具体描述
听说性行为能缓解压力？一口闷掉威士忌，能让你在社交上变得开朗活泼、长袖善舞？满口脏话、“操”声不绝，能极大地缓解疼痛？这是真的吗？
本书将带着你游览心理学世界的“法外之境”。它不怎么像一脸严肃的正经科普读物，倒更像是茶余饭后的闲聊谈资。它涉及了方方面面的人类体验 ——从生到死，从性行为到爱情，从速度的快感到头脑放空的百无聊赖，从（适度）喝酒到脏话连篇。偶尔做点不那么好的事，蕴含着你未曾预料到的数不清的无形益处。
所有不良嗜好都是内心压力的释放
《怪癖心理学》姊妹篇，荣膺搞笑诺贝尔奖
英国心理学会董事，国际宿醉研究协会创始人理查德-史蒂芬博士颠覆之作！
喝酒，闲混，飙车，说脏话，动春心 你内心的压力和孤独感急需释放
作者简介
编辑推荐：
﹡我认识一个人，他戒烟戒酒戒色戒美食，一直到自杀那天，他的身体都挺健康的。
——《酒精粗话和荷尔蒙：嗜好心理学》
﹡《怪癖心理学》姊妹篇，荣膺搞笑诺贝尔奖
﹡版权卖出罗马尼亚、韩国、日本、意大利、台湾等15个国家地区
﹡作者是英国心理学会董事，国际宿醉研究协会创始人，作者之前因为研究骂脏话的好处得到来自世界各地媒体的瞩目。
﹡超好玩的心理学实验书，内容涉及性、上瘾、脏话、醉酒、宿醉、爱情、死亡等许多精彩的项目。这本书会从此改变你对于“坏”的看法！
听说性行为能缓解压力？一口闷掉威士忌，能让你在社交上变得开朗活泼、长袖善舞？满口脏话、“操”声不绝，能极大地缓解疼痛？这是真的吗？
本书将带着你游览心理学世界的“法外之境”。它不怎么像一脸严肃的正经科普读物，倒更像是茶余饭后的闲聊谈资。它涉及了方方面面的人类体验 ——从生到死，从性行为到爱情，从速度的快感到头脑放空的百无聊赖，从（适度）喝酒到脏话连篇。偶尔做点不那么好的事，蕴含着你未曾预料到的数不清的无形益处。
本书有来自流行文化的种种趣事，还有科研领域耐人寻味的逸闻。它用亲切态度，梳理了日常生活中从酗酒到嚼口香糖的种种“恶习”，还将它们背后的“善与美”娓娓道来。理查德史蒂芬斯以轻松，温和又有趣的口吻讲述了他身为心理学家的观点：风险和危险不一样，冒少许危险，能让生活变的更充实——当然了，要看环境。”
—— 迈克尔.雷尼尔，惠康慈善基金会科普作家/编辑
“理查德·史蒂芬斯博士表明，坏事情（‘绝不准去做那个！’）在生活里也有它们好而且实用的一面。”
——马克·亚伯拉罕斯，搞笑诺贝尔奖发起人
目录信息
序言001
第一章 到处睡
旧设备的新用途009 | 感觉像个男人/女人 011 | 皱眉，绷脸，苦相013 | 越痛越美丽 016 | 性，性，更多的性 018 | 性冷静 021 | 红色 022 | 直接说“不”025 | 兴奋的情绪028
第二章 喝大酒
医生与禁酒令036 | 并没有“酗酒成瘾”这回事037 | 最豪华的老鼠屋039 |良好的健康042 | 灵感游戏045 | 笑的传染048 | 独创而有趣050 | 宿醉夜后的次日早晨052 | 最后一轮057
第三章 说脏话
什么时候说066 | 什么人说067 | 战或者逃070 | 脏话的情绪表达071 | 不说“该死的”就罚款 074 | 冰桶挑战 076 | 求助的呼喊 080 | 不可避免的脏话082 | 归纳总结085
第四章 飙快车
你是什么样的驾驶员？091 | 你以为你是谁，赛车手尼格尔·曼塞尔（Nigel Mansell）吗？ 094 | F1车手和临床心理学家095 | 视线停留在路面098 | 在路上099 | 我们知道你住哪儿100 | 不足与外人言的惊险刺激102 | 一段无聊的旅程104 | 台湾摩托车手106 | 旅程的终点107
第五章 动春心
爱情与香烟114 | 两个小丑115 | 爱情与眩晕117 | 平均律119 | “爱情到底是什么”121 | 相思病124 | “爱上一个不该爱的人”125 | “等我到了64岁”128 | 新的爱好129 | 爱情好的方面131 | “爱情将我们分开”133
第六章 抗重压
一千，两千，三千，跳！140 | 什么人在追逐危险？142 | 自由落体回忆146 |天空中的一道闪光148 | 可怕的地心引力151 | 天然“嗨”154 | 俄国山 156 |让眼睛充满忧伤158 | 投入良性压力160
第七章 闲混
振作起来，犯困的姑娘165 | 让人心烦的琐事167 | 重续活力169 | 涂鸦172|“无聊”这个词174 | 从讲座到洗衣176 | 打开、切入、跑偏178 | 1536道算术题180 | CD收藏家 182 | 蠢笨的结尾184
第八章 死硬
一个法国人到访意大利191 | 一桩假牙奇事193 | 你刚才差点儿死掉吗？194 |一块不寻常的黑板196 | 超科学对科学200 | 从濒临死，到真正活203 | 最美好的圣诞节205 | 这就是结局209
· · · · · · (收起)
读后感
我认识一个人，他戒烟戒酒戒色戒美食，一直到自杀那天，他的身体都挺健康的——约翰尼·卡森。这段话看起来吓人，认真想去，似乎还站得住脚。 到处睡、喝大酒、说脏话、动春心、闲混……如此种种，在我们的惯常认知中，无一例外都是坏毛病，和正形、正事、正能量统统不搭边，全...
评分——读理查德·史蒂芬《嗜好心理学》 辛弃疾《贺新郎》词：“肘后俄生柳。叹人生、不如意事，十常八九。”想想自己的嗜好、习惯，岂不一样！不一定缺乏自省能力，也不是发现它时为时已晚、积重难返，却屡屡明知故犯，犯完之后，是一次又一次的懊悔、愧疚。甚至对自我改错的能力...
评分小时候的我算是家长老师眼中的好宝宝，绝对是他们说啥我听啥，他们不让干啥我绝不干啥。讲文明、懂礼貌，熟背五讲四美三热爱，处处以一个少先队员的标准严格要求自己，誓要做祖国鲜艳的绽放花朵。 后来随着年龄的增长，即便是进入了青春叛逆期，我的表现也不过是偶尔发点小脾气...
评分为“不良嗜好”做的辩护 评《嗜好心理学》 足球场上运动员奔跑着互相推搡，有时候朝地上吐口水，这些行为已经被他们精湛的球技和巧妙的配合所掩盖了；生活中偶尔的使坏不一定都会遭到恶狠狠的报复，反而让人觉得人际关系上多了一点乐趣。如果你如花似玉的女友嗔骂：“讨厌，你...
评分《嗜好心理学》是一本奇特而美妙的书。刚开始看序言的时候，我以为这是一般叫人如何规避风险的书。阅读到勃起功能障碍的血管活性治疗中，老教授，疯狂举动，瞬间觉得这本书不简单。应该是一般有趣有料的书籍。这本书，全是来自心理科学研究世界惊人的传说，阐释做坏事的隐性好...
用户评价
这本书的封面设计非常吸引我，简洁而有力量，一眼就能感受到它在探索我们内心深处一些不为人知的角落。我一直对人类的行为模式和内在驱动力非常好奇，尤其是在我们追求某种事物时的那种痴迷和投入，那种不达目的不罢休的精神，总是让我着迷。我曾无数次观察过身边的人，甚至反思自己，是什么让我们对某些爱好如此执着，以至于忽略了生活中的其他重要事情？它会是某种本能的召唤，还是一种后天习得的心理机制？这本书的名字，恰恰触及了我内心深处的疑问，让我迫不及待地想翻开它，去寻找答案。我期待它能像一把钥匙，打开我理解自身和他人行为模式的新视角，或许还能帮助我更好地管理自己的某些“癖好”，让它们成为生活的助力，而非羁绊。
评分这本书的结构非常清晰，从宏观的心理学理论到具体的案例分析，层层递进，引人入胜。我特别喜欢书中关于“自我控制”的章节，它并没有将自我控制描述成一种严苛的压抑，而是将其看作是一种可以通过学习和练习来提升的能力。我曾无数次地想要改变自己的某些习惯，但总是以失败告终，这让我感到非常沮丧。这本书给了我新的希望，它让我明白，改变不是不可能，而是需要正确的方法和策略。它让我开始尝试一些新的技巧，来管理自己的冲动和欲望，朝着我想要成为的样子前进。
评分这本书的叙述方式非常流畅，像是和一位经验丰富的朋友在聊天，他用生动的故事和深入浅出的理论，将复杂的心理学概念娓娓道来。我特别喜欢书中关于“动机”的讨论，它让我明白，我们之所以会沉浸于某些爱好，不仅仅是因为喜欢，更深层的原因在于这些爱好满足了我们某些根本性的心理需求，比如成就感、归属感，甚至是逃离现实的慰藉。我曾一度认为，那些沉迷于某种爱好的人，都是在逃避生活中的压力和不如意，但读了这本书后，我才意识到，这种“沉迷”有时恰恰是一种积极的自我疗愈和精神寄托。它让我开始重新审视自己曾经对某些“不务正业”的追求的评判，理解到这些“爱好”或许正是支撑一个人精神世界的基石。
评分我一直对“满足感”这个概念感到好奇，为什么我们总是会追求一种更高的、更持久的满足感？这本书的探讨，让我看到了“爱好”在其中扮演的重要角色。它让我明白，很多时候，我们并不是在逃避责任，而是在寻找一种能够让我们感到充实和有意义的体验。我曾经以为，只有在事业上取得成功，才能获得真正的满足感，但这本书让我看到了，那些在自己热爱的事物中投入时间精力的人，同样能够获得深刻的幸福感。它让我开始重新评估自己生活中真正让我感到快乐和满足的时刻，并尝试去创造更多这样的时刻。
评分这本书给我的一个非常直观的改变，是我开始更加关注自己的“选择”。我过去常常觉得自己的生活是被动地被安排，很多时候身不由己。但通过这本书，我意识到，即使在看似有限的条件下，我们依然拥有选择的自由，尤其是在我们投入时间和精力去培养什么。我曾经对“时间管理”感到头疼，觉得自己的时间总是不够用。但读了这本书后，我才明白，关键不在于时间有多少，而在于我们如何去“选择”把时间花在什么地方。那些让我们真正感到愉悦和有价值的“爱好”，其实是我们对自己的生活最真挚的投资。
评分这本书的语言风格非常亲切，仿佛是一位长者在与你分享人生智慧。我尤其对书中关于“平衡”的理念印象深刻。我们常常被教导要追求极致，要么在事业上成功，要么在爱好上出众，但这本书却强调了“平衡”的重要性。它让我明白，真正的幸福，往往不是在某一个极端，而是在多个领域之间找到一种和谐的状态。我曾经因为在生活中的某些“爱好”上投入过多时间而感到内疚，觉得那是“不务正业”。但这本书让我看到了，这些“爱好”如果能够与我的生活其他部分形成良性的互动，那么它们反而能够成为我人生中重要的支撑。
评分读完这本书，我感觉自己对“习惯”这个词有了全新的认识。以前我总觉得习惯是一种僵化的、难以改变的模式，要么是积极的，要么是消极的，非黑即白。但这本书却巧妙地将“习惯”与“爱好”联系起来，探讨了这些我们乐此不疲的活动背后隐藏的心理动机。我尤其对书中关于“奖励机制”的阐述印象深刻，它解释了为什么我们会一次又一次地重复那些带来快感的行为，即使有时这些行为并不那么“健康”。它让我开始审视自己生活中的一些“小确幸”，比如每天早晨一杯咖啡，或是睡前阅读一段文字，这些看似微不足道的习惯，原来都在悄悄地塑造着我的情绪和行为。这本书并没有直接告诉我应该培养什么样的习惯，而是教会了我如何去理解习惯的形成和运作，这比任何一本“如何养成好习惯”的指南都更有价值，因为它给了我自我洞察的能力。
评分我一直对“成瘾”这个词持有一种比较负面的看法，觉得它意味着失控和毁灭。但这本书让我对“成瘾”有了更 nuanced 的理解，它区分了不同程度的“沉迷”以及它们对个体的影响。我尤其对书中关于“习惯性行为”和“病态性成瘾”之间的界限的探讨感到着迷。它提醒我，在生活中，我们可能都在不知不觉中培养着一些“轻微的成瘾”，而我们却浑然不觉。理解了这些，我才开始反思自己生活中的一些行为模式，例如对手机的过度依赖，或者对某些娱乐活动的停不下来。这本书不是为了指责，而是为了提供一个更加客观的视角，帮助我们更清晰地认识自己。
评分这本书给我的一个非常深刻的感受是，我们每个人内心都住着一个“孩子”，那个孩子渴望被关注，渴望被认可，渴望体验新鲜和有趣。而很多我们看似“不合理”的爱好，其实都是那个“孩子”在向我们表达需求。我曾经因为自己对某些事物的“过度”投入而感到羞愧，总觉得自己应该更“成熟”一点，更“务实”一点。但这本书让我明白，这种“孩子气”般的执着，恰恰是我们生命活力的源泉。它让我开始接纳自己身上这种“不成熟”的部分，并尝试去理解它们，甚至去拥抱它们。我开始相信，真正的成熟，不是压抑自己的天性，而是更好地理解和驾驭它。
评分我对这本书的期待，更多的是希望能找到一些方法来提升自己的专注力和效率。我常常感到自己在工作和生活中容易分心，注意力无法集中，这让我非常苦恼。我希望这本书能够提供一些心理学的原理，帮助我理解为什么我会如此容易受到干扰，以及如何才能克服这些困难，更好地投入到我真正想要做的事情中去。书中关于“心流”的描述，引起了我极大的兴趣，我希望通过阅读这本书，能够更清晰地认识到“心流”的状态，并学习如何去创造更多进入“心流”的机会，从而提升我的工作效率和生活质量。
评分有趣！
评分脏话可以激发身体的“战逃反应”；提高对疼痛的忍受力 | 涂鸦的志愿者注意力更集中，而不涂鸦的人反而注意力分散 | 性爱能给人带来愉悦感，性兴奋在本质上是一种大脑的奖励回路，令人感到愉快。此外，性高潮时，男女的大脑眶额皮层都会出现失活。这部分区域的作用是抑制冲动和自我监督，所以这部分失活的时候，人的状态就会更加畅快。这种状态下男女的感受是十分相似的，甚至可以说，性高潮的那一刻大概是男女在精神上最接近对方的时刻了。所以说性行为能够增进两性之间的理解。此外，性行为能够缓解疼痛和缓释压力的说法，也已经被科学实验证明了 | 有外遇的男人，心脏病发作或出现其他心脏问题的概率是无外遇者的两倍 | 如果伴侣对性不感兴趣了，男性发生外遇后心脏病发作概率没有提升
评分泛泛之谈
评分脏话可以激发身体的“战逃反应”；提高对疼痛的忍受力 | 涂鸦的志愿者注意力更集中，而不涂鸦的人反而注意力分散 | 性爱能给人带来愉悦感，性兴奋在本质上是一种大脑的奖励回路，令人感到愉快。此外，性高潮时，男女的大脑眶额皮层都会出现失活。这部分区域的作用是抑制冲动和自我监督，所以这部分失活的时候，人的状态就会更加畅快。这种状态下男女的感受是十分相似的，甚至可以说，性高潮的那一刻大概是男女在精神上最接近对方的时刻了。所以说性行为能够增进两性之间的理解。此外，性行为能够缓解疼痛和缓释压力的说法，也已经被科学实验证明了 | 有外遇的男人，心脏病发作或出现其他心脏问题的概率是无外遇者的两倍 | 如果伴侣对性不感兴趣了，男性发生外遇后心脏病发作概率没有提升
评分深入浅出的科普文，很多实验数据，关于脏话，无聊和死亡的最有意思
