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速度、靈敏和反應訓練（第3版） 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

速度、靈敏和反應訓練（第3版）
☆☆☆☆☆
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【美】李·E. 布朗 作者
人民郵電齣版社
譯者
2017-2 出版日期
286 頁數
88.00元 價格
平裝
叢書系列
9787115430717 圖書編碼

速度、靈敏和反應訓練（第3版） 在線電子書 圖書標籤: 運動  教練  育兒  健身  d  akb  Act   

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發表於2024-12-23

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速度、靈敏和反應訓練（第3版） 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

內頁黑白。作者和譯者的專業性與科學性基本上有保障。很不錯的書。

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速度、靈敏和反應訓練（第3版） 在線電子書 著者簡介

作者介紹

李·E. 布朗

佛羅裏達大西洋大學運動科學碩士，教育學博士，CSCS*D，FNSCA，FACSM， 美國體能協會（NSCA）理事會前任主席；2014 年獲得NSCA 的終身成就奬；美國加州州立大學富勒頓分校運動機能學院力量和體能專業教授。

萬斯·A. 費裏格諾

佛羅裏達州立大學運動科學學士，F3 訓練係統有限責任公司（F3 T r a i n i n g S y s t e m s , LLC） 總裁， 懸崖俱樂部（Cliffs Clubs）的耐剋NG360 高爾夫運動

錶現專傢（Nike NG 360 Golf Performance Specialist）；美國運動醫學會認證的健康健身專傢和健康健身指導員，美國體能協會認證的體能專傢，美國舉重俱樂部教練，美國自行車2 級教練。

速度、靈敏和反應訓練（第3版） 在線電子書 著者簡介

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速度、靈敏和反應訓練（第3版） 在線電子書 圖書描述

相比於以往任何時候，如今的運動員都更高大、更強壯、速度更快，並且更靈活。他們綜閤展示齣瞭高水平的力量、速度和反應，提高瞭成績、比賽和訓練的標準。《速度、靈敏和反應訓練（第3版）》正是專業教練員和運動員所需要的完整訓練指南，幫助您在比賽中領先一步。

利用這個完整的訓練體係，您將獲得包括針對培養移動技能的zui有效的訓練和練習，並且可以瞭解到如何進行關鍵測試。《速度、靈敏和反應訓練（第3版）》還包括14個運動大項的訓練方案，幫助教練員積極高效地製定備戰計劃。為瞭zui大限度地提高運動員的能力，**的運動和體能專傢提供瞭有關測試、技術、練習和訓練方案的科學指導。《速度、靈敏和反應訓練（第3版）》包括262項訓練，以及驗證評估方案，有助於定製培訓計劃並跟蹤進度。

如果您真心想提高自己的成績，《速度、靈活性及反應訓練》是一本必須擁有的讀物。

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速度、靈敏和反應訓練（第3版） 在線電子書 讀後感

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