跑步者點解開始跑步，可能是一個不容易解答的問題，因為每個跑步者背境不同，未必有清晰的開始。
但更加難答的問題是，點解寫關於跑步？蔡東豪說：「老實說，我已弄不清我是為了跑才寫，抑或是為了寫才跑，總之跑和寫對我是分不開。形容寫作容易的人，是在騙人，流血可能誇張一點，但汗水和眼淚是少不了。跑步和寫作的共通點，是苦中作樂。」
已故「跑步哲人」George Sheehan是第一個把寫作和跑步提升到哲學層次的跑步者，蔡東豪說，他只是遠遠在他後面，跟着他的腳步。
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