跑步，究竟是一场“自虐”的游戏，还是跑者内心的一次自我升华？我们为什么跑步？到底该如何跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？本书将告诉你一切答案。在这里，你可以看到跑步者的坚持不懈；在这里，你可以感受到跑步者的无限激情；在这里，你可以聆听资深跑者的伟大精神；在这里，你还可以与自己的身体进行对话。
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读后感
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用户评价
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跑步也可以讲出那么多学问来，不错
评分锻炼身体看完了，也没有坚持跑步
评分新手可用，还可以
评分85.跑步指南
评分说了跑步的好处，跑法，注意事项等，但书名没紧扣内文，而且重复的地方较多，特别一些动作无图，文字越看越糊涂，不推荐。
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