与痛共舞 在线电子书 图书标签: 心理学 心理,自助 慢性病的心理疗法 心理 身心 行为学 身心料理 方法论
发表于2024-11-22
与痛共舞 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
已购。四星半。这几乎是一本全面调整生活方式的书,当然目的是为了应对无法靠药物治愈的慢性疼痛。。。
评分书里的方法,简明实用,是作者多年经验的总结。对于从初中开始就关节疼痛的我,确实受益匪浅。
评分实用~
评分从来不知道疼痛原来也可以管理,与痛共舞,享受更轻松的生活,推荐mark!
评分已购。四星半。这几乎是一本全面调整生活方式的书,当然目的是为了应对无法靠药物治愈的慢性疼痛。。。
玛格丽特•考迪尔(Margaret A.Caudil),医学博士、哲学博士、公共卫生硕士,美国知名的疼痛管理专家、内科医师。
30多年来,考迪尔医生致力于通过心-身疗法改善慢性疾病患者的生活。她在心-身医学领域做了很多研究,出版了多部专著并发表了多篇论文,还就疼痛的生物-心理-社会学疗法在国际上开展了很多讲座。考迪尔医生目前在新罕布什尔州黎巴嫩市达特茅斯–希区柯克医疗中心的疼痛管理中心担任麻醉学教员,同时也是达特茅斯医学院和达特茅斯研究所的社区与家庭医学专业临床副教授。
阿尔贝•加缪在《西西弗斯的神话》中说,“重要的不是治愈,而是带着疼痛活下去。” 玛格丽特•考迪尔医生的《与痛共舞》就是这样一本告诉我们如何拥抱疼痛的诚意之作。
《与痛共舞》是一本面向疼痛患者及相关人员的实用手册。本书介绍了疼痛的基本机制和身心疗法,提供了多种有助于患者应对疼痛、好好生活的技巧和技术。玛格丽特•考迪尔是美国知名疼痛管理专家和内科医师,在这本书中,考迪尔医生从生理和心理两方面帮助患者改变对疼痛的感受方式。从寻找应对疼痛突发的最好治疗方法到解决日常问题,再到利用放松技巧的能力,本书包含了各类经过试验且行之有效的的解决方法,使用者可以根据自身需要加以应用。全新的第四版融入了在疼痛管理和身心医学方面的重要进展,展现了关于正念、冥想、催眠和放松等新内容。
本书最初是为慢性疼痛管理团体培训课程编写的辅助教材,但是也可用于指导个体患者管理疼痛。不管你是医生、护士或理疗师,还是心理学家、心理咨询师或社工,你都可以向患者推荐本书,建议他们在医学疗法之外,运用本书介绍的技巧和技术管理疼痛。
谨以此文,纪念我做的第一本书,同时也向大家展示一下,外版书的出版制作流程。 《与痛共舞》是我到出版社以后做的第一本书。说实话,接到这个任务的第一感觉并不太好。工具书,厚,里面有大量的专业术语需要核对,药物和诊断相关的内容需要删减,而且我实在不喜欢英文原版的大...
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