具体描述
父母不只给你基因，也给你命运！
原生家庭带来的种种，如同烙印刻在我们心底，塑造我们的性格，左右我们的感情。我们在社会关系中产生的各种冲突，即是我们早期与父母关系的投射。因为在每段关系里都有6个人：你、我和我们的父母。
与记忆中的父母和解的过程，就是我们学会接受社会和自我接受的过程，也是解决一切心理问题的**步。若对原生家庭问题毫无意识或感受模糊，童年的创伤就会指引我们不自觉地把麻烦带进每一段社会关系中，甚至延续到下一代身上。
能够用语言表达，创伤才有了疗愈的契机。作者许皓宜帮我们梳理爱恨纠缠的情绪，把我们说不出口的感受，用温婉、清晰的文字呈现出来，带领我们从理解父母到自我觉察。不再把原生家庭当作不肯成长的借口，改变我们的内在，才能真正收获外在顺遂的关系。
作者简介
许皓宜
台湾师范大学心理学博士，现任台中教育大学咨商与应用心理系助理教授、心理咨询师。长期耕耘于婚姻与家庭治疗训练领域，具有台湾辅导与咨商学会认证合格咨商督导资格。
随着年岁往上攀爬，皓宜越来越体会到：人们在关系与自我的探寻中，内心所盼所求，不过“真诚”二字而已。所以，她离开咨商专业系所的教学，真诚地回到自己初衷所爱的书写——以一种面对人心的深刻与同理。她的口吻直接而犀利，笔调温暖而幽默，从自己、父母到周围的人，以及许许多多的关系，写出了发生在我们内心深处的故事，也记录了我们记忆中不同典范的父母亲。
目录信息
推荐序二 找到宁静的美丽与平和的欢喜 杨俐容
前言 治愈我们身上的“父母病”
和解前的自我觉察：唤醒活在心底的16种内在小孩
•解除“信任危机”
为何与人相处会有困难
为何无法在人前示弱
Test 1 厘清自己：也许我们没有想象中那么不在乎
为何无法感觉自己的感受
Test 2 启动感觉系统：每个行为背后都与感受相连
为何常常无端对人发火
•放下对“全能感”的执着
为何不愿意接受现实
为何总是看别人不顺眼
Test 3 勇敢向父母抗争：把父母的责任还给他们
为何无法控制地依赖别人
为何会自我感觉良好
Test 4 照顾内在小孩：对曾经脆弱的自己说话
•承担“自主”的代价
为何对小事缺乏胆量
为何不敢拒绝别人
为何难以自我控制
为何不敢追梦
Test 5 放下不属于你的遗憾：扛起属于自己的责任
•与心理分裂的困境共处
整合他人身上的好与坏：爱恨交织的矛盾
整合自己身上的天使与恶魔：面具之下黑暗的我
整合关系中的好与坏：家庭里的三角关系
整合内在的男性和女性特质：被压抑的性别特质
Test 6 挥别幻想中的完美父母：不完美，才是真实人生
理解父母：认识12种父母的真实模样
•母亲是调节情感的“容器”
压抑的“冰箱母亲”
情绪化的“气象台母亲”
强势的“狮子母亲”
过分唠叨的“直升机母亲”
制造伤痛的“刀子母亲”
缺席的“透明母亲”
•父亲是勇闯人生的“燃料”
权威的“国王父亲”
停留在青春期的“半熟父亲”
暴力的“教鞭父亲”
缺席的“隐形父亲”
不同调的“颠倒父亲”
退化的“孩子气父亲”
后记 珍惜有限的小孩时光
· · · · · · (收起)
读后感
2020年的春节假期比往年都要长些。 这也给长期离开父母在外打拼的子女更多的时间和父母相处。 假期共处前几天是父母和子女的蜜月期，三天之后，双方就开始互相看不顺眼。 催婚的又忍不住开始催婚，催生的也开始催生。 子女给父母说当前疫情严重出门一定戴口罩，父母又是一副满...
评分写在前面的话: 那天，我终于崩溃啦。 在很多陌生人面前，在一个不合适的场合中。 这一哭，就是三天。 二十多年，我很年轻，但已经在一个状态中习以为常了，明白问题所在，但是解决无力，求助无门。 我有些特殊的童年经历，也有些心理学浅层的认知，比如我知道弗洛伊德，黑格尔...
评分看完《与父母和解》当天下午，突然得知朋友的母亲去世了。当时已经是下班时间，我还在办公室，快步走到无人处，拨通朋友电话。电话那头的西北汉子已然泣不成声。不知道如何安慰，节哀顺变好像是唯一能说出的制式的场面话。 简单几句，挂了电话，想到这几天看的书，想起翻开这本...
评分跟我打过交道的人不难发现，我不是很擅长打交道的人。 几年前我通过参加各种活动，试着与社会保持某种共振，融入到人群中，有不少收获，但很难做到像我的一个朋友土肥圆那样，特外向，几乎能跟所有人聊得来。 这种状态犹如强行把自己进入高压，而始终压不出效果一样。内向者...
评分毋庸置疑，父母是我们生命中最重要的人（或许有些人会加上之一），最重要的人理应是与我们关系最密切的才对，但实际上，很多人与父母的关系并没有期待中的那么美好。这是为什么呢，也许台湾师范大学心理学博士徐皓宜的这本《与父母和解》可以告诉你答案。 读《与父母和解》，...
用户评价
作为科班出身的我对自己的生活深表惭愧。 因为不怎么开心的童年，以至于长年的自我否定和对家庭家人的愧疚与怨恨，让我成为了一个很累，很累，很累的人，让我很难去信任一个人，去爱一个人。 谁不是负重前行，谁不是心里想是个襁褓中孩子，谁不是不得已成长付出。 父母也是人，也是这样类似的模式，也曾质疑自己，怨恨家人，不得不成为孩子的守护。 去了解你的父母，去理解你的父母，去谅解你的父母。过去的经历弥足珍贵，但那也仅仅是一份经历，为什么要“执”呢？ 放下，其实是为了更好的体会当下，为了明天的生活
评分能帮助我们认清问题的存在和来源；解决方案要靠每个人自己去寻找。
评分这本书很好！花了3小时读完了。与《原生家庭》配合着看，非常棒。
评分知道那么多道理，……
评分一本无用之书。 第一次在书店看到这本书，在书架旁站着，一口气读完了三分之一，哭湿了两张面巾纸，有一种找到知己的感觉。而后，我尝试在书中寻找答案，找到那些真正能解决问题的方法，然而无解。读到后面，作者在重复着那一套说辞，去劝诫，去敬告，去安慰，然而，子非鱼，焉知鱼之乐。就如你未曾经历过我生活的全貌，陪伴我度过过往的每一天，又怎么有资格去评论，去指手画脚，又怎么有理由去指责我，我的不原谅就是我的不善良。 于是，这本书只停在了二分之一。后面的部分，我也没兴趣去了解了。
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