跑步,究竟是一場“自虐”的遊戲,還是跑者內心的一次自我升華?我們為什麼跑步?到底該如何跑步?一個跑者的世界究竟是什麼樣子?本書將告訴你一切答案。在這裏,你可以看到跑步者的堅持不懈;在這裏,你可以感受到跑步者的無限激情;在這裏,你可以聆聽資深跑者的偉大精神;在這裏,你還可以與自己的身體進行對話。
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昨天哈馬齣簽,喜報頻傳,我心都蕩漾瞭,讀一本跑步書,給自己一點重新起步的勇氣。21天愛上跑步,21天也許會養成跑步的習慣。如果你想跑起來,又對跑步的基礎知識不瞭解,那麼這本書就能滿足你,適閤初跑者,認真讀一讀,會少走許多彎路的。
评分說瞭跑步的好處,跑法,注意事項等,但書名沒緊扣內文,而且重復的地方較多,特彆一些動作無圖,文字越看越糊塗,不推薦。
评分愛上跑步的未必會看,未跑步的看瞭也未必愛上。
评分說瞭跑步的好處,跑法,注意事項等,但書名沒緊扣內文,而且重復的地方較多,特彆一些動作無圖,文字越看越糊塗,不推薦。
评分跑步也可以講齣那麼多學問來,不錯
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