哪些？
7.制作辅食的小窍门有哪些？
8.辅食制作有哪些注意事项？
9.如何能让宝宝爱上辅食？
10.怎样判断宝宝是否适应辅食？
11.怎样给辅食餐具清洁、消毒？
12.宝宝吃过辅食过敏怎么办？
13.宝宝添加辅食后不吃奶怎么办？
14.宝宝的辅食中可以加盐吗？
15.宝宝偏食该怎么办？
16.怎样给宝宝添加鸡蛋？
17.宝宝便秘时如何添加辅食？
18.宝宝腹泻时如何添加辅食？
19.如何给宝宝补充果汁？
20.宝宝可以吃零食吗？
……
第二章 4个月，从米汤、菜水、果汁开始
第三章 5个月，添加米糊、蛋黄
第四章 6个月，能吃鱼泥了
第五章 7个月，尝尝烂面条
第六章 8个月，能喝肉汤了
第七章 9个月，开始吃虾啦
第八章 10个月，能吃软米饭了
第九章 11个月，能吃颗粒食物了
第十章 1岁了，能吃蒸全蛋了
第十一章 1岁以后，试试像大人一样吃饭
第十二章 功能食谱，宝宝怎么吃
第十三章 小毛病，宝宝怎么吃
· · · · · · (收起)
读后感
本人单身、未婚、木有宝宝...选择这本书当时是想着买来给妈妈看，因为妈妈有打算考育儿师，感觉学学是有好处的，而且妈妈看完之后可以保存起来，留给我未来老公看，老公以后是要学的！没想到拿到之后自己先看了起来╮(╯▽╰)╭ 看目录的时候就觉得好饿，好饿，我好饿.....
评分本书是有近30多年育儿经验的保健专家写给所有新妈妈和新爸爸们的爱心福利书。里面详细列举了240多种辅食制作方法，逐月逐龄地介绍了宝宝辅食的添加教程。从4个月至1岁，每个月按照“新加的饭饭”和“以往辅食翻新做”两个部分，让妈妈们跟随宝宝成长晋升为“辅食达人”。此书通...
评分宝宝的平安健康降生对于每一个怀胎十月的妈妈来说是最大的安慰了，但是，如果要想让他健健康康地成长，爸爸妈妈要费心的事可真是不少。 俗话说：好身体，好未来。强健的身体是宝宝快乐成长的基础，想要拥用良好的身体素质，饮食是保障。只是现今育儿说法众说纷纭，到底哪家说法...
评分 评分本书是有近30多年育儿经验的保健专家写给所有新妈妈和新爸爸们的爱心福利书。里面详细列举了240多种辅食制作方法，逐月逐龄地介绍了宝宝辅食的添加教程。从4个月至1岁，每个月按照“新加的饭饭”和“以往辅食翻新做”两个部分，让妈妈们跟随宝宝成长晋升为“辅食达人”。此书通...
用户评价
这本书的视角非常全面，它甚至考虑到了辅食制作的环境卫生和工具选择。它不像有些食谱那样只关注最终成品，而是从源头上把控质量。比如，它会详细对比不同材质的辅食碗和搅拌棒的优缺点，以及如何正确消毒和储存自制的辅食，这对注重细节的家长来说太重要了。我个人特别喜欢它里面关于“风味探索”的章节，鼓励家长在保证安全的前提下，尝试加入一些天然的香料（比如一点点罗勒或迷迭香的提取液），来激发宝宝的味蕾，而不是一味追求清汤寡水。这种前瞻性的指导，让我感觉我培养的不是一个只会吃白粥的宝宝，而是一个未来能享受美食的“小饕餮”。这本书的深度和广度，绝对是辅食书籍中的佼佼者。
评分我必须要提一下这本书在应对“喂养焦虑”方面的巨大作用。作为一个新手妈妈，我总担心自己做得不够好，宝宝会不会营养不良。这本书就像一个定海神针，用详尽的数据和科学的论证打消了我的疑虑。它对各种营养素的需求量有清晰的图表说明，并告诉我如何通过日常的辅食轻松达标，而不是盲目地去购买各种昂贵的营养补充剂。这种基于事实的指导，让我从心理上彻底放松下来，享受喂养宝宝的过程。最让我感到贴心的是，书中还提到了一些“懒人食谱”，比如用电压力锅一锅出，或者适合带出门的辅食方案，这些设计充分考虑了现代父母忙碌的生活节奏，非常接地气。
评分这本《宝宝辅食王中王》简直是新手爸妈的救星！我之前给宝宝做辅食的时候，总是手忙脚乱，不知道从哪个阶段开始添加，食材怎么搭配才能营养均衡，辅食的性状怎么调整才能让宝宝接受。这本书简直是把所有我担心的点都考虑进去了，内容详实到让你觉得简直是请了一个经验丰富的营养师在你身边指导。它清晰地划分了宝宝不同月龄的辅食添加阶段，从最基础的米粉水到后期的混合膳食，每一步都有详细的食谱和操作指南。比如，它对于如何自制蔬菜泥和果泥的讲解就非常到位，连清洗、焯水、搅拌的火候和时间都有精确的描述，让人一看就懂，一做就会。我特别欣赏它对于食材选择的建议，强调了应季、新鲜和有机的原则，还列出了很多常见的食物过敏原和如何安全引入新食物的表格，这让我心里踏实多了。
评分这本书的实用性高到让我觉得简直是物超所值。我尤其喜欢它最后附带的“常见问题解答”部分。里面涵盖了从“宝宝不爱吃辅食怎么办”到“如何应对挑食”等等一系列让家长头疼的难题。它的解决思路不是简单地给出几个“偏方”，而是深入分析背后的生理和心理原因，然后提供一套循序渐进的解决方案。比如，它建议使用趣味性的餐具和鼓励宝宝自己动手抓握食物，这些小细节，真的是只有长期和宝宝打交道的专业人士才能总结出来的经验。说实话，光是这部分内容，就已经值回书价了。它教会我的不仅仅是做饭的技巧，更是一种科学育儿的理念。
评分自从有了这本书，我给宝宝做饭的效率都提高了不止一个档次。以前我总是在网上东拼西凑地找食谱，结果做的东西要么太稀要么太稠，宝宝吃得一塌糊涂。这本书的食谱设计非常科学，它不仅仅是教你怎么做，更重要的是教你背后的营养原理。比如，它会解释为什么在特定月龄需要增加铁元素的摄入，然后直接给出一系列富含铁的辅食食谱，配方都是经过精心计算的。我试着做了几道书里推荐的“营养搭配餐”，宝宝吃得格外香甜，而且消化得也很好，以前那种便秘或者挑食的小毛病都改善了不少。而且，书里的排版和图片做得也极其精美，那种高清的成品图简直是强迫症福音，让你忍不住想要马上动手试试看。
评分《宝宝辅食王中王》不单单是一本辅食制作的菜谱，书中对于辅食选用的食材的特质、营养素、功效也都一一说明，新手妈妈们在制作辅食的同时，也能学习到食材的小知识、小要点。没有哪个妈妈天生就是美厨娘，因为最美的厨娘是带着满满的爱，在学习中成长，在与宝宝的接触中找到厨房的乐趣，找到宝宝开心吃饭的乐趣，或许，这是辅食除了给宝宝增加营养外，最大的一个好处了。
评分给宝宝做好每一顿饭的必备用书
评分非常适用于家有婴幼儿的麻麻们阅读的书，它可以手把手一步一步教你如何让你的宝贝更加健康快乐成长每一天！
评分非常喜欢这本书，很实用，对我的帮助很大！其中最喜欢的部分，是有针对性辅食，宝宝缺钙怎么补，晚上啼哭吃什么可以改善等等，这些我相信是宝妈们最需要的知识点，特别喜欢并且推荐给身边的朋友！书中的图片很美，色彩艳丽很有食欲，让人看看跃跃欲试有做饭的冲动，希望在以后的日子里，因为有了这本书，宝宝的身体更加健康，我们更加幸福！
评分版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。 作者：玉树（来自豆瓣） 来源：https://book.douban.com/review/9124054/ 这是一本儿童保健专家写给宝妈的宝宝的辅食参考书，它不是碎片化的给你介绍一些食谱，而是系统的从营养平衡的角度给予喂养指导，帮助新手妈妈们完成从小白到达人的转变，科学地给宝宝添加辅食。
