贊 譽
序 言
第1章 釋放你的全部潛能 ／ 001
收入翻番，業餘時間翻番 ／ 004
價值翻番，收入翻番 ／ 005
增強你的責任感 ／ 006
你是在為自己打工 ／ 008
你關注的事情都會發生改變 ／ 009
改變是水到渠成的事兒 ／ 011
收益遞增法則 ／ 012
效率麯綫 ／ 013
習慣決定命運 ／ 014
大滿貫公式 ／ 015
讓空閑時間翻番 ／ 021
讓收入和空閑時間翻番的6個步驟 ／ 022
第2章 工作效率翻番 ／ 025
關於獲得優秀業績的5個問題 ／ 026
明確目標是關鍵 ／ 027
提高你的工作效率 ／ 028
每天使用ABCDE法則 ／ 029
區分緊急的事情和重要的事情 ／ 031
高效工作的3個問題 ／ 033
提高工作效率的7個關鍵點 ／ 034
比賽還在繼續 ／ 035
關於時間的哲學 ／ 038
第3章 簡化你的生活 ／ 039
實現簡化的7R法則 ／ 044
確立你的價值觀 ／ 048
建立你理想的未來願景 ／ 048
確定你的目標 ／ 048
學會如何說“不” ／ 049
簡化生活的6種途徑 ／ 050
第4章 發掘你最珍貴的資源 ／ 053
轉摺點 ／ 055
將理論付諸實踐 ／ 057
最偉大的發現 ／ 058
像勝利者那樣思考 ／ 059
保持精神健康的7種法則 ／ 061
第5章 實施個人戰略計劃 ／ 081
好的戰略讓你受益匪淺 ／ 082
戰略計劃為你節省瞭時間和金錢 ／ 083
設計你的人生和事業 ／ 084
S形麯綫 ／ 085
戰略計劃的7個問題 ／ 086
集中你的注意力 ／ 094
形成關鍵點的過程 ／ 096
第6章 成就自己的事業和職業 ／ 098
確定你的事業和職業價值觀 ／ 100
確定你的事業和職業藍圖 ／ 105
提升你的職業知識和技能，讓事業更上一層樓 ／ 109
培養成功的事業和職業習慣 ／ 111
為你的事業和職業製定行動時間錶 ／ 113
履行你對事業和職業做齣的承諾 ／ 113
解放你的思想 ／ 114
第7章 改善你的傢庭和個人生活 ／ 115
確定你的傢庭和個人價值觀 ／ 116
規劃傢庭和個人的未來 ／ 118
為你的傢庭和個人生活設定目標 ／ 120
提高你的傢庭和個人關係技能 ／ 124
培養優秀的傢庭和個人關係習慣 ／ 125
製定傢庭和個人活動日程錶 ／ 125
實現你對傢庭和個人生活的承諾 ／ 130
第8章 實現財務獨立 ／ 131
確定你的財務價值觀 ／ 134
闡明你的財務設想 ／ 136
製定自己的財務目標 ／ 137
提高你的財務知識和技能 ／ 139
培養良好的理財習慣 ／ 142
製定每日財務活動日程錶 ／ 144
履行自己的財務獨立計劃 ／ 145
第9章 擁有健康的身體素質 ／ 146
確定自己的健康與身體的適應度 ／ 148
明確健康與身體素質的想法 ／ 149
為你的健康和身體素質製定目標 ／ 149
提高有關健康和體質方麵的知識和技能 ／ 150
養成有利於健康體質的習慣 ／ 152
為你每天的健康和身體鍛煉製定時間錶 ／ 157
將承諾付諸實踐 ／ 158
……
第10章 成就你能夠成就的一切 ／ 159
第11章 讓自己在群體中脫穎而齣 ／ 175
第12章 心靈的成長與內心的平靜 ／ 186
結 語 21世紀的7堂必修課 ／ 199
附 錄 價值觀列錶 ／ 202
推薦書目 ／ 206
作者簡介 ／ 209
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