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洪子淇作者

生活•读书•新知三联书店生活书店出版有限公司

译者

2015-10-1 出版日期

288 页数

48.00 价格

精装

丛书系列

9787807681106 图书编码

即刻奔跑在线电子书图书标签: 运动跑步内容很好，高大尚！好书奔跑吧！时刻健身运动三联洪子淇

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发表于2024-09-28

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即刻奔跑在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

出来了，不跑步的可以来看看～

评分☆☆☆☆☆

实用度和趣味性兼备的跑步入门指南，是给爱玩的人看的~

评分☆☆☆☆☆

帖子集，封面装订好看

评分☆☆☆☆☆

实用度和趣味性兼备的跑步入门指南，是给爱玩的人看的~

评分☆☆☆☆☆

封面很有质感，热身时的插画也很可爱，值得跑步爱好者一看。

即刻奔跑在线电子书著者简介

洪子淇，媒体撰稿人。美好生活爱好者，曾任时尚杂志专题编辑、美容编辑，现经营体育文化公司。十余年健身史，从每周15小时的疯狂健身房打卡人到随时动起来的健康运动享受者，相信身体是用来使用而不是伺候的，健康科学的运动不仅滋养身心，更会令一个人的世界更宽广。

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即刻奔跑在线电子书图书描述

跑步是最古老的运动之一，也是最时尚的潮流。我们为什么跑步？怎么跑？到哪跑？这是一本帮你解决十万个为什么的跑步宝典！本书讲述了10个跑者的跑步故事，为你注入动力；介绍了3阶科学训练，让你从菜鸟到尖端跑者；涉及跑步相关的一切，助你“全副武装”；最后还有52周属于你的跑步记录，记录下自己一路跑来的每一步……

让健康的生活更好玩，带上它，即刻奔跑！

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