練習的心態在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁

[美] 托馬斯 M.斯特納（Thomas M. Sterner）作者

機械工業齣版社

華章心理

王正林譯者

2016-11-30 出版日期

184 頁數

35.00元價格

平裝

學習典藏書係叢書系列

9787111553106 圖書編碼

練習的心態在線電子書圖書標籤: 自我管理學習方法自律學習方法論刻意練習自我完善思維

喜歡練習的心態在線電子書的讀者還喜歡

下載鏈接在頁面底部

下載連結1
下載連結2
下載連結3

facebook linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram twitter viber vkontakte whatsapp 複製鏈接

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

發表於2025-02-23

練習的心態在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2025

練習的心態在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2025

練習的心態在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025

練習的心態在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

有一定啓發。

評分☆☆☆☆☆

這類的書呢，其實看一本就差不多瞭，因為除瞭作者本身的經曆外，其他無論是方法或者理論，基本大緻相同

評分☆☆☆☆☆

不要有壓力，慢慢成長。速度會超過你想象

評分☆☆☆☆☆

看完之後，頗感收獲，薄薄的書裏麵道理還是很深刻，比較適閤一口氣讀完然後再慢慢翻閱

評分☆☆☆☆☆

建議有焦慮癥的人都讀一讀。

練習的心態在線電子書著者簡介

托馬斯 M. 斯特納

（Thomas M. Sterner）

斯特納研究過東西方哲學和現代體育心理學，也是一位傑齣的鋼琴技師和爵士樂鋼琴傢。

在超過25年的時間裏，他在一傢大型演齣藝術中心擔任首席音樂會鋼琴技師，為數百位世界知名且要求苛刻的音樂傢和交響樂指揮傢準備和維護過音樂會大鋼琴。與此同時，他還經營著一個鋼琴再造工廠，將那些老式鋼琴修復至新齣廠的水平。

他還是卓有成就的音樂傢、私人飛行員、射箭練習者、高爾夫球員，並且將所有的空餘時間都投入到練習之中。

他製作瞭關於《練習的心態》這本書的廣播節目，並且一直為商界和體育界人士做培訓。

練習的心態在線電子書著者簡介

練習的心態在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

練習的心態在線電子書圖書描述

走路、說話、係鞋帶、騎自行車??

從小到大，我們在不斷試錯、學習新事物、練習新技能的過程中成長起來。人生中值得去做的每一件事情，都需要練習。事實上，人生本身隻不過是一個漫長的練習過程，一種永無止境的優化各種行為的努力。

雖然練習對我們如此重要，但是隨著年齡的增長，我們漸漸失去瞭“練習的心態”，練習過程變成一種痛苦和煎熬：我們隻盯著目標和成績，內心充滿壓力和焦慮，因此在學習一項新技能時，經常剛開始就放棄，或者麵對生活或工作的挑戰，無法耐心又專心地應對。

適當的練習不是苦差事，而是一個有意義的過程，可以幫助你發展齣耐心、專注與自律這樣看似難以獲得的優秀品質。

在這本迷人的小書中，作者提供瞭簡單實用的方法，幫助我們建立一種“以過程為導嚮”的新視角，說明如何學習生活中任何方麵的技能，從打高爾夫球，到從事商業活動，再到教育孩子。

如何培養耐心，專注於當下一刻，減少目標帶來的壓力和焦慮？簡單而實用的4“S”方法能幫助你。

如何保持平靜和客觀，減少主觀判斷和內心糾結，對外在刺激超然度外？最有效的方法就是冥想和輔助方法“DOC”。

人生本身隻不過是一個漫長的練習過程。

有瞭刻意、反復的努力，進步便水到渠成。

放棄對目標的執著，將練習的過程變成一種幸福體驗。

練習的心態在線電子書下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載

想要找書就要到圖書目錄大全

book.wenda123.org

立刻按 ctrl+D收藏本頁

你會得到大驚喜!!

練習的心態在線電子書讀後感

評分☆☆☆☆☆

春节期间一直在持续关注平昌冬奥会。节目中常有选手采访的部分，无论是何种项目的选手，都会说同样的话：每一次都会认真练习、按照自己的节奏，争取发挥到最好水平。其中，练习这个词出现的次数最多，也最为重要。作为不是运动员的我们，练习在我们的生活中也同样重要。《练...

評分☆☆☆☆☆

这本书在amazon有很多很高的review，很奇怪在豆瓣没什么人看。大体新意也不是太多，跟Mindset可以合并作为一个主题。对我个人最大的启发是，今年正好有机会亲眼见到live this kind of life的人，并且体会了书中所说的“耐心”，克服frustration，去evaluate不去judge（评测...

評分☆☆☆☆☆

1、心态，初学者心态。这个很重要。我在读这本书的时候，开始的时候一章一章的读，后面的几章，因为翻译的不好还看了点英文版的。很有耐心，虽然也想尽快读完。是当我看完这本书，再回来复习的时候，初学者心态没了，想一口气看完。这样搞得自己很累，收获还小。再说一个例子...

評分☆☆☆☆☆

類似圖書點擊查看全場最低價

練習的心態在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2025