微笑着走出抑郁：一位抑郁症患者的成功治愈之路 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
萨比娜·魏纳尔-佐特博士
英语文学博士，高中教师，教授英语和宗教课程。曾师从伊丽莎白·卢卡斯教授，接受意义疗法专业培训。与丈夫和三个儿子在慕尼黑生活。2006 年，她患了重度抑郁症。在这本书中，她向抑郁症患者介绍了如何帮助自己，战胜疾病。
胡贝图斯·希莫里希教授
曾在德国的抑郁症研究机构——马克斯·普朗克研究所（MPI）精神病学中心工作，后转入莱比锡大学医学院，与知名的抑郁症研究专家乌尔里希·黑格尔密切合作，同时是“莱比锡抗抑郁症联盟”成员，与家庭医生、精神科医生、抑郁症患者家属一同工作。他希望通过这本书，鼓起抑郁症患者战胜疾病的勇气，走上康复之路。
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任何人都可能患上抑郁症。萨比娜·魏纳尔-佐特、胡贝图斯·希莫里希著写的《微笑着走出抑郁：一位抑郁症患者的成功疗愈之路》的作者萨比娜·魏纳尔-佐特曾经也是抑郁症患者，在本书中，她希望给所有受抑郁症影响的人们一些鼓励。她叙述了自己从初显症状，去诊室求医，到*后完全康复的经历。本书涵盖了关于抑郁症的所有重要背景知识，成功地将专业的医学知识与个人的治疗经历结合在一起，相信能够帮助所有受到抑郁症困扰的人们。
具体描述
读后感
本书大部分篇幅记叙了作者自身从患病到治愈的过程，值得肯定的是真实性和真诚性没有任何问题，捎带一部分病理、用药知识，但是总的来说，针对性的指导意义都较弱，无论对哪个阶段的患者，都没有足够的帮助。 其中关于发病后社会关系的处理方式，以及各类治疗手段的运用，对中国...
评分本书大部分篇幅记叙了作者自身从患病到治愈的过程，值得肯定的是真实性和真诚性没有任何问题，捎带一部分病理、用药知识，但是总的来说，针对性的指导意义都较弱，无论对哪个阶段的患者，都没有足够的帮助。 其中关于发病后社会关系的处理方式，以及各类治疗手段的运用，对中国...
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用户评价
这本书有精神科医生和抑郁症患者两个人合写，内容比较简单，属于科普类文章，里面有一些使用的治疗抑郁症的方法和小技巧，抑郁症家人和朋友的行为指导，比较实用，适合抑郁症恢复期及抑郁症患者的家人阅读。
评分当时有人说自己这样做后来好了，我都拿来看，去了解了
评分系统地介绍了抑郁症相关的知识。文笔易读。
评分浅显易懂 有参考价值
评分系统地介绍了抑郁症相关的知识。文笔易读。
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