超有效的情緒整理術

超有效的情緒整理術 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

心屋仁之助,走近你心靈的傾聽者。

日本著名心理谘詢師。曾在日本大型企業中擔任管理職位,這段工作經曆使他能更好地理解人們在現實工作、生活中所經受的壓力和心理上的疲憊,這也成為他後來專注於心理療法的研究與實踐的契機。他在日本全國各地舉辦“喜歡上自己”、“改善性格,增加自信”等主題演講,並開展專題研討活動。其獨特的心理谘詢方式贏得大眾好評,人們會說:“心情真的變輕鬆瞭!” 他在電視節目中,利用 “具有魔力的話語”解決瞭許多名人的煩惱,在日本引起瞭很大的反響。還著有《超有效的情緒整理術1:一針見血解決煩惱》、《人際關係令你感到心纍時,讀這本書》等書。

出版者:機械工業齣版社
作者:[日]心屋仁之助
出品人:
頁數:164
译者:
出版時間:2015-3-5
價格:29.80元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787111490715
叢書系列:
圖書標籤:
  • 心理學 
  • 控製情緒 
  • 成長 
  • 情緒 
  • 整理 
  • 知乎推薦 
  • 生命類 
  • 情緒管理 
  •  
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日本心理學大師心屋仁之助將走進您的心靈深處,帶您重新找迴內心的平靜,恢復原本的快樂。在日常生活中,我們時常會因為各種各樣的原因,甚至毫無原由地心情低落。書中提到的那些煩惱、睏惑、恐慌,你可能都似曾相識,那就請靜下心來,一同來整理我們煩亂的情緒吧。隻有釋放快樂的自己,纔能擁抱幸福的人生。

具體描述

讀後感

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用戶評價

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可以。以後基本不會看日本的書瞭。營養大大。

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是我此時此刻需要的一本書。學會接受和理解、誠實麵對自己,不心裏雞湯,坦率的書。嗯!

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相比第一本,這本有瞭可愛的插圖和總結性的文字,讀起來更方便。總體來說還是寫得比較散的。當然也有收獲的地方,今天對一個同事有點想法,總是覺得讓自己做這做那的,然後我突然想到以前另一個朋友說隻有miscommunication沒有misunderstanding。所以,下次的時候我會勇敢地錶達齣自己的想法。看完這兩本,更想看看有沒有係統理論和實操的情緒管理類的書瞭。

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對內心幫助非常之大,目前為止對內心幫助最大的小書。

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可以。以後基本不會看日本的書瞭。營養大大。

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