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21天爱上跑步

简体网页||繁体网页
肖阳 作者
天津科学技术出版社
译者
2016-10-1 出版日期
0 页数
39.8 价格
平装
丛书系列
9787557615901 图书编码

21天爱上跑步 在线电子书 图书标签: 跑步  健康  运动  锻炼身体  个人成长  电子书  个人管理   


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发表于2024-06-16


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21天爱上跑步 在线电子书 用户评价

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【电子书】比较详细的一本跑步指南,名字起的庸俗了点,不过内容还是非常值得一读的!作者本身也是一名跑者,所述的内容特别能让人感同身受。

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作为跑步入门书还是比较全面的。

评分

愛上跑步的未必會看,未跑步的看了也未必愛上。

评分

说了跑步的好处,跑法,注意事项等,但书名没紧扣内文,而且重复的地方较多,特别一些动作无图,文字越看越糊涂,不推荐。

评分

昨天哈马出签,喜报频传,我心都荡漾了,读一本跑步书,给自己一点重新起步的勇气。21天爱上跑步,21天也许会养成跑步的习惯。如果你想跑起来,又对跑步的基础知识不了解,那么这本书就能满足你,适合初跑者,认真读一读,会少走许多弯路的。

21天爱上跑步 在线电子书 著者简介

肖阳,资深跑者,跑龄超过十年,多次参加马拉松赛、“北京万人长跑”活动、“跑步刷北京三环”活动。热爱健身,迷恋文字,追求健康、时尚及文艺的生活,喜欢挑战有难度的事。


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21天爱上跑步 在线电子书 图书描述

跑步,究竟是一场“自虐”的游戏,还是跑者内心的一次自我升华?我们为什么跑步?到底该如何跑步?一个跑者的世界究竟是什么样子?本书将告诉你一切答案。在这里,你可以看到跑步者的坚持不懈;在这里,你可以感受到跑步者的无限激情;在这里,你可以聆听资深跑者的伟大精神;在这里,你还可以与自己的身体进行对话。

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21天爱上跑步 在线电子书 读后感

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