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上班族每日健康+
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
王春玲 作者
化学工业出版社
译者
2016-1 出版日期
194 页数
45.00元 价格
平装
丛书系列
9787122256386 图书编码

上班族每日健康+ 在线电子书 图书标签: 健康  营养  生活  饮食  2016  养生  2016我的书单  推荐   

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发表于2024-05-19

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上班族每日健康+ 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

有所收获，读起来轻松，改变了一些想法和习惯。

评分☆☆☆☆☆

有所收获，读起来轻松，改变了一些想法和习惯。

评分☆☆☆☆☆

很易读，有理有据。内容比较简单，不算翔实。很好的健康生活入门书。

评分☆☆☆☆☆

很多保持健康的基本要点，但是缺乏进一步阐述。单看结论，说服力不那么强。

评分☆☆☆☆☆

基本上都是大家都知道的道理吧。不过每一节后面都有很多参考文献，感觉和公众号里推送的养生文章逼格完全不一样了。

上班族每日健康+ 在线电子书 著者简介

王春玲：1996年毕业于北京医科大学临床医学系（现北京大学医学部），后赴美国获马里兰大学营养学博士学位。现任中粮营养健康研究院首席营养学家，负责中粮集团营养健康研究方向及规划的制定，领导营养健康重大专项及健康食品开发与应用，致力于践行中粮集团“为消费者奉献营养健康的食品和健康的生活方式”的理念。

王春玲博士同时任中国营养学会学术交流工作委员会、中华预防医学会健康管理分会、美国康奈尔大学营养学专家委员会、国家新食品资源健康产业技术创新战略联盟专家委员会的专家委员。

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上班族每日健康+ 在线电子书 图书描述

《上班族每日健康+ 》是中粮集团专门为上班族量身打造的一本健康书籍。中粮的科学家团队从医学、营养、运动、心理等专业角度梳理了上班族一天24小时内的典型健康问题。

中粮的科学家团队整理了全世界百万篇正式发表的学术文献，并找出其中二百余个与这些典型健康问题相关的科学文献，涉及到权威研究上千项，书中每个数字背后都是全世界学术机构研究者的心血、智慧以及巨额研究经费的支撑。本书深入浅出地对上班族一天24小时健康问题的原委进行详解，并针对不同特征的个体给出解决办法。

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上班族每日健康+ 在线电子书 读后感

评分☆☆☆☆☆

花了一个多小时就看完了，这本书主要还是从现代科学的角度，结合中外试验研究数据进行分析，来得出最后结论。内容浅显易读，文词诙谐，如果按照作者的建议去做，应该说对健康还是很有好处的。书中所付的那个每日自我评分表不错。  

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

当下，“全民健康”运动已经成为很多人健康共识，大家都清楚深刻地认识到健康的重要性。可是，真正付诸实践，又有多少人够做到。现代社会竞争激烈，压力又大，人们像陀螺一样忙个不停，哪有闲工夫停下前进的脚步，看花风花落，有那样的闲情逸致。 “忙”成为很多职场人的...

评分☆☆☆☆☆

当下，“全民健康”运动已经成为很多人健康共识，大家都清楚深刻地认识到健康的重要性。可是，真正付诸实践，又有多少人够做到。现代社会竞争激烈，压力又大，人们像陀螺一样忙个不停，哪有闲工夫停下前进的脚步，看花风花落，有那样的闲情逸致。 “忙”成为很多职场人的...

评分☆☆☆☆☆

花了一个多小时就看完了，这本书主要还是从现代科学的角度，结合中外试验研究数据进行分析，来得出最后结论。内容浅显易读，文词诙谐，如果按照作者的建议去做，应该说对健康还是很有好处的。书中所付的那个每日自我评分表不错。  

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