不安的时候，坐下来写 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
诗人、画家、教师，目前居住在美国新墨西哥州。纳塔莉.戈德堡共书写了十二本书，其中《心灵写作》已卖出一百五十多万本，翻译成十四种文字，成为北美所有教授写作疗愈者必读、必引述的经典。同时她又发展出一整套写作课程，开办“真正的秘密”书写工作坊，教授过的学生遍布世界各地。主张以专注、自我纪律、活泼创意和开放的心态，追求自我和内心真正的声音。
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- 创意写作
- 再活一次，用写作来调心
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继全球畅销150万本、译成14种文字的《心灵写作》之后，纳塔莉.戈德堡再次传授40年所累积的写作祕密。
书写是一种能力，持续练习可以找到人生困惑的解答，回归内心深处的平静。舒缓郁闷心情，化解人际困境，破除生死两难。书写，可以给你想要的所有答案。
纳塔莉.戈德堡在书中告诉学生和读者：「闭上嘴，开始写」。通过书写开启自己与心灵的对话。「我们要一直写，至死方休。这是我们对自己的承诺。」
具体描述
读后感
在开篇的时候，我又停顿了许久，在想着怎样才能写出一个合适的开头。天气凉到穿着加绒的卫衣都能体会到寒意。Pluto疲惫地趴在草垫上，将两只前爪踹成一团，以抵御寒冷。而此刻我的内心是火热的，在看完《不安的时候，坐下来写》之后，娜塔莉在书中描绘的朴实的日常和深邃的思想...
评分第一次听说“写作禅”，是通过一篇介绍娜塔莉·戈德堡的文章，文章说她在美国做写作训练营十几年，有一种独特的教学方法。方法是什么呢？就是不教写作，只教内省，让每个人通过写作跟自己的内心对话，真正认识自己，实现疗愈。 看起来这真的是很神奇的方法，“写出我心”“自我...
评分 评分喜欢写作的朋友一定有样的经历：在开始写之前，有时候会非常焦虑，担心自己写不好，会跑题，写的内容别人不喜欢看，或是无法静心坚持几个小时的写作状态。如果有这样的问题，看这本书就对了。 针对一些写作遇到心理问题，作者娜塔莉总结了一些书写的练习方法： 1、 手不要停。...
评分大家早上好，今天是2017年4月12日，我们要给大家分享的书叫《不安的时候，坐下来写》。这本书里有三个非常棒的建议，分别是“规律”、“限制”、“行动”。 ① 规律 练习就是对你选择的事情，规律地做；不管想不想做，都去做。 练习并不是一个人人都爱听的名词，因为练习并不是...
用户评价
实践第4年了
评分闭嘴，开始写吧。真的是至理名言，当年看过魏德圣的《小导演失业日记》，对于热爱电影又没钱的人，写是最好方法，用书写去拥抱电影吧！
评分翻译极其稀烂
评分～写作现在被我们过度解读了，认为是作家的事情，其实写作没那么复杂，作者发掘了写作更深层目的：为了自己。作者倡导全民写作！写作可以帮助梳理自己的想法，更好的看清自己。写作过程中自己也会慢慢平复下来得以疗愈。这是一本有些玄的书，但提炼出作者想表达主旨之后你就会懂这本书。～
评分不妨停下来，写下来，从中真正地认识自我，作者的文字让我有种非常安心的感觉。
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