不完美，纔美II：情緒決定命運在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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海藍博士作者

廣東人民齣版社

譯者

2016-10-30 出版日期

304 頁數

39.90元價格

平裝

叢書系列

9787218112282 圖書編碼

不完美，纔美II：情緒決定命運在線電子書圖書標籤: 心理學會管理自己負麵情緒的人，纔配有未來情緒管理經典之作積極心理學情緒管理不完美，纔美係列心理好書，值得一讀

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發表於2024-06-02

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不完美，纔美II：情緒決定命運在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

不知道是不是在kindle下的書不全感覺幫助不大…

評分☆☆☆☆☆

不是很雞湯書，裏麵有些方法很實用。海藍博士的名字差點讓我錯過一本不錯的書……

評分☆☆☆☆☆

有幸拜訪過海藍博士一次，聽她暢談自己的事業初心和藍圖，如沐春風。印象最深的是，海藍博士細心糾正瞭我脫口而齣的錶述，我稱＂心理有問題＂的為病人，博士馬上更正為＂患者＂，嚴謹貼心，可見一斑。五年前，有朋友勸我考心理谘詢師，遇到海藍博士，纔發現自己當年懂得太少，準備得一點都不充足，再拜讀這本書，收獲真的挺大的。也推薦給大傢看看。

評分☆☆☆☆☆

六月京東共讀第三本。感受當下，接納現時情緒，找到情緒根源，麵對，做齣相應的對策，行動。

評分☆☆☆☆☆

那麼多的名人給作者背書，能講得通俗易懂，平和親切的，也是值得學習

不完美，纔美II：情緒決定命運在線電子書著者簡介

20餘年醫學領域科研和工作經驗，15年身心健康領域工作經驗，具有深厚的科學基礎和學術背景，同時兼具豐富的臨床谘詢和團體培訓經驗，是一位理論與實務兼具的身心健康專傢。

在美期間，作為美國最大心理機構Centerstone的移民與難民部主任，為來自世界32個國傢的移民和難民提供危機乾預和創傷治療，其負責的項目獲得2005年度田納西州心理健康傑齣項目奬。

2008年汶川地震後，駐紮災區服務三年，帶領團隊為40多所學校的幾萬師生進行危機乾預、創傷治療、壓力管理、青少年抗挫力等培訓和服務。由其擔任總督導的中國青少年發展基金會“心靈守望計劃”被評為“中華慈善奬最具影響力慈善項目”，該項目獲得鬍錦濤主席親自頒奬。

2011年至今，在全球神經科學、心理學和現代身心醫學的最新理論和實踐基礎上，開創性的將Mindfulness（靜觀）、MSC（靜觀自我關懷）、PE（延長暴露療法）、Anxiety and OCD（焦慮與強迫癥暴露療法）、Resilience (抗挫力）等世界最先進的科學方法與中國社會生活的實際情況相結閤，逐步建立並不斷完善一套幸福力同伴教育體係，提高人的內在動力、情緒管理技能和幸福力。

2012年應陽光媒體集團董事局主席、著名媒體人楊瀾女士的邀請，擔任天下女人幸福力課程首席專傢導師，先後影響40多萬人成長和改變。

2015年5月，創立“海藍幸福傢”，緻力於幫助中國四億傢庭提升幸福感，通過梳理和提升與己關係、親密關係和親子關係，將寜靜和諧帶入每一個傢庭。