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速度、灵敏和反应训练（第3版） 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

速度、灵敏和反应训练（第3版）
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
【美】李·E. 布朗 作者
人民邮电出版社
译者
2017-2 出版日期
286 页数
88.00元 价格
平装
丛书系列
9787115430717 图书编码

速度、灵敏和反应训练（第3版） 在线电子书 图书标签: 运动  教练  育儿  健身  d  akb  Act   

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发表于2024-11-22

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速度、灵敏和反应训练（第3版） 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

内页黑白。作者和译者的专业性与科学性基本上有保障。很不错的书。

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速度、灵敏和反应训练（第3版） 在线电子书 著者简介

作者介绍

李·E. 布朗

佛罗里达大西洋大学运动科学硕士，教育学博士，CSCS*D，FNSCA，FACSM， 美国体能协会（NSCA）理事会前任主席；2014 年获得NSCA 的终身成就奖；美国加州州立大学富勒顿分校运动机能学院力量和体能专业教授。

万斯·A. 费里格诺

佛罗里达州立大学运动科学学士，F3 训练系统有限责任公司（F3 T r a i n i n g S y s t e m s , LLC） 总裁， 悬崖俱乐部（Cliffs Clubs）的耐克NG360 高尔夫运动

表现专家（Nike NG 360 Golf Performance Specialist）；美国运动医学会认证的健康健身专家和健康健身指导员，美国体能协会认证的体能专家，美国举重俱乐部教练，美国自行车2 级教练。

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速度、灵敏和反应训练（第3版） 在线电子书 图书描述

相比于以往任何时候，如今的运动员都更高大、更强壮、速度更快，并且更灵活。他们综合展示出了高水平的力量、速度和反应，提高了成绩、比赛和训练的标准。《速度、灵敏和反应训练（第3版）》正是专业教练员和运动员所需要的完整训练指南，帮助您在比赛中领先一步。

利用这个完整的训练体系，您将获得包括针对培养移动技能的zui有效的训练和练习，并且可以了解到如何进行关键测试。《速度、灵敏和反应训练（第3版）》还包括14个运动大项的训练方案，帮助教练员积极高效地制定备战计划。为了zui大限度地提高运动员的能力，**的运动和体能专家提供了有关测试、技术、练习和训练方案的科学指导。《速度、灵敏和反应训练（第3版）》包括262项训练，以及验证评估方案，有助于定制培训计划并跟踪进度。

如果您真心想提高自己的成绩，《速度、灵活性及反应训练》是一本必须拥有的读物。

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速度、灵敏和反应训练（第3版） 在线电子书 读后感

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