极简心理学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
麦子，北京大学心理学研究生，大学老师。
喜欢在实验室研究大脑功能构造，也喜欢在咨询室仔细聆听他人烦恼和困扰。
喜欢科学严谨的态度，也喜欢情感细腻的感知。
用心甘情愿的态度，过心平气和的生活。
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这是一本心理学入门书，从最基础的心理学知识讲起，结合现实生活中容易遇到的心理困境，旨在帮助大家正确的面对自己的心理情绪。拖延症，抑郁症这些心理学名词越来越多的走入我们的生活，了解他们才能不被他们困住。作者从北京大学心理学专业毕业以后，根据自己的所学所感，完成这本人人都看得懂的心理学入门书，让人人都能把心理学知识变成自己生活中的助力，帮助人们更好的生活。
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读后感
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用户评价
个人边界过于僵硬。被冷漠、忽视的家庭教育。在个性上固执，执着，尝尝过分坚持不必要的原则。难以建立亲密关系，对方靠近就会敏感，处于警戒状态。画地为牢，自己不走出去，别人也进不来。 →学会接受，学会拒绝；困在责怪父母的怪圈→设身处地思考(暂时做不到…… 还是讲得片面了一点…
评分一口气看完有点成就感。有一个很好的概念就是很中立的每一种心理都是有功能的。第一次看到，这个想法很好让人不用陷入对某种心理的否定中。
评分个人边界过于僵硬。被冷漠、忽视的家庭教育。在个性上固执，执着，尝尝过分坚持不必要的原则。难以建立亲密关系，对方靠近就会敏感，处于警戒状态。画地为牢，自己不走出去，别人也进不来。 →学会接受，学会拒绝；困在责怪父母的怪圈→设身处地思考(暂时做不到…… 还是讲得片面了一点…
评分看哭了，怎么会这么难看不知所云
评分感觉像是在嘲笑我的知识面
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