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超慢跑入門
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
田中宏曉 作者
商周出版
衛宮紘 译者
2015-3-3 出版日期
208 页数
NT$240 价格
平装
丛书系列
9789862727621 图书编码

超慢跑入門 在线电子书 图书标签: 跑步  运动  技能  528.9469   

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发表于2024-11-14

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超慢跑入門 在线电子书 用户评价

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哈哈在看书以前就无师自通的开始超慢跑了 地铁读物

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超慢跑入門 在线电子书 著者简介

田中宏曉

福岡大學運動科學系生理學研究室教授

福岡大學身體活動研究所所長

1947年出生，東京教育大學體育學系畢業，醫學博士。

專業領域為運動生理，研究主題主要是針對肥胖、動脈硬化等疾病的治療與預防、健康增進、競技力提高等，有效運動處方的基礎以及應用。在1970年進入福岡大學體育學系運動生理學研究室，和名譽教授進藤宗洋聯名發表「微笑速度」運動的效果。從事超慢跑20多年，馬拉松的個人最高紀錄為2小時38分48秒（50歲時）。

著作有《腳踏慢運動：瘦更快，活更久，腦力更年輕》、《田中宏曉日本醫學博士教你：90秒跑走法，3個月速瘦6公斤》。

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超慢跑入門 在线电子书 图书描述

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超慢跑入門 在线电子书 读后感

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