代 序 2
专家推荐序 3
读者推荐 3
第一章 想要才能得到，想到才能做到 4
在头脑中播种什么，生活中就会收获什么 5
欲望：成功与成事的法门 5
相信自己心里认准的东西 8
第二章有所求，潜意识才知道怎么帮你 11
潜意识会毫不保留地接受意识传达过来的指令 13
潜意识如何改变外在环境？ 16
与潜意识对话：把你的需要传达给潜意识 19
附录：与潜意识沟通的6个步骤 21
第三章 构想技术：脑子中的图像越清楚，得到的可能性越大 22
关注什么，吸引什么 24
构想！构想！构想！ 26
为潜意识把好门 28
画出所求事物的蓝图，不需要考虑怎么实现它 30
放松身心，让潜意识更好地接受你的指令 31
每天温习你的梦想蓝图，直到它变成现实 33
第四章 卡片法：把你想要的画出来，挂起来 34
改变头脑中的意象 36
偶像画像与座右铭的心理作用 38
制作自己的“欲望卡片” 39
附录：信手涂鸦：简单有效的欲望实现法 44
第五章 重复暗示法：一旦渴求变成深信不疑的信心，万事自然水到渠成 44
重复、仪式——天下宗教的共同秘密 46
有时，重复性暗示的力量很可怕 47
用构想的画面充满你的大脑，让它没精力去想其他 53
暗示指令具象化 57
10000遍暗示等于最真实的信心 60
第六章 信心密码：怀疑会破坏你的蓝图，使潜意识失去磁性 63
喷泉的高度不会超过它的源头，一个人的成就不会超过他的信念 65
不论你渴望得到什么东西，你一定要相信你已得到它 67
“在信之人，凡事都能” 70
只要你信，“白日梦”也能变成真 73
第七章 照镜子法：找回自信，找回力量 77
一个通过照镜子转变自我的实例 79
照镜子的技术：必将给你带来突破 79
照镜子的正确方法 83
第八章 聆听心声：心知道答案，可却被你忽略了 86
看看爱迪生是怎样做的 88
“心的声音”就是来自潜意识的信息 91
遵从内在声音的指引 92
不要错听心灵的声音 94
第九章 原来是积极的你创造了奇迹 95
你是一个自信、坚定、积极的人吗？ 97
释放内心的火焰，让世界跟着我们起舞 98
将痛苦和烦恼捆成一束，抛到路边 99
做好面对一切的准备 102
抛弃一切狭隘的小思想 104
第十章 为了这仅有一次的生命，果断追求 106
人生没有能不能，只有要不要 108
别再抱怨你的命运了，赶快行动吧 112
宁愿做出错误的行动，也不要困在犹豫不决的状态中 114
很多人都输在了优柔寡断上 114
附录：关于潜能开发的一些常见问题和答案 119
· · · · · · (收起)