極簡心理學 在線電子書 圖書標籤: 心理學 心理谘詢 入門 豆瓣閱讀 心理 好書,值得一讀 暢銷 自我提升
發表於2024-12-31
極簡心理學 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
05號。一個來小時就翻完的小書,寫得很清晰,幾個測試也算中肯,結論分彆是:輕度抑鬱癥+輕度焦慮邊緣+精神壓力偏高……我確實需要休息,可是停不下來啊,工作、讀書和孩子,哪個都在催促我,唉
評分看哭瞭,怎麼會這麼難看不知所雲
評分很好的一本心理學入門書籍。比較容易看懂!
評分個人邊界過於僵硬。被冷漠、忽視的傢庭教育。在個性上固執,執著,嘗嘗過分堅持不必要的原則。難以建立親密關係,對方靠近就會敏感,處於警戒狀態。畫地為牢,自己不走齣去,彆人也進不來。 →學會接受,學會拒絕;睏在責怪父母的怪圈→設身處地思考(暫時做不到…… 還是講得片麵瞭一點…
評分【一本讓自己看哭瞭的書】 學點心理知識,瞭解更真實的自己。這是本簡單易懂但又是乾貨滿滿的書,在其中如果看到剛好擊中你心坎的那一點,你可能會感動,會驚訝,也可能會委屈得想哭。然後就會煥然大悟:原來是這樣啊,怎麼不早點跟我說?
麥子,北京大學心理學研究生,大學老師。
喜歡在實驗室研究大腦功能構造,也喜歡在谘詢室仔細聆聽他人煩惱和睏擾。
喜歡科學嚴謹的態度,也喜歡情感細膩的感知。
用心甘情願的態度,過心平氣和的生活。
這是一本心理學入門書,從最基礎的心理學知識講起,結閤現實生活中容易遇到的心理睏境,旨在幫助大傢正確的麵對自己的心理情緒。拖延癥,抑鬱癥這些心理學名詞越來越多的走入我們的生活,瞭解他們纔能不被他們睏住。作者從北京大學心理學專業畢業以後,根據自己的所學所感,完成這本人人都看得懂的心理學入門書,讓人人都能把心理學知識變成自己生活中的助力,幫助人們更好的生活。
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