标题盗用了笑来老师的标题,听了他的课,注意力是听到的第一个关键词。 注意力是行动、成果的基石,专注带来高效,高效带来成长。 听这本书,是在开车上班的路上,期间大脑也游离了好几次,有想到自己的工作安排、与友人的过往等等,想了很多,等到单位时,又忘记了许多...
评分《快节奏,慢生活》这本书绝对是一本被书名耽误了的书。它的英文名起的很好,叫《Mindful tech: How to Bring Balance to Our Digital Lives》,作者是一个计算机科学和人工智能的博士,目前担任华盛顿大学信息学院的老师,就当今数字发展这一问题进行教学和研究。 我非常喜欢...
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评分《快节奏,慢生活》这本书绝对是一本被书名耽误了的书。它的英文名起的很好,叫《Mindful tech: How to Bring Balance to Our Digital Lives》,作者是一个计算机科学和人工智能的博士,目前担任华盛顿大学信息学院的老师,就当今数字发展这一问题进行教学和研究。 我非常喜欢...
评分标题盗用了笑来老师的标题,听了他的课,注意力是听到的第一个关键词。 注意力是行动、成果的基石,专注带来高效,高效带来成长。 听这本书,是在开车上班的路上,期间大脑也游离了好几次,有想到自己的工作安排、与友人的过往等等,想了很多,等到单位时,又忘记了许多...
【每天听本书】聚焦扩散核心练习法: 六步走(一个循环):观察与感受->认真记录->回顾与总结->制定原则->分享讨论->初步联系 六步中的重要环节:一心多用、用心上网、断电、集中注意力
评分2019第54本,特别实用,而且易于实践!可以买一本回家实践。在信息爆炸,电子科技发达,注意力稀缺的年代,怎么样才能让自己的大脑保持专注和平衡
评分L 之前看了不少提高专注力的书,都是讲怎么怎么约束自己达到一心一意的,这本儿书倒是提了一个不同的proposal。在当今信息化的时代,快节奏,一心多用是避免不了的,怎么样才能一心多用达到提高效率呢,本书给予了解答
评分得到
评分一心多用在于任务切换是否属于一个集合,关键在于任务的切换是否消耗了能量,是否利用习惯。
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